怎麼能不受周圍人影響，人是一個很容易就能夠被別人所影響的，不管是在工作還是學習當中，想不被別人影響就需要避免各種環境的干擾，自己才能集中注意力，以下分享怎麼能不受周圍人影響。
怎麼能不受周圍人影響1
1、首先要認清自己，想明白自己究竟要的是什麼，簡單說就是給自己確定一個目標，有了目標和前進的方向，纔可能堅持自己，不被他人影響，不受環境左右！
2、其次要懂得說不，對打擾自己的人說不，告訴周圍的人你要做什麼，你想做什麼，讓大家慢慢接受、認同你的想法。
3、、最難得是堅持，因爲環境塑造人，要想改變原有的環境，不被他人影響，關鍵在堅持自己心中的夢想。
4最後要學會把周圍人的言語和議論看淡，堅持做好自己，“寵辱不驚，閒看庭前花開花落； 去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。”
怎麼能不受周圍人影響2
人與人之間是互相影響的，很多時候我們自己的想法、情緒和行爲受到了他人言行態的影響。故事中的報販一到晚上就心情不好，對他人態度冷漠，那是報販自己的情緒問題，並不是在刻意針對哈理斯和他的朋友。哈里斯
的朋友正是看清了這一點，纔沒有對報販生氣，並且按照自己一貫的行爲方式禮貌待人。而哈里斯之所以會覺得報販是在針對自己，並感到生氣，是他自己的內心不夠自信，容易把別人的情緒問題往自己身上歸因，而自責和氣憤。
人際關係中的很多誤會也是這麼來的。小惠和小明是男女朋友，一直以來，小明對小惠都是無微不至的關愛。最近小明面臨畢業和找工作的壓力，心情煩躁，並且對小惠也不再那麼關心和熱情了，甚至有時會表現得不耐煩。小惠就覺得小明不愛自己了，懷疑小明有了別人，每天疑神疑鬼，也經常挑剔和指責小明。
最終小明忍無可忍，提出了分手，小惠非常痛苦，覺得小明欺騙了自己，因爲小明曾經說過會一直愛自己，要一輩子對自己好的。
如何才能避免這種誤會，或者讓自己的情緒不再受他人的影響呢？首先是要延遲反應，給自己一點時間，想一想對方爲何是這樣的言行態，自己做過什麼對不起ta的事情嗎？自己態度不好嗎？如果都不是，那一般是對方的心境不佳，這個我們也能理解和接受，畢竟對方不是故意的。
如果對方是自己的戀人或朋友，這個時候ta需要我們的安慰和鼓勵，可以試着和ta溝通一下，即便是有什麼誤會也可以解開，如果ta想自己安靜一會，就先別去打擾ta。
還有一種可能，就是對方確實對自己有偏見，又不想聽自己解釋，那就要看ta對自己是否重要，是否值得自己花費很多的時間和精力去打開ta的心結。有的朋友就是一直在迎合、討好那些始終不會喜歡自己的人，而忽視了真正會對自己好的人，到頭來竹籃打水一場空。關係對象的選擇也非常重要，選擇那些會善待自己的人去在意和付出。
怎麼能不受周圍人影響3
先結合下面幾種情況,爲大家分析難以集中注意力的原因。
1、因爲外界環境而無法集中注意力。
如果外界環境嘈雜,是很難進入到狀態,集中注意力的,但是,我們周圍的環境,並不是總是安靜的。這種情況下,我們可以先選擇自己特別感興趣的事情,在面對自己感興趣的事情的時候,比較容易進入狀態。
如果,你對於你所處的環境可以選擇,你可以優先選擇你覺得比較舒服的環境,你比較容易進入狀態的環境。在這樣的環境中,比較容易進入狀態。
2、因爲缺乏動力而無法集中注意力。
如果在缺乏工作興趣的條件下,而較快的進入狀態,幾乎是不可能的。但是,如果我們給予這項工作動力,將會更快的集中注意力。在進行工作之前先頂一個目標,在這一目標的推動下,將比較的集中注意力。
給予這項工作以報酬動力,可以實現給自己的工作定一個酬勞,作爲學習工作的酬勞,這樣在自己的意識中,完成這項任務,我就可以獲得我想要的東西,可以幫助集中注意力。
給自己的學習或者工作頂一個期限,在這個期限裏,你必須完成工作,在這定這個期限是,既不能太寬裕,也不能過於緊張,要適宜。
3、因爲心有所慮而無法集中注意力。
如果心有所想,是最難集中注意力的,在這個時候,可能設定目標,給予期限都不能集中注意力,在這個時候,或許,我們可以採取自我心理暗示的方法,讓我們將注意力轉移到工作上。
除此之外,我們也可以採取轉移注意力的方法,現將注意力轉移到比較簡單的事情上去,減緩你心中所慮對你的影響。
接下來,爲幫助你集中注意力,建議你做下面這個"精力集中"的心理練習。
你決定用大約20分鐘時間努力集中你的精力。爲此,請你找一個寧靜場所和一枝鮮花或一支點燃的蠟燭,然後,專注於你所選擇的目標(或鮮花的花蕊,或點燃的蠟燭的亮點)。爲使你精神完全集中,你可以先利用一定的時間使你自己完全放鬆,隨後全神貫注於你自己的'目標。
在你感覺到自己的身體已根據你自己有節奏的自然呼吸放鬆後,獨自坐在一個寧靜場所,確保你自己至少在15分鐘內不受到任何外界干擾,認真凝視鮮花或蠟燭。首先,你感受到它的存在以及它的本質,你意識到它的神祕和美麗。你要提醒自己不要急於完成這個對觀察目標的全部本質內容的冥想。
然後,密切注意以下細節:它的顏色的深淺、形狀和形式,以及它與周圍其他物體的關係等等。下一步,自己全神貫注於這個目標,同時,你仍然緩慢呼吸並使你全身放鬆。接着,自己運用古代佛教徒"變成客體"這一概念進行冥想,這是主體與客體融爲一體的一種生動的方式。
你無須對這個過程做理性的探究,也不要試圖理解它,但允許自己體驗凝神觀察這個目標的過程對自己的意義,並且把你的注意力一直集中在這個目標上,逐漸延長時間,直至它出現在自己的想像中,彷彿你已與它融爲一體,這時你的生命就會得到昇華。
這個心理練習你至少應該做三次,你將注意到它在充分集中你的精神方面的作用。當你的心靈經過精神集中的練習而變得堅強起來後,你就會發現生命的問題不再困擾你。
事實上,只有當你認爲一個問題是問題時,它才成爲問題。一旦你體驗了這種對一枝鮮花或一支點燃的蠟燭在知覺上的變化,就能夠將這種知覺態度應用到其他事情上,從個人生活到工作領域,從讀書到閱讀艱深的報告或在重要會議上獲取各種資訊。
此外,你還可以從生活方式上調高注意力。保持充足的睡眠,堅持每天鍛鍊,勞逸結合,主動去學習,不斷地鍛鍊自己的注意力,這樣也會提高你進入工作狀態的能力。
