【導讀】：不同蔬果的配搭，到可以發揮出不同的保健功效。以下有4款美味推薦，不但飽肚，更有助消脂 、抗老及去疲勞之效，看看每款的食譜分享！
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不同蔬果的配搭，到可以發揮出不同的保健功效。以下有4款美味推介，不但飽肚，更有助消脂 、抗老及去疲勞之效，看看每款的食譜分享！
01| 高纖酵素飲
材料：
無花果 1個
蘋果 1/2個
水 100ml
原味乳酪 1匙
製法：
1. 無花果去皮，切成一口大小，蘋果連皮切成一口大小。
2. 除了乳酪，將所有食材放入攪拌機，攪拌機成濃稠液狀。
3. 將乳酪倒進杯中，再倒入攪拌好的無花果+蘋果汁，拌勻便可飲用。
功效：無花果加蘋果拌勻成果汁，口感微甜，亦有飽肚感，可紓緩胃悶及便祕等問題！
02| 原野活力汁
材料：
蘆筍 2根 (約40g)
白肉葡萄柚 1個 (約200g)
製法：
1. 蘆筍切成一口大小，葡萄柚去皮，切成一口大小。
2. 將所有食材放入攪拌機，拌成液狀便可飲用。
功效：果汁味帶點苦，當中的天門冬氨酸有助消除疲勞、增強體力及抗衰老之效！
03| 燃脂養瘦飲
材料：
紅甜椒 1/4個 (約30g)
小紅蘿蔔 1/3根 (約30g)
橙 1個 (果汁約100ml)
製法：
1. 紅甜椒去蒂去籽，紅蘿蔔去皮，全部切成一口大小，橙橫向對切，用搾汁機搾成橙汁。
2. 將所有食材放入攪拌機，拌成液狀便可飲用。
功效：紅甜椒及紅蘿蔔的黃綠色蔬菜，配搭橙製成果汁，能提升身體循環及代謝功能，並有助燃燒脂肪，養成瘦體質！
04| 香蕉蜜棗豆漿
材料：
香蕉 1/2根 (約60g)
蜜棗乾 2粒
無糖豆漿 100ml
製法：
1. 香蕉去皮，切成一口大小，蜜棗乾去籽。
2. 將所有食材放入攪拌機，拌成濃稠果汁便可飲用。
功效：香蕉及蜜棗都有消除疲勞之效，蜜棗含豐富鐵質，可預防貧血，而香蕉有助大腦補充能量！
