六種拒絕別人的技巧，大家都知道，其實在我們的日常生活中，人與人之間的相處是非常奇妙的，尤其是在面對他人的請求或者是邀約等，拒絕也是一項技能，以下六種拒絕別人的技巧。
六種拒絕別人的技巧1
第1個套路：有時候沉默就是最好的拒絕方式
沉默是一種有效的拒絕方式，別人對你的要求或者邀約的時候，如果你的確者做不到、或者參與不了，可以採取暫時一言不發，有的人就會識趣而去。
沉默拒絕是一種以靜制動、靜觀其變的迴應術，
這種不說“不”字的拒絕，包含着難言之隱、無可奉告之意，常常會產生極強的心理上的威懾力，使對方識趣而去。
與此同時，沉默的拒絕方式對一些深通社交、通透人性的人來說效果的確明顯，但若尺度把握不到，或者對方太過單純難免會“傷人”。
第2個套路：通過第三方側面否定，然後換個方案
在人際關係中，在不能滿足對方要求的情況下，可以和對方商量另外換個方案，從側面來否定對方的要求，這也是拒絕對方的辦法。
比如，朋友邀請你參加一個聚會，你的確不想去，
可以說：那個時間點3天前和朋友約了聊點事情，改天到我家來坐坐。
第3個套路:幽默拒絕
人際交交往中，難免會有需要我們拒絕他人的時候，幽默的拒絕往往具有妙不可言的功能，
人們都知道，在社交與談判場合也是離不開幽默的談吐的，幽默能夠活躍氣氛，緩解矛盾，用幽默的話語含蓄地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。
幽默拒絕也需要把握一定尺度和對象，對那些非常認真、嚴謹的人儘量不用幽默的方式拒絕。
第4個套路：委婉推脫的拒絕
對於並非完全無理的社交要求，不應全盤否定更應措辭審慎，留有餘地。
對這類的請求、邀約，需要適度的委婉或者借其他第三方事情的有理有節的拒絕，讓對方心悅誠服。
委婉推脫的拒絕，就是用溫和曲折的語言，去表達拒絕之本意，
與直接拒絕相比，它更容易被接受。
因爲這樣做可以更大程度上，顧全了被拒絕者的尊嚴。
比如：一位男士送內衣給一位關係一般的女性，這肯定是非同尋常，肯定是“無事獻殷勤，非奸即盜”，需要女性婉言相拒，
可以這樣回答：“它很漂亮，我男朋友給我買過好幾件了，留着送你女朋友吧”
這麼說，既暗示了自己已經“名花有主”，又提醒對方注意分寸，不過總算不難聽。
第5個套路：表示抱歉並尋求對方諒解
非常抱歉的拒絕，且要求得到對方的諒解，這是人們最常用的一種拒絕方式。
運用這種拒絕方法，
首先，人們應抱誠懇的態度，換句話說，就是坦誠告訴對方爲什麼不能滿足對方要求的理由；
其次，人們還要力求用合適的說辭讓對方理解自己拒絕的原因，保護友誼的小船不出現說翻就翻的狀況；
第6個套路：直接拒絕
直接拒絕，顧名思義就是將拒絕之意及時講明。
直接拒絕的時候，需要人們用更溫和的態度，以免搞僵了，切記，直接拒絕別人的時候一定要明確說出具體的理由和原因。
同時，真誠的對方表達自己的.謝意，表示自己對其好意心領神會，藉以表明自己通情達理，
最好再爲自己的直接拒絕向對方表示致歉。
六種拒絕別人的技巧2
如何有技巧的拒絕別人
1 、如何有技巧的拒絕別人?幽默的語言不僅可以起到調節氣氛的作用，而且還能讓對方在捧腹大笑之後能從中明白一些道理，如果你採用一種詼諧幽默式的拒絕妙招，會使現場氣氛馬上疏鬆下來，彼此都感覺不到有任何壓力，還會引得其他在場的人笑的肚子痛。
2 、當別人以很奇怪的理由向你提出要求時，使你感到非常厭煩，不想幫助他。那麼你也可以用什麼樣的理由進行拒絕，讓對方無話可說，知難而退。
