【導讀】：很多MM都是下半身太肥，給人感覺十分偉岸，怎麼都沒有女性的美。那麼，如何才能瘦下半身呢？劉伯恩廋下半身法早餐：薏仁清湯+水煮蛋1顆午餐：玉米(須)清湯+一塊豆腐晚餐：玉米(須)清湯+水煮肉150克食用方法：PS.早晚各一杯「......

【導讀】：不少女生都會遇到易水腫的問題，尤其是下半身，下面就提供幾種適合給女孩子平食飲用的超強去水腫飲品，你今日消水腫了嗎？本站原創文章禁止轉載不少女生都會遇到易水腫的問題，尤其是下半身，到了晚上腿就會開始感到腫腫......

【導讀】：炎炎夏日，對於小姐姐來講，迷你裙是必不可少的類目之一。可是雖然迷你裙好看，還顯身型，但是服裝它的狀況下，還是有很多不便的地域，此時大夥兒就可以用長裙來取代。追隨網編的腳步來，各位看這名小姐姐的穿衣...炎炎夏......

【導讀】：每個人的體質都不一樣，想要雕塑完美的局部形狀，首先要清楚瞭解自己的體質哦！肌肉型，水腫型和陀螺型三種體質如何瘦大腿和減肚子？分享不同體質的瘦腿和鍛鍊局部的必殺技，輕鬆甩掉贅肉，打造纖細下半身。3種體質人羣瘦......

【導讀】：以下這兩款減肥食譜，對於瘦下半身有着功不可沒的作用。如果你下半身太壯，趕緊吃起來吧！一、薏米粥薏米相信大家都知道，我們在前面的文章中曾多次提到過它，具體你可以參考經典推薦-女刊減肥方法和最全粉粉減肥法薏......

【導讀】：不少女生明明上半身看上去很纖瘦，但偏偏臀部和大腿堆積了不少贅肉，怎麼瘦臀部和大腿呢？下面跟大家分享一組燃脂瘦身操，爲你解決下半身肥胖煩惱。屁股大腿粗？元兇竟然是...1.長期久坐不動很多上班族一坐下就是八個......

【導讀】：很多人每天基本上都是坐在電腦前不動，久坐會導致臀部腿部堆積大量贅肉。下半身肥胖應該怎麼減肥呢？下面跟大家分享一組瘦下半身的減肥操。1/平躺在瑜伽墊上，雙手伸直平放身側。膝蓋保持彎曲擡起腿部向上踢，然後向......

【導讀】：下半身肥胖的確是個困擾，所以小編今天爲你介紹五個專門瘦下半身的動作，而且有詳細圖解，你一看就會。Process1坐式。1、雙腿屈膝淺坐於椅子上，雙臂垂下，雙手扶於座椅的左右兩側以支撐身體，上身要挺直，不前傾不後仰。......

【導讀】：下半身的脂肪偏多是很多女性共有的問題，在瘦身減肥期間，如何針對這種情況來減肥呢？下面小編先跟大家介紹幾種最容易導致下半身肥胖的生活習慣，讓大家及時的避免，然後再指導大家利用正確的瘦身方式來減肥。改正7個......

【導讀】：下半身肥胖的女生，主要就是屁股大，穿哈倫褲就可以消除你的煩惱哦，寬鬆時髦的哈倫褲非常適合下半身肥胖的女生，既能遮住大屁股，又能打造時髦性格，搭配寬鬆的上衣，非常舒適哦。下半身肥胖穿哈倫褲遮住大屁股顯時髦【圖......

【導讀】：你是可怕的梨形身材嗎？想知道怎麼減去下半身的肥肉嗎？不要急，小編爲你介紹4大減肥食物，讓你的下半身越吃越瘦。1、木瓜在很多人的印象中，木瓜就只是豐胸食物，其實它的瘦腿功效也是非常不錯的。木瓜內所含的蛋白分解......

下半身胖的女生想要顯瘦就別穿這幾樣，很多女生不懂得穿搭，不懂得根據自己的身材選擇合適的穿衣風格，就會造成非常不好的穿衣效果，那麼小編總結了下半身胖的女生想要顯瘦就別穿這幾樣，來看看吧！下半身胖的女生想要顯瘦就別穿......

合理健身對付你的下半身肥胖，在運動的同時我們也可以提高自己的身體素質，適量運動才能對生活充滿熱情，簡單的運動也可以幫助我們鍛鍊身體，下面小編帶你瞭解合理健身對付你的下半身肥胖好處。合理健身對付你的下半身肥胖1......

【導讀】：許多女生都是梨形身材，上身瘦下半身胖。整體看起來非常不協調。那該怎麼辦呢？不用愁，小編爲大家介紹飲食減肥法，專門瘦下半身的14種食物。1.紫菜紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素......

【導讀】：爬樓梯不僅能起到減肥的目的，還能增強我們的身體的新陳代謝，去除我們工作一天的疲憊和壓力，對我們的身心都大有裨益！根據實踐，爬樓梯減肥對減大腿，和屁股效果最有效果，如果想減這兩個地方的姐妹，可以試試哦！一、爬的樓......

4個瘦下半身王牌動作，由於現在辦公一族都會坐在電腦前上班，久而久之就會引發不少健康問題，其中最爲常見的就是下半身肥胖，其實有一些動作可以幫助大家瘦下半身，今天爲大家帶來的是4個瘦下半身王牌動作。4個瘦下半身王牌動......

【導讀】：近日，有網友曝光一組趙麗穎臺上獻唱的照片。照片中，趙麗穎上半身穿公主裙漂亮動人，下半身卻穿了一雙長筒靴，十分不搭，被網友吐槽好醜。近日，有網友曝光一組趙麗穎臺上獻唱的照片。照片中，趙麗穎身穿白色紗裙，扎着丸子......

【導讀】：有些女性雖然從在整體上來說不算肥胖，但卻有一個又圓又大的臀部，雖然是“好生養”的象徵，但是講究完美的你，又怎能忍受“豪華臀”影響自己的整體形象呢……導讀：有些女性雖然從在整體上來說不算肥胖，但卻有一個又圓......

你也認爲下半身真的很難瘦嗎？很多人都知道，下半身是比較容易堆積脂肪的，因此想要瘦下半身，需要付出較多的努力。小編已經爲大家蒐集和整理好了下半身真的很難瘦嗎的相關信息，一起來了解一下吧。下半身真的很難瘦嗎1爲什麼......

【導讀】：不光是要高顏值，好身材同等重要！不少女生都有腿粗水腫的煩惱，怎麼瘦腿最快最有效？如何消除腿部水腫？今天愛秀美小編就跟大家分享幾個瘦腿去水腫的好招。本站原創文章禁止轉載擁有一雙美腿，除了靠天生的好基因外，另一......