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怎麼應對減肥反彈？10個建議hold住減肥成果

【導讀】：減肥最怕的就是反彈，辛辛苦苦的成果一下子回到減肥前，怎麼不惱人？怎麼減肥快不反彈呢？下面這10個小建議幫助你hold住減肥成果。1、平均分配每日熱量除了一日三餐之外，在餐間吃零食的人比不吃者會顯著降低膽固醇的......

2019-12-20

高齡孕婦備孕二胎注意事項參考6點建議

【導讀】：隨着單獨二胎政策的開放，很多符合要求的夫妻都打起了生二胎的“主意”，當然不少高齡女性以過來人自稱，拿着一胎的經驗來生育二胎，特別是高齡的二胎孕婦，不能僅僅依靠頭胎的經驗。高齡二胎只需靠經驗？別冒風險單獨二......

2015-12-19

養育優秀寶寶這45條建議一定要聽

【導讀】：年輕父母在寶寶的生活和教育上總是會遇到不少難題，有時候借鑑一些別人的經驗也能幫到自己，總結出來這45條育兒真理，照着做一定會養出一個身體和心理都健康的優秀寶寶。這簡短的45條，雖不能說句句精闢，但仔細品味，每......

2015-01-18

老公陪產10個建議幫妻子順利度過分娩難關

【導讀】：現在越來越多的老公會陪老婆一起生產，但是陪產不光需要對老婆的一番愛心，還需要掌握一些基本的常識，如果準爸爸們你準備和老婆一起進入產房，愛秀美給你10個建議，會幫助妻子順利度過難熬的分娩過程。現在越來越多的......

2013-12-03

皮膚科醫生10個建議勝過昂貴護膚品

【導讀】：護膚品不是越貴越好，同樣也不是每一款護膚品、化妝品都適合你，想要擁有完美無瑕的肌膚，自己保養和護膚最重要，讓我們一起來聽聽幾位非常有經驗的臨牀皮膚科專家給出的10個建議。1、洗完澡趁身體沒幹的時候擦乳液......

2013-06-22

給辦公室白領的五個飲食建議

【導讀】：辦公室白領總是面臨着疲勞，壓力等各種情緒，那麼，這類人羣應該怎麼吃最健康呢？看看這五個給白領的飲食建議吧！上班族吃對食物可以抗疲勞多吃蔬菜，少吃肉。肉類食物中的脂肪、蛋白質等，在碳水化合物攝入不足時會代謝不......

2012-07-25

孕晚期想睡安穩覺聽專家4個建議

【導讀】：孕晚期睡眠是困擾孕媽媽的一個大難題，不是腰痠背痛就是腿抽筋，還加上尿頻總往廁所跑，孕晚期想睡個安穩覺是那麼難。爲什麼孕晚期睡眠質量這麼差呢？專家給出五個答案和四個建議，想要改善睡眠就跟着學。孕晚期睡不好......

2012-09-26

8個瘦身小建議拒絕長假贅肉

【導讀】：很多的女人都在在努力地減肥，可一到春節都長胖，春節期間的誘惑太多，尤其是晚上，很容易吃多……，這個時候該怎麼辦呢？看看我們給你的建議吧！很多的女人都在在努力地減肥，可一到春節都長胖，春節期間的誘惑太多，尤其是晚上......

2016-04-09

皮膚又過敏了！皮膚科醫生給的8個敏感肌保養建議

【導讀】：明明沒做什麼，皮膚就突然騷癢、發紅、過敏了起來？而且近幾年、開始工作後，這些狀況更是越來越嚴重、發作的頻率越來越高？明明沒做什麼，皮膚就突然騷癢、發紅、過敏了起來？而且近幾年、開始工作後，這些狀況更是越來越......

2014-01-14

3歲寶寶身高體重標準及做好3歲早教建議

【導讀】：3歲男孩身高體重標準:身高(cm)863-1094平均975體重(kg)1061-2064平均1465頭圍(cm)457-535平均4963歲女孩身高3歲男孩身高體重標準:身高(cm)86.3-109.4平均97.5體重(kg)10.61-20.64平均14.65頭圍(cm)45.7-53.5......

2019-10-31