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有關沙拉的女性時尚內容
杏仁蔬菜沙拉減肥餐 1周速瘦7斤
【導讀】:想要減肥的MM,用食療減肥法,既能享受美味的食物,還能達到瘦身的效果,何樂而不爲。小編爲大家推薦杏仁蔬菜沙拉減肥餐,一週速瘦7斤,趕快試試吧。大杏仁沙拉材料:南杏仁20顆。輔料:櫻桃番茄20個、話梅5顆、荷蘭豆250克......
2017-04-25
自制蔬菜沙拉
自制蔬菜沙拉,蔬菜沙拉是一種很營養健康的吃法,因爲這種吃法可以保留住食物中的營養成分,它是利用3種或3種以上蔬菜製作而成的食物,做法簡單,但營養卻很均衡。下面來看看自制蔬菜沙拉有哪些做法吧。自制蔬菜沙拉1【菜品】:......
2023-11-11
減肥除了吃沙拉 還有這些低脂又美味的食物
三文魚以及鷹嘴豆沙拉含有:卡路里340,蛋白質19克,纖維9克。如何做:如果你已經吃膩了菜沙拉,那麼這款沙拉可以調節你的胃口。你可以用三文魚罐頭就能做這道沙拉。差不多一罐就足夠,加上鷹嘴豆,半個紅洋蔥切碎,半個紅柿子椒切碎......
2023-11-03
羽衣甘藍凱撒沙拉
羽衣甘藍凱撒沙拉。其實沙拉是由國外引進的,我們現在去到西餐廳吃飯,主食點完後,不管怎樣,最後還會點一份沙拉的,那麼,沙拉是隻有在西餐廳才能吃到嗎?下面小編就告訴大家羽衣甘藍凱撒沙拉的做法。羽衣甘藍凱撒沙拉1食材清單......
2021-04-13
孜然紫甘藍沙拉的做法
孜然紫甘藍沙拉的做法,沙拉最好紫甘藍中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。其含有的'鐵元素,能夠提高血液中氧氣的含量,有助於機體能脂肪的燃燒,對於消脂瘦身益處多多。紫甘藍做成沙拉生......
2021-04-12
如何做水果沙拉
如何做水果沙拉,沙拉是英語Salad的譯音,做沙拉時大家可以根據自己喜歡水果添加,如果想要增加味覺上的豐富,可以再沙拉上加一些新鮮柑橘汁,或者是檸檬、酸橙等,以下分享如何做水果沙拉。如何做水果沙拉1水果沙拉的做法大全做......
2023-11-11
蔬菜沙拉的做法步驟圖
蔬菜沙拉的做法步驟圖,蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作爲主要食材製作而成的美食,蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法,下面爲大家介紹蔬菜沙拉的做法步驟圖。蔬菜沙拉的.做法步驟圖1食材玉米粒120g青豆適量火......
2022-04-18
夏季低熱量減肥食譜 7款沙拉仍性吃不怕胖
【導讀】:經常在外就餐難免會吃得很油膩,很難控制熱量,所以學會做幾道低熱量食譜非常有必要。沙拉主要以果蔬爲材料,熱量非常低,吃到撐也不會胖,是最佳的減肥餐,今天小編先教大家做最簡單也最容易控制熱量的減肥沙拉。香煎土......
2019-10-11
蔬菜沙拉用什麼醬
蔬菜沙拉用什麼醬,正值夏季,減肥對於MM來說是一件迫切的事情,不想運動那麼可以試試瘦身餐。沙拉是一種很好的減肥食譜,通常都以低卡著稱。以下看看蔬菜沙拉用什麼醬。蔬菜沙拉用什麼醬1千島醬、番茄醬。蔬菜沙拉主要是靠......
2022-04-18
6款好吃又減肥的水果沙拉
四色果香沙拉材料:櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆,檸檬汁、沙拉醬適量。做法:將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨,荔枝剝皮去核,用沙拉醬調拌均勻,最後加入檸檬汁。功效:櫻桃有很高的藥用價值,能夠溫腸通便;葡萄可以幫助肝臟排......
