【導讀】：今年的春天真是又凌冽又灰暗，這讓MM們更是暗下決心減肥，讓自己在夏天展現出最美麗的一面。怎樣能全面變瘦變美，卻又不餓的面黃肌瘦呢­小編現在爲您貼心推薦一系列蔬果減肥資訊，今年的春天真是又凌冽又灰暗，這讓MM......

不吃蔬果的壞處大於吸菸，蔬菜和水果對於人體來說都是有很大的幫助的，能夠促進人體的吸收，同時也能夠提供多種維生素，如果不吃的話，對人體也會帶來很多傷害。今天就說說不吃蔬果的壞處大於吸菸。不吃蔬果的壞處大於吸菸1不......

【導讀】：想知道怎麼減肥能短時間內就有效嗎？不要急，小編立馬爲你介紹，讓你能輕鬆瘦身。「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜湯」，脂肪不再堆積腸子裏，改變「難瘦體質」。已經吃很少了，爲什麼還是三層肚、粗手臂、大餅臉?日本知......

自制蔬果面膜的4大弊端，因爲蔬果能爲身體降溫排毒，而且它們更是美容保養的佳品，因此很多妹子喜歡用鮮蔬果DIY面膜，但這種做法不一定安全有效，來看自制蔬果面膜的4大弊端。自制蔬果面膜的4大弊端11、刺激敏感維生素C在沒有......

【導讀】：鈣是人體最重要的一大營養物質，缺鈣的人通常個頭矮小、容易骨折等。所以要補鈣的話，大家肯定都會想到骨頭湯還有牛奶。其實日常生活中也會有一些補鈣效果好的食物，大家不妨試試。1、茭白筍不少人認爲茭白筍身上......

【導讀】：不同蔬果的配搭，到可以發揮出不同的保健功效。以下有4款美味推薦，不但飽肚，更有助消脂、抗老及去疲勞之效，看看每款的食譜分享！本站原創文章禁止轉載不同蔬果的配搭，到可以發揮出不同的保健功效。以下有4款美味推介......

【導讀】：你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點？其實，蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試試！西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經...你是否也在......

【導讀】：今日，小編爲大家推薦的是15天蔬果減肥法，只要你跟着做，保證讓你瘦出驚豔的苗條身材。不信？趕快來試試便知。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體吐故，慢慢地把以前很多頓大餐......

【導讀】：新鮮果蔬含有豐富營養，常吃不僅對身體好，還有美化肌膚的功效，下面推薦7種美容果蔬，石榴抗氧化；胡蘿蔔預防黑色素沉澱；黃瓜抗皺；葡萄抗老保溼.......櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是......

【導讀】：各位親，千萬不要被現在炎熱的天氣給打倒了，小編爲你介紹9款最排毒的蔬果汁，讓你在三伏天清熱瘦身。如果你打算用週末來集中精力給身體來個大掃除，那這10款排毒果汁是你最好的幫手。你可以根據自己的喜好，在不同的......

【導讀】：紫外線強烈的夏天常吃7種食物減少黑色素，常吃紫色蔬菜水果還可以防止曬傷，爲大家介紹夏季裏的美容食物，讓你吃出雪白美肌。紫色水果黑紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食......

【導讀】：立夏節氣吃什麼好?進入夏季，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛，大家都知道吃蔬果養生功效齊全，不過也吃對蔬果，什麼季節吃什麼水果，選擇時令蔬果，那麼夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢?下面就一起來看看。立夏節氣......

【導讀】：減肥也不能守舊，要找到創新的減肥法方法。下面，小編就教你9種減肥蔬果的另類吃法，讓你輕鬆瘦身。一、皮：被忽略的超級瘦身素許多蔬果皮所具有的超營養價值常被大家所忽略。例如保留了麩質外殼的糙米，食物纖維含量......

【導讀】：劉詩詩的臉型非常完美，不像別的女星錐子得那麼驚悚。究竟劉詩詩的瘦臉祕籍是什麼呢？跟着小編一起去看看吧！瘦臉面膜一、蘋果瘦臉面膜材料：蘋果，澱粉和礦泉水製法如下：1、蘋果和礦泉水一起打汁，然後過濾。2、加入澱粉......

蘋果減少下身脂肪蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。木瓜清除體內積聚的脂肪木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且......

夏天的減肥食物可以吃這3種蔬果，在夏天，有許多食物可以幫助我們減肥。只要我們飲食中多吃這些食物，少吃大魚大肉，我們一定會減肥。下面分享夏天的減肥食物可以吃這3種蔬果。夏天的減肥食物可以吃這3種蔬果11、西紅柿這是......

【導讀】：炎熱的夏季，胃口不佳更何況是孕婦，所以對於孕婦來說，吃的有營養很重要，爲各位孕媽推薦好吃的蔬果，攝入足夠的營養元素，有助於胎兒發育。一、孕婦夏季養生之蔬菜篇1.胡蘿蔔增強抵抗力。女性懷孕期間可以適量食用胡蘿......

這些蔬果吃多會毀你臉，蔬果能爲人體補充必需的營養物質，多吃蔬果能提高人的抵抗力，還能美容養顏。但不是所有的蔬果吃後能美顏。下面分享這些蔬果吃多會毀你臉！這些蔬果吃多會毀你臉15月到8月，有一種“毀容毀全身”的麻煩......

1、常喝番茄雪蓮果汁番茄也就西紅柿，既是蔬菜也是水果，是常見的食物之一。而雪蓮果就相對少見一些，它外表看起來真的特別像番薯，但裏面可是大不一樣的，大家不要搞混了。這兩種食物都有清肝解毒的功效，對於需要排毒的女人來......

【導讀】：水果、蔬菜熱量低，但是營養豐富，非常適合女性食用，喊着要減肥的女生們也可以放心吃，下面8種蔬果可以延緩皮膚衰老，預防皺紋，25+女性要常吃哦！1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美......