情侶房的瑜伽球是怎麼，我們在外出的時候，很多人都比較喜歡去住酒店，但是相對於一些情侶來說都會有這種情侶酒店，情侶酒店的價格比較貴也比較的好看，那麼情侶房的瑜伽球是怎麼用呢？
情侶房的瑜伽球是怎麼用1
一、瑜伽球對於人體的功效
要說“瑜伽球”首先我們先來說一下他的對於人體的功效：瑜伽球的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習時要配合緩慢，有節奏的呼吸進行伸展，擠壓等動作
令肌肉得到有效的按摩，放鬆，消耗脂肪的功效,同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎的承受的耐力。
二、一般時候瑜伽球的使用技巧
使用者者在做動作時要配合緩慢的呼吸，進行伸展、擠壓等柔和的動作，令這些部位的肌肉得到有效的按摩、放鬆、消耗能量，所以運動後不會產生疲勞感。利用球的色彩鮮豔明快、有彈性、滾動自如在
與球共舞的過程中，伴着悠揚的`樂曲，聽着自己身體的聲音，享受瑜伽球帶來的樂趣，能夠驅散一天的疲勞。瑜伽球的最高境界是人與球融爲一體，達到人體與球面的充分接觸。
三、引入正題
看了上面你一定有一個疑問，瑜伽球作爲健身工具爲什麼會被筆者稱爲“情趣酒店必備物品”呢？其實瑜伽球不只可以達到健身的功效，在情侶行房的時候瑜伽球也可以起到很大的作用。
大家都知道瑜伽球和氣球類似，但是作爲做爲專業的瑜伽輔助用品，它富有韌性，男女行房的時候，女方爬在上面可減輕男方消耗的體力，並且還可以通過瑜伽球的收縮所產生的衝擊力使雙方感到異樣的感覺。
情侶房的瑜伽球是怎麼用2
1、球上蝗蟲式
動作：跪在球的後方，以大腿及腹部緊貼球，雙手放在球頂。呼氣，雙手撐地，身體平臥在球上，與地面平衡。
吸氣，擡起左腿，彎曲右膝，以右腳板支撐住右大腿。保持姿勢15秒。完成後，還原起點動作，換腳重複動作。左右重複2至3遍。
功效：鍛鍊臀部及大腿後方肌羣，提升臀部線條，有助防止臀部下垂變形。
注意事項：注意力放在臀部及大腿後方，保持腿部伸直。
2、球上頭撞膝式
動作：坐在健身球頂的邊緣，雙腿併攏。吸氣，舉起雙手，腰背挺直。呼氣，向前彎腰，腹部貼近大腿，額頭靠近小腿，雙手抓住足踝，按在地上。保持姿勢15秒。完成後，吸氣後還原起點動作。重複3至5次。
功效：伸展背部及大腿後方肌羣，促進血液循環，令雙腿變得具彈性和柔軟。
注意事項：保持雙腿伸直，放鬆背部的肌肉，不要閉氣，以腹式呼吸進行練習。
3、舞者式
動作：
1、把瑜伽球放在身體前方0、5米左右的地方，雙手掌壓球。
2、 擡起左腳，左手將其拉高，維持30秒然後還原換一側做。
功效：加強腰腹力量，減少背部和臀部脂肪。
4、戰鬥式
動作：
1、將球放在胯下，前腿屈膝90度，雙腳掌要完全接觸地面。
2、將球從胯下取出，舉高，雙臂伸直，保持30秒。
功效：強健大腿肌肉，消除下肢的多餘脂肪。
情侶房的瑜伽球是怎麼用3
情侶房那個圓球幹嘛的
人們在一個地方生活久了就會出現枯燥感，而從一個完全熟悉的地方到一個陌生的地方就會讓人產生出好奇心和新鮮感，隨之心情和心境就會發生變化，這種變化能夠讓我們變得放鬆和開心。
於是隨着收入水平的提高，旅遊也就成爲了人們的慣常需求，所以旅遊業也就隨之發展起來，發展過程中因爲競爭力也越來越強，所以不斷做出改善以滿足顧客的需求就是必行之舉。人們出去旅遊一般會在那裏留宿過夜，所以酒店賓館的選擇就變得十分重要。
我國經濟迅速發展，大家收入穩定了，思想也逐漸開放，願意走出家門，去外面旅遊，現在不管是出差還是旅遊，只要離開了家，就需要解決住宿問題
一般遊客們會提前在網上訂酒店，酒店的老闆也爲了吸引客戶，推出了各種各樣的風格客房，例如情侶套房，在這裏情侶套房中，還有許多小花樣。
情侶酒店套房作爲酒店代表客房，在佈置上需要耗費很大心力，設計風格上獨特，通過簡單裝飾增加氣氛，一些小裝備和道具放入後，盡顯人性化設計，在一些客房中會發現一個愛心球，這個愛心球是用來幹什麼的？
前臺小妹做出解釋，原來因爲年輕情侶喜歡，這個愛心球有很大用處。
其實這個球就是平常經常都能看到的瑜伽球，把這個球放在情侶房間裏面能夠達到裝飾的作用，也能讓整體的設計感變好。而且它最大的功能就是讓身心放鬆，畢竟出去外面玩勞累了一天之後
此時進入到酒店之中可以利用它緩解疲憊。加上現在很多女性都有健身的習慣，這樣瑜伽球就能發揮出重要的作用。
情侶房的瑜伽球是怎麼用4
由於旅遊行業的發展，如今酒店的服務也越來越好了，不過酒店之間的競爭也是越來越強大，所以很多酒店當中會推出不少極具個性的情侶套房，爲的就是能夠吸引這些正處於熱戀當中的小情侶。
很多人在情侶主題酒店當中，會發現一些"圓球"的存在，而大部分情侶對此表示非常不解。其實情侶酒店當中的這個圓球就是在健身房非常常見的瑜伽球，其中充斥的氣體很有彈性，並且它的用處也非常不少。
現在年輕人活力都非常旺盛，在房間當中難免會出現嬉戲和打鬧的情況，而在嬉戲打鬧的過程當中，很多情侶都會用到牀上的枕頭。
對於"熱火"的小情侶，在嬉戲打鬧中牀上用品很有可能會出現破損，所以賓館放置這樣的一個瑜伽球，其實是爲了方便情侶嬉戲打鬧使用。（這樣的話就浪費賓館的一番用心了）
而且現在女性越來越注重自己的身體，在嬉戲打鬧結束之後，可能會有做瑜伽放鬆身體的習慣，而這個瑜伽球就剛好可以滿足很多女性的需求了。
這種球也可以對我們的腰部肌肉起到一定的放鬆效果，可以直接坐在這個球上，對於緩解和放鬆腰腹肌肉也有不錯的效果。（簡直就是睜眼說瞎話，其實球還能幹別的使用，此處省略一些字）
