自我提升的6個好方法

你知道自我提升的6個好方法嗎？自我提升是女人最大的財富，不僅能給自己增加閱歷還能提升自己的氣質，你知道有哪些自我提升的好方法嗎？下面是小編精心準備的自我提升的6個好方法， 希望能夠對大家有所幫助。

停止抱怨

你要明白，抱怨只會讓你雪上加霜，並不能帶來任何改變。與其怨天尤人，不如腳踏實地去做一些能改變生活的事，比如認真工作，提高能力。比如開始讀書，增長知識。

調整思維

你所做的事情越是有效和實際，生活狀態就越能快速回復到正軌，並且可能會越來愈好。

克服拖延

拖延症是阻礙人生幸福的大敵，自我提升之前要做的第一件事就是先克服拖延，可以嘗試5分鐘法則。不想做事時，嘗試先做5分鐘。這短短的5分鐘能讓你的學習或工作進入狀態，只要開始，就是成功的一半。

堅持健身

如果你覺得自己一無是處，如果你對生活充滿了怨念，開始健身吧！堅持健身一段時間，你會發現，你的身體更有力了，心肺功能也得到了提升，說話做事不再有氣無力。你看上去更精神了，專注時間也變長了。無論工作還是學習都會更有效率，身材變好了，你也會越來越愛自己。

每日自省

每晚睡前讓自己徹底安靜下來，想想當天在爲人處事方面是否有不妥之處。如果當天有令你情緒起伏較大的事情發生，仔細反思自己的`行爲是否妥當，有無違揹你的原則，是否對他人造成了一定程度的傷害，懂得自省，才能快，狠，準地發現自己性格上的缺點，理性客觀地看待自己是自我提升的前提。

學習新技能

自我成長最直觀有效的方式，就是學習一項新技能，學會一項新技能，不止能讓時間更有效地利用起來，還能增強人的自信心，手繪，書法，手工，拍小視頻，攝影等等。只要你想學，都可以開始進行，但切記，不要一味貪多。

注意事項

每天進步一點點，我們就能離更好的自己更近一步。

讓我們不低頭，更精彩的活，一起加油。

記得多健身額，讓自己更健康，更有活力，生活處事也會更自信額。

1、用運動投資健康

用運動投資健康。俗話說，聰明人投資健康，明白人儲蓄健康，糊塗人透支健康，人活一世，拼到最後的，無非是“健康”二字，醫學研究表明，人正常的壽命是120年，最高可達150年，影響人壽命長度的要素有很多，其最重要的是自我保健，佔比高達60%，運動就是最好的自我保健之一，運動和不運動的人，過着兩種不一樣的人生，不運動，20歲就有可能有亞健康的身體，走樣的身材，頹喪的氣質，自我運動是對我們人生最好的投資。

2、用讀書旅行來投資眼界

用讀書旅行來投資眼界。人生有三件事不可節省，除了運動，還有便是讀書和旅行了，讀書是和靈魂的直接對話，而旅行是身體的閱讀，身體和靈魂總有一個要在路上，而關於讀書， 本質上是一個認識和學習的過程，跟所有的認識方法和學習手段一樣。

關於旅行，則是一邊走，一邊思考。在旅行的時候，不同的地點，不同的人，都會給你帶來新的思考和想法。讀過的書，走過的路，會讓你悄悄的區別於他人，成爲獨一無二的自己。

3、要有正能量的朋友圈

要有正能量的朋友圈。都說物以類聚，人以羣分，這一生不長，和誰在一起就顯得很重要了，你和什麼樣的人在一起，就決定着你最終會成爲什麼樣的人。

人生就是這樣，和陽光的人在一起，心裏就不會晦暗；和進取的人在一起，行動就不會落後；和大方的人在一起，處事就不會小氣；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聰明的人在一起，做事就變得機敏。我們要學最好的別人，做最好的自己。

一個正能量的朋友圈，抵過千萬份的雞肋友誼，圈子不再大，而再精，餘生，擇善而交。

4、要有一技之長

要有一技之長。時代拋棄你的時候，連聲招呼都不會打，瞬息萬變的今天，沒有什麼穩定的工作和關係，保持終身學習的能力，一直給人生做加法，唯有不可替代的能力，纔有不被拋棄的底氣。

昨天我發了一個想法，談了一個貽誤我的職業生涯很久的想法，那就是人活於世，一定要有一技之長，做個手藝人，永遠都有一席之地。任何時候，能夠把你從深淵拉上來的，只有你自己，一技之長，也是立身之本，也是應對危機的法寶。

5、除了工作以外，至少有一個愛好

除工作以外的，至少一個愛好。興趣愛好是你本性所好，人之所以爲人，除了生存，還要能夠體味生活的樂趣，旅行、下棋、聽音樂，培養一個除了工作以外的興趣愛好，不爲生存，只爲愉悅自己。神經繃得太緊會斷，人工作太久，也會很累，人們總要學會調節自己、愉悅自己、放鬆自己，給忙碌的生活增添一些生氣，給疲勞的自己一份愉悅。