【導讀】：排毒養顏是每個女人都在追求也正在做的事情，關於一些排毒養顏的食物，專家也推薦了最經濟實惠的四種。
專家指出，回收油本身和再製過程所產生的衍生物，都屬於有害物質，會造成體內自由基增加，攻擊功能缺陷的器官和組織，長期增加糖尿病、肝炎、肺炎、高血壓等疾病的風險，需要及時給身體排毒解毒。以下食物解毒排毒效果不錯：
1.蕃薯和木耳可以解氧化膽固醇；
2.白蘿蔔和地瓜葉可以解黃麴毒素；
3.海藻類及綠豆可以幫助排出重金屬；
4.空心菜及南瓜可以排除化學毒劑。
解毒排毒還可以按摩這幾個穴位
1.鍼灸或常按肝穴、太沖、血海等穴位，可以排除肝毒；
2.內庭穴可以排除胃臟毒素；
3.少府穴可以排除心臟毒素；
4.涌泉穴可以排除腎臟毒素。
要排除體內毒素，排毒食物和穴位按摩可以同時進行，效果更好，當然，光靠這些手段還不夠，儘可能選擇在家中進食，少碰垃圾食品，身體才能更健康。
