【導讀】：不少人夏季晚上睡眠質量不好，白天會小小午睡一下，但是很多人午睡後頭暈頭痛，非常不舒服，而且可能一下午都不舒服。午睡後爲什麼會頭暈?午睡頭暈怎麼消除?怎麼午睡不頭暈?午睡後爲什麼會頭暈午睡後頭暈，原因很多，對......

【導讀】：白領午睡習慣趴在桌子上午睡。長時間的將頭部枕在手臂上，不僅容易出現手臂麻木、痠疼，還可能造成眼壓過高，睡醒之後會有暫時性的視力模糊，長期這樣就會導致眼睛變形，患上眼部疾病。1、飯後15分鐘再午休大部分白領......

午睡後四肢無力怎麼回事，午睡是指我們在吃完中午飯之後休息一會兒，這並不是因爲我們想要懶惰一下，而是因爲我們身體的生物節律在運動，那麼午睡後四肢無力怎麼回事？午睡後四肢無力怎麼回事1可能是由於午睡的時間過長的原因......

午睡竟然有這麼多好處，現如今生活節奏都很快，人們常常忙於工作而導致忽視了自身的健康。除了多做運動，多健康飲食外，其實午睡也是很重要的。接下來我們一起看看午睡竟然有這麼多好處吧。午睡竟然有這麼多好處1中醫認爲，中......

本文導讀：午睡時間怎麼睡才健康？如何科學午休？午休時間多長合適？很多人都有午休的習慣，那麼中午睡多久纔好，睡多久才合適呢？下面機一起看看。我們都知道，午睡有益身心健康，但是也要取決於午睡時間的長短，有科研證實，午睡時間超過......

【導讀】：大部分上班族都會有午睡的習慣，午睡小會兒有很大的益處，不僅可以緩解工作疲勞，還可以提高工作效率。但是，午睡的時候選擇睡姿很重要，哪些睡姿是不可取的呢？1、拼椅睡易腰椎間盤突出。一些白領爲追求睡得舒服，常霸佔......

午睡對於許多成人來說，是每天生活不可或缺的一個環節，於是，許多家長也習慣性地要把這個習慣“傳”給孩子。但是，總有那麼一部分孩子不願“領情”，這讓不少家長費盡了心思，爲午間不安分的孩子煩心，爲不午睡會影響孩子的身體擔......

第二天一清早，奇古拉國王來到女巫姨媽的小茅屋。他看見小茅屋的門上掛着一塊小木牌，上面寫着：森林女巫魔法工作室奇古拉國王走進屋子，只見女巫姨媽和她的祕書、助理正在忙碌着。奇古拉國王對女巫說：“女巫姨媽，我可以幫助幹......

在日常學習和工作中，大家對隨筆應該都不陌生吧？隨筆是過去社會較爲流行的一種文體，語言靈動，婉而多諷。經典的隨筆都有哪些？以下是小編幫大家整理的幼兒午睡的教育隨筆，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。幼兒午睡的教......

午睡睡太久的危害，很多人在平時的工作、學習中都有午睡的習慣，午睡時間過短或者過長，對健康都是不利的，小編爲大家整理好了午睡睡太久的危害的相關資料，大家一起來看看吧午睡睡太久的危害1午睡太久的危害在於會讓人覺得疲......

夏天午睡的好處有哪些，夏天的溫度特別高，會使得人們特別容易累，從而一道夏季就會很想睡覺，瞌睡說來就來，但是夏季睡午覺是有很多好處的，不僅能更有精神，也有益於身體。下面來看看夏天午睡的好處有哪些。夏天午睡的好處有哪些......

爲什麼午睡起來眼睛模糊，生活中，許多人們在午睡的時候，發現醒來的時候，看什麼都是模糊的，這讓許多人困惑。下面是小編給大家介紹爲什麼午睡起來眼睛模糊的原因！爲什麼午睡起來眼睛模糊1趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後......

午睡過長對人體的危害性，很多人都有午睡的習慣，因爲工作壓力太大，午睡可以放鬆心情，而且還能緩解工作疲勞，以下是小編整理的午睡過長對人體的危害性相關資料，歡迎借鑑閱讀。午睡過長對人體的危害性1對大腦造成損傷午睡的時......

孕期午睡多長時間最好，其實適當午睡可以讓整個身心得到很好的休息，能夠爲下午提供滿滿的元氣，對於孕婦來說，睡午覺也是一件很重要的事情，那麼孕期午睡多長時間最好呢？一起接着往下看看吧！孕期午睡多長時間最好1俗語說：“睡覺......

午睡醒來心臟猛烈跳動，心臟是人體最重要的器官之一，通常情況下都是正常的跳動人的心跳和手錶上的秒針一樣，正常情況下都會有個規律性，下面分析午睡醒來心臟猛烈跳動。午睡醒來心臟猛烈跳動1這種情況，可能是有一定的心率失......

【導讀】：在照顧寶寶時，有的爸媽由於缺乏經驗，會有很多錯誤的想法，比如寶寶午睡時間越久越好。其實這是不對的。那麼，寶寶午睡多長時間好？寶寶午睡多長時間好很多爸媽剛帶寶寶時都會感到疑惑，寶寶爲什麼要睡那麼久，寶寶午睡那......

一般午睡多長時間最好？我們除了每天晚上睡覺，在白天也是要睡午覺的，爲了保證下午工作的質量，或者是保證一天的精神狀態，午覺是必不可少的，那麼午睡多長時間是最好的呢？一般午睡多長時間最好1有研究發現，午睡保持在30分鐘，養生......

午睡時間太長有影響嗎，工作了一上午,如果不休息,下午就會影響工作的效率，精神不振,適當午休才能恢復大腦，以下是小編整理的午睡時間太長有影響嗎相關資料，歡迎借鑑閱讀。午睡時間太長有影響嗎1有影響午睡時間太長的危害“......

開學的第一週，讓我最煩惱的就是孩子的午睡問題。於是，如何提高孩子的午睡質量，讓每個孩子在做到自覺入睡的同時又能保持愉悅的心情入睡成了這周我最關注話題。記得以前家訪的時候，聽很多家長說起，孩子在家睡覺前都要纏着家......

午睡心慌晚上卻正常，午睡是我們日常生活的一種習慣，午睡可以使我們在一定的時間不犯困，讓我們的下午學習和工作的時間有充沛的精神，以下了解午睡心慌晚上卻正常。午睡心慌晚上卻正常1午睡心慌晚上卻正常，部分人羣可能屬於......