逃離職場宮心計要學會緩兵之計

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逃離職場宮心計要學會緩兵之計，相信有很多人都經歷過職場的勾心鬥角，因爲職場的競爭是很激烈的，但是有很多剛入職場的人不懂得職場上的事，下面分享逃離職場宮心計要學會緩兵之計。

逃離職場宮心計要學會緩兵之計1

小嵐是去年畢業的大學生，剛剛參加工作將近一年的時間。公司裏有一個比她早入職三個月的同事，有過一定工作經驗，小嵐也因此稱呼她爲“前輩”。這個前輩對小嵐非常熱情，無論是生活中還是工作中的小難題，都常常幫助她解決。小嵐總是對朋友們說，能碰到這樣的前輩真的是太幸運了。

不到一年的時間裏，小嵐因爲出色的工作成績和突出的能力，可以爭取一次晉升的機會。但是等到人事部門公佈升職結果時，得到晉升的卻是小嵐的那個前輩。事後小嵐並沒有多想，她覺得可能是因爲自己還太年輕，在處理問題時顯得經驗不足，得不到提升也不算奇怪。下班後跟同部門關係不錯的.玲子一起回家的時候，玲子告訴她說，這次升職沒成功是因爲那個前輩常常在上司面前說小嵐的壞話，抱怨她擺架子，跟同事關係不好，還喜歡獨佔功勞。果然，沒過幾天，小嵐被上司單獨叫到辦公室，因爲那些莫須有的罪名被狠狠批評了一頓。小嵐心裏非常難過，她怎麼也沒想到，自己最信任的前輩居然會在背後如此暗算自己。

一般來說，剛剛步入職場的女孩由於缺乏社會經驗，容易遇到和小嵐一樣的問題。但是對於很多女性來說，由於善良的天性使然，對那些常常給予自己幫助的前輩都會非常感激，進而產生信賴感。但是要記住一句老話“害人之心不可有，防人之心不可無”，熱衷“暗算”的人在哪個公司都會有，而且往往隱藏很深，不經過長時間共事是無法識別的。

這種人在剛開始和你接觸的時候，會表現出樂於助人的特點，而且也能達到讓你有所收穫的效果，但是一旦你們之間的利益發生衝突，他們就會暴露本性了。比如碰到升職、加薪的情況，他們絕不會允許你佔到便宜，更不許你走在他們前面。否則的話，他(她)一定會與你拼個你死我活。這些人還很難對付，因爲他們一般早已以假相取得了上司的信任。你如果沒有強大的實力，是萬萬不能與之爭鬥的。

如果在你的身邊出現了這種人，最好不要去招惹。但一味地敬而遠之也不行，因爲他們“近之則不遜，遠之則怨”。至於如何應對這樣的人，你就得根據自己的性格及處事方式去做了。如果你只打算息事寧人，那麼最好在他們面前表現得謙虛謹慎，並且多裝裝糊塗，讓他們覺得你對他們不會造成什麼威脅。因爲對於這種人來說，利益是頭等大事，如果你觸犯了他們的利益，毫無疑問你會變成他們攻擊的靶子。在工作的時候，要學會先隱藏自己的實力，悄悄積蓄力量，等到適當的時機一鳴驚人。

如果你堅決不肯示弱，想與他們鬥上一鬥，最好的辦法就是向更高層領導反映他們的行徑。之所以要選擇更高層的領導，是因爲你的直接領導可能更相信他們的話而不是你。但是，這種方式常常會讓你付出巨大的代價，因爲一旦不能成功，你就好做好立即抽身離開的準備。

逃離職場宮心計要學會緩兵之計2

成功逃離職場憂鬱症

不同症狀的職場憂鬱症排解方法：

1、情緒失控，緊急降溫。

不要隨意失控發泄情緒。停下來，深呼吸，給自己10秒鐘冷靜下來，也許你會發現怒氣來得這樣快，只因爲自己想要藉機發泄情緒。不要只爲一時口快而陷入一場脣槍舌劍。

2、假想敵

總覺得某些同事在背後批評議論自己?認爲同事在和自己競爭?你應該調適心態，不要總找人競爭，也不要把失敗歸結在無辜的同事身上。