【導讀】：很多懷孕之後的媽媽們，在經歷了痛苦的生產後就會遇到很多問題，比如，胎毒。胎毒不只是存在於寶寶身上，媽媽自己也是會得的。
清淡，多注意喝水，還是要講究營養搭配。
1．懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更爲豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。
2、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
3、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩週或每月一次，吃4次。
4、玉米連須煲水。用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生後出現黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。
5、孕婦懷孕的時候需要多喝水，最好每天喝足8杯水，這對於準媽媽和寶寶來說都是非常好的。但是不能一下子喝太多，這樣會加重心臟負擔，最好是能夠採用少量多次的方法飲水，這樣對身體是最好的。
1、胎毒發寒。主要表現是臉色發白，身體發冷，精神不濟，嘔吐，呼氣寒冷，雙腳蜷縮在一起，雙手也呈握成拳狀等。此外整天哭鬧不休或者默不作聲。
2、胎毒發搐。症狀有間歇性抽搐，身體發熱且僵硬，臉色青白，牙關緊咬，呼吸不暢，咽喉內有痰。背挺得很直，眼睛向上看，哭不出聲。
3、胎毒發黃。一般的表現是全身包括臉上都會發黃髮熱。小便的顏色就像梔汁，不願意吃奶，整天哭鬧不休。
4、如果媽媽是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
1、切忌爲“清胎毒”亂用藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦，盲目服用有隱患。
2、要保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
3、懷孕期間飲食的合理搭配很重要，要多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。
4、孩子不小心在宮內感染了鉅細胞病毒等也會導致胎毒。感染感冒綜合徵，致使體內膽紅素變多，轉氨酶出現異常情況。
5、孩子不能正常的排解胎便，且肝腸的循環不是很迅速，致使黃疸加劇。正常菌羣未形成，膽紅素就會從膽道流到腸道，然後在細菌的作用下轉化成了糞便排出人體，導致黃疸變得更加嚴重。