3 、當有人邀你一起去吃飯，問你願不願意。此時，你應該採用熱情友好式的拒絕妙招。可以這樣說：“非常感謝你請我吃飯，我倍感榮幸，可是我正忙於什麼什麼，實在是抽不出時間，很抱歉!”你會發現，這樣的拒絕不僅顯得很禮貌而且也很愉快的，對方心裏面也會覺得你真的很忙，也不會說什麼的。
4 、你可以採用一種尋找出路式的的妙招，比如說：這件事我實在是抽不出時間幫你去辦了，你不妨去找某某試試。這樣說可以減輕可能產生的一些不愉快，對方會聽你的話，去尋找其他的出路，就會對你的拒絕不會在意了。
5 、如果同事怕自己工作做不好，讓你去幫他完成時，你的拒絕可以採用重相反建議式。就是說你先答應他我願意幫你的忙，很不巧，自己手頭上也有領導安排的工作沒做完。然後鼓勵同事完全可以有能力完成這份工作的，讓他先完成工作，自己在幫他別的一些工作。那麼，你採用這種拒絕方式是一個很好的拒絕方法，不會傷了同事間的和氣。
6 、當有些人向你提出使你感到非常爲難的要求時，你可以先大膽承認他的要求我可以理解，與此同時你也要滿足他的個人要求，最後你再說出一句不容置疑的客觀原因，從而拒絕他的個人要求。
怎樣拒絕別人的要求
1 、道明原因
如果你確實有什麼事情，無法接受他人的好意，不妨直接告訴他人，你要做什麼，所以可能不能接受他的好意。別人聽了你的理由，也會站在你的角度理解你的。
2、 留有餘地
其實有的時候根本不需要拒絕別人的好意，你可以表示自己目前暫不需要對方的好意，太謝謝了，balabala……，等到有需要時一定會向對方提出來的。這樣就可以給彼此留下回轉的餘地，也不會顯得和對方生分。
3、 委婉的拒絕
如果你有不足爲外人道的理由，也可以選擇委婉暗示對方。首先，必須注意禮貌，可以說這幾天狀態不太好，或者說有別的安排了，禮貌而委婉的拒絕對方。
4、 重視對方的好意
可以強調對方對自己的幫助有多麼的大，可惜自己不能接受，非常遺憾……從言談中重視對方的好意能夠讓對方的心裏得到安慰，也能使對方脫離尷尬。
5 、謝字不嫌多
永遠不要吝嗇說謝謝，在事情結束後，你可以再次向對方表示誠摯的感謝，從言語上支持對方助人爲樂的行爲。這樣對方在你下一次需要幫助時也會毫不猶豫的伸手。
6 、真誠的感謝
不論你是否需要他人的好意，對於他人的善意，都應該表示由衷的感謝和感恩。沒有人有義務去幫助你，感謝那些願意伸手的人，讓自己也成爲那樣的人。
怎樣拒絕別人宴請
1，不要輕易地拒絕，太隨便地拒絕顯得不禮貌。拒絕要有藝術，要從對方的角度考慮，如果能提供其它的方法、要有笑容的拒絕;真正有不得已的苦衷時、要有出路的拒絕，我用另外一個方法來幫助你，要能面帶微笑：
拒絕的同時，而你以傲慢的態度拒絕，別人會覺得你並不重視他、禮貌，毫無通融的餘地，讓人覺得你一點同情心都沒有，別人更是不能接受，幫他想出另外一條出路：你跟我要求的這一點我幫不上忙、要有笑容的拒絕，甚至反目成仇，甚至覺得你對他有成見。
2，不要立刻拒絕。朋友宴請是分層次的，有主角和配角。如果自己是主角，那麼並且不願意參加，那麼就儘快將自己的安排說出來，進行拒絕;如果是配角，那麼在宴請之前半天答覆，讓對方有所準備。
3，以婉轉的態度拒絕、不要無情地拒絕：也就是說你雖然拒絕了，這是一種慈悲而有智能的拒絕。 不要無情地拒絕，獲得友誼的機會。何況當他有求於你、要能婉轉地拒絕，會令人很難堪，會讓人覺得你是一個冷漠無情的人、不要盛怒下拒絕，別人還是會感動於你的誠懇、不要輕易地拒絕、不要傲慢地拒絕、要有幫助的拒絕。
4，要學會幽默，學會婉轉，學會微笑的巧妙回答就好，還要選好時間地點與環境，就是很好的拒絕。怎麼說呢?其實誰都不喜歡被拒絕,可以拒絕再所難免。如果說拒絕朋友，既不讓朋友尷尬，又可以讓自己滿意那我想要根據朋友和你之間的友好程度來講!
