孕婦一週不拉屎都去哪了，女性懷孕後身體出現了很多變化，因此更加需要家人的照顧，如果孕婦的飲食和休息出現問題,也不利於寶寶的發育成長，那麼孕婦一週不拉屎都去哪了呢？
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孕婦一週不拉屎都去哪了
沒排出來的大便會再次被身體吸收。
正常情況下，吃進身體的食物，需要30個小時的時間，形成糞便，在這過程中，先由小腸進行吸收營養，一些食物殘渣會進入大腸形成糞便。若這些糞便長時間不能被排出，排便提醒的神經出現失調，會讓人不再排便，不再有便意，而腸道依然進行代謝，那些沒有被拍出來的糞便，此時會被身體再次吸收，再一次的在小腸、大腸的作用下，形成了大便。而在這再次吸收過程中，更多的是吸收毒素，或者直接形容存放在體內沒有排出來的糞便，這樣容易使得糞便污染腸道。
孕婦便祕不排便有什麼影響
1、影響安胎
便祕會讓人坐立不安、心情緊張且焦慮，特別是每次排便困難會有疼痛感，這種糾結的感受，夾雜疼痛會讓孕婦有緊張感、情緒會焦慮，直接會影響安胎。
2、增加早產流產的風險
好幾天不排便糞便會幹硬，排便時用力是必須的，或許用力會引起子宮收縮，有導致早產或流產的風險，幾天不排便會導致孕婦腹痛、腹脹、下腹墜脹，嚴重者甚至導致腸梗阻併發早產，在臨牀上先兆流產的人便祕症狀比較常見。
3、易發生難產
有些便祕的孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，會導致產程延長，增加甚至難產的風險。
孕婦便祕不排便怎麼緩解
1、安排好喝水時間
清晨喝水很重要，起牀後可以喝杯「陰陽水」(熱開水加冷開水)。晨起喝水能補充夜晚水分的流失，還能刺激腸道蠕動，有助排便。
2、做孕期運動
懷孕前後，如果不愛運動，肯定容易便祕，建議準媽媽們在孕期積極鍛鍊。不求工作量大，保證每天適量運動，堅持即可。這不僅能預防便祕，對胎寶寶也是相當有益!
3、均衡飲食，多吃蔬菜水果
懷孕之後要進補，因此很多準媽媽的食譜上只有肉，這是不對的。要多吃新鮮蔬菜和水果，多樣化飲食，均衡營養。
4、有便意一定要及時排出
晨起或早餐後排便是最科學的。儘可能做到定時排便，即使沒有便意也要「例行公事」,以便形成生物鐘。
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一、孕期出現便祕的原因是什麼？
便祕的情況會困擾到懷孕期間的孕媽們，主要是由兩方面的因素造成的，一方面是受到身體懷孕後激素水平變化的影響，另一方面是由於胎兒成長對於體內臟器的空間擠壓影響。尤其是在孕晚期的時候便祕的情況尤爲重要。
身體在雌孕激素分泌的作用影響之下，腸胃的蠕動作用會變得比平常的時候要緩慢很多，消化功能也出現的削減的情況；而胎兒成長的擠壓會對胃部以及腸道進行擠壓，導致腸道之間的的蠕動空間變少，從而出現了便祕的情況。
二、如何來改善便祕的情況？
孕期便祕是非常常見的問題，而孕媽媽們也能夠通過日常的一些手段來幫助改善這個情況。因此，我們就需要注意好一下這幾點：
1、注意食物類型的攝取：首先，孕期腸胃的消化能力是有所削減的，因此對於很多食物的消化會變艱難很多。所以在日常的飲食上就需要注意好食物類型的選擇，可以多吃一些容易消化的時候，以便於腸胃的消化和吸收，避免積食的問題。
避免對於澱粉類比較多，並且是煎炸油膩的易上火一類的食物，它們不僅會影響到腸胃正常的消化功能，更是導致孕期便祕的元兇之一。爲了能夠讓腸胃獲得更好的消化功能提升，日常可以多攝取一些蔬菜和水果類的`食物，利用它們的膳食纖維來改善腸道蠕動作用。
2、注意日常的飲水：孕期容易出現大便乾燥，便祕等的問題，就是因爲腸道蠕動作用減慢，導致糞便在腸道內的堆積時間變長，本身的水分比腸壁吸收掉從而變得乾燥。所以，爲了改善糞便的缺水問題，孕期一定要注意好多喝水。
水分的攝取能夠充分的滋潤腸道，幫助提升腸道的蠕動作用，所以孕媽們可以早起的時候喝一杯溫開水，白天的時候也注意好水分的攝取。平時只需要喝白開水即可，不要用果汁和飲料來代替水分的攝取，這樣反而是不利於身體的。
3、多做運動，幫助腸胃的蠕動：孕期的時候腸道蠕動作用減少，那麼我們也可以通過外力作用來改善這種情況。因此，懷孕後的媽媽也不要貪懶，飯後不要立刻就坐下來，可多走動走動，尤其是在孕晚期的時候，適當的運動運動不能少，能夠促進身體的消化功能。
早晨或者是傍晚的時候都是很不錯的運動時間，媽媽們可以多出門散散步、爬爬樓梯，有條件的也可以去嘗試做做孕婦瑜伽和孕婦操。這些都是很好的孕期保健工作，多活躍活躍身體，可以加速腸道的蠕動作用，促進腸胃對於食物的消化和吸收，幫助排便。
重要提示：孕期便祕主要是由於身體激素水平變化以及胎兒發展對臟器的擠壓影響，導致的腸胃消化和蠕動功能降低的情況導致的。因此，孕媽們要注意好日常的食物攝取，多喝水以及多運動，這些都能夠幫助腸道的蠕動，改善孕期便祕的情況。
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孕婦一週不排便怎麼辦？
孕婦出現一週不排便的情況，首先要解決排便困難的問題，到正規藥房購買一些開塞露來使用，將開塞露注入肛門以後，將臀部擡高五到十分鐘左右，然後再去排便，由於開塞露的主要成分是甘油和水，主要起到潤滑腸道、軟化大便的作用，幫助大便可以順暢排出，是不會對胎兒造成影響。
但孕婦並不能頻繁使用塞露來進行排便，否則容易對藥物形成依賴性，導致日後無法自行排便了，孕婦想要解決排便困哪的問題，可以從飲食方面進行調節，要養成清淡飲食的習慣，避免吃辛辣刺激性的食物，尤其可以吃些富含膳食纖維的新鮮的蔬菜和水果，膳食纖維有刺激腸道蠕動、促進消化、提高食慾以及潤腸通便的作用。
此外孕婦日常還應注意多喝水，或者可以喝些酸奶、蜂蜜水等，這些都可以保持腸道溼潤，軟化大便，讓大便可以順利排出，孕婦最好不要經常坐着或躺着，最好要外出散散步，或者做一些簡單的拉伸、伸展運動的，運動以後可以加快胃腸運作，保證每天身體正常的排泄運作，緩解或消除便便的問題。
