怎樣面對矛盾，生活中矛盾時時處處可見，可以說我們是與矛盾並存，如何處理好這些矛盾問題，對於提高我們的生活質量，營造良好的生活氛圍，保持身心健康顯得尤爲重要，那麼怎樣面對矛盾呢？
怎樣面對矛盾1
冷靜： 遇到矛盾衝突，努力讓自己冷靜下來，停頓三分鐘，三思而後行，避免直接衝突。因爲人在遇到外界刺激干擾的時候很容易脫離慣有的思維模式，被動帶入矛盾中，停頓冷靜幾分鐘，可以有效避免不理智的直接衝突，產生意想不到的後果。
排解：暫時避免矛盾以後，可以選擇自己喜好的方式轉移注意力，比如運動，旅遊，聽音樂等來舒緩激動的情緒，以免不理智地思考問題。
分析：待平靜下來以後，我們可以理智地分析矛盾產生的原因根源，積極尋求解決問題的辦法。
尋求幫助：實在遇到自己的能力無法解開的矛盾問題，我們可以向網絡，書籍，朋友求助，借鑑別人的經驗建議，化解自己遭遇的矛盾衝突。
解決：找到處理問題的辦法方式以後就要積極面對問題，努力與衝突發生方溝通協調，曉之以理，動之以情，化解問題，贏得信任。
總結：生活總是對用心的有智慧的人微笑，最後請記得不斷總結怎麼避免類似的矛盾再度發生，防患於未然，長此以往，用心生活，幸福的大門終會爲你打開！
如何積極面對和解決矛盾
1、接納自己的負面情緒，樹立積極信念
當處於悲傷難過等負面情緒時，千萬不要急着趕走它們。要知道，情緒本身並沒有好壞，它只是對外界事物的一種正常反應。要做的是靜靜的體會情緒，允許情緒自然宣泄。比如難過時流流眼淚，比如憤怒時打打枕頭等等。
值得注意的是，當負面情緒過去之後，要及時升起正面情緒，把變故當成是重新選擇賽道的契機，樹立一個“凡有事發生必對我有利”的積極信念。
2、保持正常生活規律
生活出現重大變故，會讓人消沉不已。有些小夥伴甚至會躲在家裏，不願意出門。小夥伴們在家時，也要儘量保持正常的生活規律，儘量按照以前通勤時的作息規律來執行。
利用分割好的時間塊，重新學習一些知識和技能，讓自己重新忙碌起來。堅持這樣做，不僅會收穫新技能，還能鍛鍊自律能力。轉移了注意力，內心也會漸漸恢復平靜。
面對人生矛盾，應如何積極促進自身發展
1、對生活我們應該做到深謀遠慮，經常要用戰略的眼光去看待生活問題，要用戰略的眼光去看待身邊的資源，要擁有一個掌握全局的心。
2、不要時常爲了一些簡單的利益迷惑了自己的心智，任何事情不能按照固有思想來解決，不可生搬硬套，不可以侷限於某一個環境，要有靈活的大腦，要打破自身發展的常規思維。
這樣，才能生活的更好，纔可以更好的適應這個生存的社會，在生活中，應該時刻尋找自己成功發展的縫隙，要從細小的縫隙中求得生存。這樣，纔可以發展自我，成就自我。
怎樣面對矛盾2
1、不要怨天尤人：做到任何事情都清清楚楚，如果因爲某些事情讓自己的利益受到了損害，從多從主觀上面找原因，不要總是抱怨，埋怨別人是非常不利於化解矛盾的做法。
2、學會隨機應變：每個問題的出現，可能解決的方式並不是唯一的一種，相反，可能有很多種方式，更加實際情況，認真做好研究，學會對矛盾化解方式的掌握，隨機應變。
3、不要斤斤計較：矛盾出現以後，有些人並不是奔着解決問題的態度而去做事情，相反，倒是非要讓這個矛盾繼續惡化，一味追究事情的經過，刨根問底並且不惜讓別人感到厭煩。
4、掌握溝通技巧：注意與別人溝通時候的技巧，要想能讓別人迅速理解你，同意你的解決方案，那麼，首要的方式就是掌握溝通技巧，讓自己的.行爲舉止更容易被對方接受。
5、作出及時反應：對於矛盾的出現，及時做出反應，不要聽由矛盾繼續發展下去，而不是及時解決問題，化解矛盾，如果耽誤了最佳的處理時間，可能會讓問題和矛盾更加難以解決。
6、抓住問題關鍵：及時抓住對方矛盾的問題關鍵，只要在我們能夠準確找到問題根源的時候，才能夠迅速做出反應，也才能第一時間來化解矛盾，成爲一個能夠迅速解決問題的人。
7、不惜付出代價：有時在遇到矛盾的時候，可能不會及時評估出相應的後果到底有多嚴重，所以，並不一定會讓自己付出較大的代價來挽回這種錯誤，化解這種矛盾，其實這樣的想法並不可取。
怎樣面對矛盾3
1、參加集體活動,在集體活動中放鬆自己。
2、或求助他人,學習化解煩惱的方法。
3、通過培養興趣愛好注意力,接納和調和青春期心裏的矛盾。
4、學會多與人交流溝通，多參加集體活動，在集體活動中認識到每個人的獨特性，也認識到他人的優點與長處，同進認識自己的不足，學會在集體中互相關心幫助、學會理解寬容他人。這樣有利於培養健康人格和克服逆反心理與閉鎖心理。
正因爲事物內部包含着矛盾，而矛盾又推動着事物的發展，因此，我們要認識事物、解決問題，就必須學會正確對待事物中所包含的矛盾，堅持兩分法，防止片面性。在遇到難以解決的矛盾的時候，要積極樂觀地去面對，尋找人生髮展的新動力。
矛盾原理告訴我們，事事有矛盾，時時有矛盾，處處有矛盾，正是矛盾構成了世界，有了矛盾事物才能夠得到發展。物質世界本來就是充滿矛盾的。
我們每個人的一生中，也是被矛盾所包圍的，沒有矛盾，也就沒有人生。既然矛盾不可避免，那麼我們就應該鼓起勇氣，積極面對，在矛盾中求發展，在發展中積極解決人生矛盾。
古人說世上有“三百六十行”，這些行業包含的矛盾差異極大，如工業企業包含了產與銷的矛盾；農業包含了種與收的矛盾；銀行業包含了借與貸的矛盾。
醫院包含了病與醫的矛盾；商業包含了買與賣的矛盾；教育包含了教與學的矛盾。正是這些特殊的矛盾，才使這些行業相互區別開來，並形成了工作內容的不同和專業知識上的差別。
