講話技巧訓練，想要有好口才和好的語言表達能力時。我們可以抵得上，邏輯清晰、表達準確、語氣得當，讓聽者對其心生敬意。許多講話技巧都可以通過訓練獲得，那麼我們如何去訓練好講話，來看下面小編給大家一些建議
1、朗讀朗誦
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！
大家多讀一些積極向上的文章，強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。
2、對着鏡子訓練
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對着鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像
如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。
看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。
每天睡覺之前，躺在牀上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在牀上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、速讀訓練
這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文，先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。
講話技巧訓練2一、多練
俗話說熟能生巧，講話緊張的最重要表現就是忘詞，腦子一片空白。爲什麼？不熟練唄。舉一個簡單的例子，每一個老師第一次上講臺時都會緊張發抖，但經過了年復一年的教學，重點是老師教的內容年復一年都是一樣的，慢慢的老師連哪個內容在哪本書哪一頁的哪一段都記得清清楚楚，上課怎麼還會緊張不安呢？
再舉個例子，學英語的人都會有一個百年不變的世紀難題，背單詞。一般上高中後大家就發現隨着詞彙量大量增多，詞彙越來越難，遺忘率也越來越高，經常有一種情況就是看到一個單詞覺得超級熟絕對背過但就是想不起來什麼意思，或者在翻譯的時候“複雜”有好幾種翻譯方法，你死活就記得一個complex，complicated你也背過就是想不起來。爲什麼？因爲不熟練。但是像hello、apple這樣的`基礎詞彙即使沒有學過英語的人也能張口就來，爲什麼？因爲日常生活中處處都在說，說多了就成了一種本能，就像吃飯一樣，你緊張的時候會忘記怎麼吃飯嗎，不會啊。
怎麼做？很簡單，其實不自信是我們自己內心一直覺得我會出錯，把發言稿多背幾遍，到了能夠倒背如流的境界就不會怕出錯，就像讓你在公衆面前背“牀前明月光”你會緊張忘詞嗎，明顯不會啊，爲什麼，因爲我們從小就背這首詩，簡直就像刻在骨子裏了，根本不怕自己會錯。所以第一步就是做到對自己發言的內容絕對的熟練。
二、安全感的問題。
其實每一個人在萬人矚目的情況下會緊張不安的原因其實是來自於我們早起祖先生活的環境，打獵時如果感覺到身邊有無數的眼睛看着自己會不會覺得超緊張超沒有安全感。所以這是每個人的本能。
那特別容易緊張怎麼克服呢，很簡單，某歌手說過ta唱歌時把下面無數觀衆當成一個個蘿蔔，你對着一田的蘿蔔唱歌講話你會緊張嗎，不會啊。其實我們有時候是需要自我安慰的，就像掩耳盜鈴地說他們都看不到我聽不到我唱歌說話，這裏只有我一個人的時候是不是就會放鬆很多。
三、出了錯怎麼辦。
就算超級熟練了也不能保證百分百完美，就像你吃了這麼多年飯還是偶爾會被魚刺卡到對不對。這時候其實是需要你的隨機應變能力。
何炅何老師曾舉過他以前演講的例子，他在歌頌雷鋒的時候剛講完第一段就跳到最後一段去了，主題都昇華了，姿勢也擺好了，這個萬分尷尬的瞬間，何老師手一收”讓我們來回憶一下雷鋒都做了哪些好事“。
所以第一點，出錯的時候一定不能自亂陣腳，下面誰也不知道你演講稿上寫的是啥，你自己一亂大家都知道你錯了，想彌補的機會都沒有了。可以去看一些公衆人物在出錯時怎麼力挽狂瀾挽回局面的。
四、練習失誤。
不論是在上場前的練習還是發完言後，對失誤都不要輕易放過。
上場前的練習出現失誤時，多練習失誤的這個地方，切忌重頭再來，特別浪費時間而且極其沒必要。
發言後重新回想一下自己的發言，失誤的地方回家後重新來一遍，想一想下次怎麼講會更好。不怕這次失誤了，就像被罵一下你永遠不知道自己有多蠢，這次的失誤是下次的經驗這種話大家也聽過很多遍應該可以懂的。
