你有了解過職場媽媽如何平衡工作和家庭嗎？很多女性在面試的時候都會被問到如何平衡工作和家庭，而男性則很少遇到這樣的問題，所有的育兒責任都落在女性的肩上。實際上這是男女不平等的，小編精心爲大家整理了職場媽媽如何平衡工作和家庭，希望對你有所幫助。
1、寓教於樂的時間管理。
利用好上班前下班後和假期跟孩子相處的所有時間，讓孩子參與到自己的在家的每件事，早上跟孩子一起起牀洗漱，晚上陪孩子講睡前故事，即使是做家務也可以讓孩子以做遊戲的方式一同參與，培養孩子良好生活習慣的同時也能增進與孩子們的感情。
培養孩子養成好習慣，並能掌握時間管理4D基本原則：重要和緊急的事馬上做，不具備條件的事推遲做，忙不過來就讓人幫忙做，無效的事不能做。
2、釋放壓力，積極樂觀。
孩子會受到家長的情緒影響，容易發脾氣的媽媽很可能培養出易怒的孩子，用良好的情緒跟孩子相處是非常重要的，可是工作中難免遇到各種不良情緒，如何有效釋放壓力非常重要。
可通過與孩子一起遊樂和參加運動等方式釋放壓力調整好情緒，讓孩子也能擁有積極樂觀的生活態度，自己更能有能力處理好工作中的各種挑戰。
3、溝通家人，共同教育。
媽媽們跟家裏人相處也是生活中的重要的內容，有寶寶後家人們的關係重點逐漸轉變爲如何照顧寶寶。
在家裏要跟長輩、老公多多溝通，一個人的力量永遠是有限的，要依靠一家人團隊的力量來做好孩子的教育，協調好各自的空餘時間，以孩子爲紐帶，充分利用各自的時間照顧好孩子的同時還能增進家人相互之間的感情。
職場媽媽如何平衡工作和家庭2父親的教育像給孩子補鈣
“養不教，父之過”，是《三字經》裏的一句話，它強調了父親在家庭教育中應該擔負起重要責任，也說明了父親在家庭教育中的意義和作用。據美國耶魯大學的科學家最近的一項研究成果表明，由父親帶大的孩子智商更高，他們在學校裏的成績往往更好，將來走向社會也更容易成功。這項調查是他們持續了15年，進行跟蹤調查所得出的結果。
土耳其家庭教育專家加利斯也指出，子女出生之後到入學之前，是最重要的成長階段，而剛強的父親在孩子的成長過程中扮演着相當重要的角色。加利斯說，身爲父親者如果能夠在此階段對子女付出更多的愛心和關懷，可以使子女建立自信和開放的性格，也有助於子女對應外界不同環境的變化。他還表示，以協助子女的.人格成長而言，一位盡責父親對子女的照顧，較母親對子女的照顧，可以增加25%到30%的正面成效。
但是，隨着時代的變遷，現代社會中男人的應酬越來越多，教育子女的重擔似乎落在了女人肩上。據《人民日報》報道，一項調查顯示，目前我國家庭教育中，以母親爲主的佔50%，以父親爲主的佔20%，平分秋色的佔30%。可見，男人在教兒育女方面的付出還遠遠不夠。
那麼，作爲父親，應該從哪些方面去影響孩子呢？
首先，父親應該教會孩子堅強。母親是水，她滋潤孩子的心靈，使他們學會溫柔；父親是山，他支撐孩子的信念，使他們學會剛強。正如東子在《父親教育，決定孩子的一生》中所說，母親的教育像給孩子喂紅糖水，而父親的教育像給孩子補鈣。這種影響是潛移默化的，只要父親少一些應酬，多一些和孩子接觸的時間，孩子的剛性自然會滋生出來。
其次，父親應該培養孩子的探索精神。男性的探索精神比較強，他們和孩子在一起往往會搞一些探索性的活動。如果孩子把玩具拆開，母親可能會罵他們一頓。而父親可能會和孩子一起去拆玩具，滿足孩子的好奇心，然後再教孩子把玩具裝好。父親往往對新生事物比較感興趣，因此也會激發孩子對新事物的興趣。
再次，父親應多帶孩子進行戶外活動。男性往往愛活動，他們喜歡帶孩子去跑步、游泳、攀巖、打球，這無形中就鍛鍊了孩子的意志力。而且男性不像女性那樣愛乾淨，因此對孩子玩泥土、挖沙子往往採取支持態度。英國科學家發現，孩子太乾淨對身體並不好，他們的研究結論是“髒”孩子更健康。這是因爲太乾淨，很少接觸細菌和病毒，體內無法產生抗體，一旦有大量病菌侵入身體就被打倒，因此“一塵不染”對孩子成長並不是好事。
當然，父親還可以和孩子一起下下棋，提高孩子的邏輯思維能力；還可以帶孩子做做手工，培養孩子的動手能力等等。
總之，教育孩子，不僅僅是女人的事，男人應該發揮應有的作用。如果你的丈夫不願意爲你分擔育兒任務，孩子又憑什麼跟他姓呢？你操勞一生，一切的成果都被男人竊取，他只需要出個精子就萬事大吉，這樣的男人要不得。
