蔬果汁的5個伴侶1.涼白開（或純淨水）。有些蔬菜水果很容易榨汁，但對於水分較少的胡蘿蔔、蘋果等，恐怕就要加水輔助榨汁了。而且，對於吸收能力較弱的兒童，太濃的蔬果汁也需加水稀釋飲用。2.蜂蜜。有些蔬菜水果營養價值很高但......

自制蔬果面膜的4大弊端，因爲蔬果能爲身體降溫排毒，而且它們更是美容保養的佳品，因此很多妹子喜歡用鮮蔬果DIY面膜，但這種做法不一定安全有效，來看自制蔬果面膜的4大弊端。自制蔬果面膜的4大弊端11、刺激敏感維生素C在沒有......

【導讀】：春天養生重在養肝！此時飲食清淡，多吃蔬果、少吃肉，就是最簡單的養肝方式。藉此機會，愛秀美網給大家推薦幾道開胃養肝的食物，既補充蛋白質又可以排毒養顏。春天吃沙拉養生加紫蘇梅生津止渴以中醫養生觀點來說，春天是......

【導讀】：一年四季就屬蔬果最爲豐富了，但是從中間挑出一些減肥的會比較難，所以現在給你推薦一些日常常見的減肥蔬果，大家可以根據自己的口味和愛好來挑選搭配，滿足食慾的同時又能瘦身減肥。速瘦蔬果：黃瓜黃瓜中含有大量的葡......

冬季吃什麼蔬果好，我們都知道，多吃水果蔬菜對身體是有很大好處的，水果和蔬菜中含有一些元素也是人身體必要的，但是在寒冷的冬季要吃什麼蔬菜水果好呢？下面小編分享冬季吃什麼蔬果好的文章，一起來看下吧。冬季吃什麼蔬果好11......

【導讀】：冬季寒冷乾燥，皮膚乾乾的同時，女性們也不敢多吃。想在這個充滿愛意和節日的冬季，度過一個甜蜜又充滿活力的愛的滋潤季嗎？來看看7款美容有減肥的果汁DIY。第一天：番茄蘋果汁(番茄，蘋果，檸檬...冬季寒冷乾燥，皮膚乾乾的......

【導讀】：大魚大肉吃太多，高熱量攝取太多，纖維質卻攝取不足，加之運動量少，一些腸胃疾病就找上門來，像便祕。但是很多人說多吃蔬果能緩解便祕，卻不知吃錯方法反而更嚴重。人體就像是一個大型工廠，需要水在全身運作，舉凡酸礆平衡......

【導讀】：想知道怎麼減肥能短時間內就有效嗎？不要急，小編立馬爲你介紹，讓你能輕鬆瘦身。「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜湯」，脂肪不再堆積腸子裏，改變「難瘦體質」。已經吃很少了，爲什麼還是三層肚、粗手臂、大餅臉?日本知......

【導讀】：減肥也不能守舊，要找到創新的減肥法方法。下面，小編就教你9種減肥蔬果的另類吃法，讓你輕鬆瘦身。一、皮：被忽略的超級瘦身素許多蔬果皮所具有的超營養價值常被大家所忽略。例如保留了麩質外殼的糙米，食物纖維含量......

【導讀】：你瞭解一些常見的蔬果皮的功效嗎？如果你有心，好好將這些廢棄的蔬果皮加以利用，完全可以實現變廢爲寶的神奇力量哦！今天，秀美小編將帶你一起來看一看，曾經被你丟棄的蔬果皮，會產你瞭解一些常見的蔬果皮的功效嗎？如果你......

【導讀】：金橘含有豐富的苷類，具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效，三者結合，有助於健脾消食，理氣通便，加強了瘦身養顏的功效。一、胡蘿蔔西蘭花辣椒汁原料：大胡蘿蔔2根，大西蘭花1個，紅辣椒1個。做法：將所有蔬菜洗淨，去掉辣椒......

1、豆芽豆芽分爲綠豆芽和黃豆芽，因爲是髮菜所以豆芽中含有豐富的水分、纖維質和維生素。並且豆芽也含有豐富的膳食纖維，能夠幫助預防便祕。2、竹筍竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消......

【導讀】：劉詩詩的臉型非常完美，不像別的女星錐子得那麼驚悚。究竟劉詩詩的瘦臉祕籍是什麼呢？跟着小編一起去看看吧！瘦臉面膜一、蘋果瘦臉面膜材料：蘋果，澱粉和礦泉水製法如下：1、蘋果和礦泉水一起打汁，然後過濾。2、加入澱粉......

【導讀】：紫外線強烈的夏天常吃7種食物減少黑色素，常吃紫色蔬菜水果還可以防止曬傷，爲大家介紹夏季裏的美容食物，讓你吃出雪白美肌。紫色水果黑紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食......

哪些蔬果汁能美容，蔬果汁在我們日常生活中也是非常受歡迎的一種飲品，營養健康的搭配對我們健康也是有很大的影響的，同時也有很多美容的功效，以下分享哪些蔬果汁能美容。哪些蔬果汁能美容11、西紅柿汁西紅柿汁對美容養顏有......

【導讀】：立夏節氣吃什麼好?進入夏季，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛，大家都知道吃蔬果養生功效齊全，不過也吃對蔬果，什麼季節吃什麼水果，選擇時令蔬果，那麼夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢?下面就一起來看看。立夏節氣......

【導讀】：導讀：如果問男人評價女人美麗的標準是臉?還是身材?更多的男人會回答是身材，然而女人身材的魅力主要來自一雙修長而勻稱的腿，所以修練一雙美腿是女人不倦的追求。可是你知道嗎?每天必須食入的鹽份竟...導讀：如果問......

【導讀】：癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽戰心驚。但你知道防癌的前面一步是什麼嗎？就是要減少體內發炎現象，而常吃以下這些蔬果可以很好的防止身體發炎。長期發炎易釀癌症蔬果多酚抗發炎發炎是體內的自然現象，但......

春季，有不少的新鮮水果和蔬菜，同時春季也是各種呼吸道疾病、慢性疾病和皮膚病的多發期，怎麼利用一些質量好並且可口的當季蔬果來達到預防春季流行的疾病，是春季養生很有用的技巧之一。首先要知道春季的水果和蔬菜有哪些，例......

【導讀】：今日，小編爲大家推薦的是15天蔬果減肥法，只要你跟着做，保證讓你瘦出驚豔的苗條身材。不信？趕快來試試便知。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體吐故，慢慢地把以前很多頓大餐......