【導讀】：很多人在練習瑜伽的時候就是先買一個瑜伽墊，那麼練瑜伽爲什麼要用瑜伽墊？瑜伽墊的作用。下面就一起來了解一下吧！
防止發生意外，瑜伽墊子對身體起保護作用
瑜伽墊，是練瑜伽時鋪在下面墊子（天）
瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強，具有很強的抗撕拉能力，是瑜伽練習者的理想選擇（晨）
因爲瑜伽墊能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。所以練習瑜伽一定要用瑜伽墊。
瑜伽墊一般是用來防止膝蓋等的壓痛，例如做一些膝蓋着地的動作時,不會有疼痛的感覺!而瑜伽毯是用來做鋪墊用的，瑜伽毯標誌動作：
兩手放於體側，兩腿分開與肩同寬，腳跟靠近臀部，然後兩臂支撐身下，夾緊肩部，擡高腰部，感覺臀部繃緊。
練習閃點：在鍛鍊腰部彎度或是腿部伸展動作時，可以作爲腰部依靠之用。瑜伽毯不僅手感柔軟，而且質地輕薄，更具透氣排汗的特點。
瑜伽墊主要是練瑜伽時使用的墊子，也可做野外露營墊子使用。瑜伽最主要的作用就是防止自己的身體與地面接觸，起到保護身體的作用，避免自己的身體比如膝蓋的受傷，還起到防滑的作用。
瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質一般分爲TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強，具有很強的抗撕拉能力，是瑜伽練習者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。可以在上面進行別的一些健身運動，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營墊子使用。
