【導讀】：今天，小編爲大家介紹的是最浪漫的情侶瑜伽動作，和另一半來一段溫馨的減肥之旅吧，感情升溫的同時脂肪也甩光了。
No.1 站扶持式
呼氣並繼續伸展，身體向下傾斜，用腰力、挺胸、儘可能擡高右腿，目視前方……關鍵是，讓你親密愛人的那雙小手輕托住你的腰部，怎麼樣，感覺不累了吧？
No.2 海輪動式
左肩向後拉，左臂向天花板伸展，看見你的大拇指了嗎？左臂與右臂在一條直線上保持15秒，右手放在地板上支撐住，重複另一邊。
No.3 戰士式
把你的右手放在你腳後跟的地面上，提升左側臀部，希望你們能多保持幾秒鐘，兩個人一起數10下，好嗎，然後做深呼吸讓機體血液循環的力量加強。
No.4 “樹”愛式
男方擡起右腳，女方則把右手放在他的小腳中部，以保持他的平衡。男方用右手護一下女士的臍部，兩個人一定要站穩，可以站得親密些，那樣更穩定。