2023-11-07
魔芋鮮蝦沙拉做法
材料主料:鮮蝦10只、魔芋絲200g、水黃瓜1根配料:燈籠果15個、石榴1/8個調料:亞麻籽油1大勺、XO醬1大勺、檸檬汁1大勺做法1.鮮蝦去皮去頭,水黃瓜去皮切半圓片,石榴和燈籠果剝去外皮;2.在XO醬中加入檸檬汁;3.再加入亞麻籽油,攪......
2021-02-21
減肥蔬菜沙拉的多種做法
擁有一個曼妙的身材是每一個女人們夢寐以求的想法,特別是美麗熱情女火的夏季又要到了,擁有一個美好的身材,對於妹妹們來說,實在是太重要了。那麼要想減肥,你就要經得起美食的誘惑,放棄那些可口誘人的巧克力濃香之味道,還有那......
2023-11-08
兒童食譜麪條類:泰式麪條沙拉
泰式麪條沙拉材料:烏冬面225克,無鹽粗脆花生醬120毫升,牛奶120毫升,薑末2克,蒜頭1個,切碎,米酒醋45毫升,醬油45毫升,黑芝麻油15毫升,乾紅椒碎0.2克,黃瓜1條,切絲,豆芽210克,胡蘿蔔2根,磨碎,蔥6根,切蔥花,切碎薄荷6克,生菜1棵,碎花生仁145......
2023-11-06
水果沙拉怎麼做
我們都知道多吃水果對身體好,其實把水果製作成沙拉也是個不錯的選擇哦,那麼水果沙拉怎麼做呢?本文內容是教大家水果沙拉怎麼做,希望大家喜歡!水果沙拉怎麼做1水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(含量......
2021-01-27
水果沙拉的營養價值
水果沙拉的營養價值,水果沙拉有補充多種營養,有助於減肥、防止便祕等功效,水果沙拉就是將不同的水果切成小方塊,配上配醬,比如水果沙拉醬、酸奶或者是蜂蜜等等,下面來看看水果沙拉的營養價值。水果沙拉的營養價值1水果沙拉......
2023-11-11
生吃蔬菜沙拉都有什麼蔬菜
生吃蔬菜沙拉都有什麼蔬菜?蔬菜沙拉具有熱量低、纖維素豐富的特點,對於減肥是有幫助的。生活中有很多種蔬菜都被人們做成沙拉,下面小編分享生吃蔬菜沙拉都有什麼蔬菜?生吃蔬菜沙拉都有什麼蔬菜11、生菜製作蔬菜沙拉首當其......
2023-10-10
薯片牛油果大蝦沙拉
薯片牛油果大蝦沙拉怎麼做?近期這道薯片牛油果大蝦沙拉美食席捲了美食界,很多美食愛好者都紛紛曬出了自己親手製作的這份沙拉。小編已經爲大家蒐集和整理好了薯片牛油果大蝦沙拉的相關信息,一起來了解一下吧。薯片牛油果......
2021-01-28
夏日吃什麼沙拉可以減肥
夏日吃什麼沙拉可以減肥,很多人通過飲食來減肥,很多人減肥的食譜中肯定少不了沙拉啦,大家都知道沙拉是沒有什麼熱量的東西,但是要怎麼吃才能減肥呢?下面小編分享夏日吃什麼沙拉可以減肥的文章,一起來看下吧。夏日吃什麼沙拉......
2021-04-30
水果蔬菜沙拉有哪些食材
水果蔬菜沙拉有哪些食材,蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法,首先它大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失,下面來看看水果蔬菜沙拉有哪些食材。水果蔬菜沙拉有哪些食材1水果沙拉需......
2023-10-12
七款瘦身沙拉 每天選1種立瘦一圈
【導讀】:減肥人士最愛吃什麼,當然是沙拉。因爲沙拉熱量低,飽腹感極佳,能讓你瘦得快又不捱餓。綠色:法式芝麻菜瘦身沙拉材料:芝麻菜100克、煙燻培根50克、榛子30克、洋蔥1個、檸檬半個、蘋果醋半湯匙(怕酸的可以不放)、芥末......
2013-07-05
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