怎麼拒絕別人的要求
1 、給他找其他合適的人選：
如果對方確實是有很重要的事情，需要有一個人陪同的話(甚至需要什麼特長)然後我們或者沒能力，或者沒時間，但是身邊有合適的人選，也是可以去引薦、介紹的。
2 、不要一開始就強硬：
很多人喜歡一上來就表態度，不去就是不去，甚至理由也不說，雖然這樣可以省事不少，但是對方也會給你留下壞印象，甚至還會去宣揚你，容易被孤立，導致自己沒有朋友。
3 、禮貌的拒絕：
朋友嘛，還是要和和氣氣的來。拒絕是可以的，但是不要吵架，語氣還是要溫柔一點，告訴對方，我這個不合適，我來不了。我不能做，同時要謝謝對方的好意、謝謝對方的邀請。
4 、告訴對方原因：
不過拒絕了對方，我建議大家可以主動在拒絕的時候說一下原因(其實你不說，對方也有可能會追問)比如生日聚會，因爲要外出，或者工作等原因，沒辦法出席等等的。
5、 希望對方理解我們：
我們說完原因之後，還可以告訴對方確實是很想去，可以爲這次不去做一些彌補，比如說等我什麼時候忙完了，等具體星期幾，我約你去幹什麼，讓對方心裏好受一些。
6、 謹慎的交朋友：
當然不排除一些自私的人，完全爲了自己的想法，不斷地去要求你做這一些事情那一些事情，你覺得這個朋友根本沒有把自己當朋友，那麼你也可以果斷一些，鬧掰了反正也沒關係。
六種拒絕別人的技巧3
人際交往，如何巧妙拒絕別人？3個技巧，既不得罪人，還顯情商高
1、想要拒絕別人時，儘量不要與對方對上眼睛
這是因爲，提出要求的一方在與你交談時，一定是熱情地看着你的眼睛，以求借此透過眼睛把自己的要求送人你的心中。這時你如果注視對方的眼睛，就可能會把自己內心的真實想法暴露給對方，給人一種表裏不一的感覺。
所以，拒絕別人時，要儘量避免與對方眼睛直接相對。一般認爲，在交談中最難對付的人，就是說話時不看對方眼睛的人。對於這樣的人，你從頭到尾都覺得好像做了什麼對不起他的事。因此，這樣的交談也就不可能長久。所以在拒絕對方時，採用這種方式是非常有效的，也不容易得罪人。
2、想要拒絕別人時，就不要碰對方遞過來的東西
在電影電視劇中，我們經常會看到這樣的橋段，一個女人跟一個男人吵架，涕淚俱下。這時，男方經常是拿出一塊手帕，遞給女方。此刻，如果女方接受了手帕，我們就會想到，他們之間不過小吵小鬧，不會有什麼大事，很快就又會重歸於好的。相反，如果女方連手帕都不接，我們心裏就會說：哎呀，八成他們倆要拜拜。可見，一塊小小的手帕竟有這麼大的作用。
所以，我們在想拒絕別人時，一定不能去摸對方遞過來的任何東西，如香菸、茶水等等，不要給別人錯誤的暗示，畢竟，“吃人嘴短，拿人手軟”，碰了對方東西，再想拒絕，就總會有一種心理障礙，很難把拒絕說出口。
3、想要拒絕別人時，最好是處在對方無法觸碰到的位置
心理學家認爲，人們所保持的空間距離，在很大程度就是人們心理上的距離。一般來說，朋友和家人之間在交談中，彼此間距離都是比較近的，而陌生人或敵對者雙方之間的距離就要稍遠一些。因此，要想要拒絕別人時，一定不能離對方太近，以免給對方說服自己的機會。同時，離對方稍遠一些，也能避免被對方觸碰到。
之所以要避免被對方觸碰到，是因爲心理學的實驗已經表明，當我們的身體被對方所觸碰到時，就會不知不覺地立即和對方產生共同的感受，關係就會更加的親密。我們經常會看到，某人本想拒絕對方，但被對方輕輕地拍了下肩膀，然後又一陣勸說，就輕而易舉地把他的拒絕化解了，所以，要想拒絕別人，最好不讓對方觸摸到你。
