沒有上進的動力怎麼辦，我們的生活中，職場上，上進心是一個特別重要的工作動力，沒有上進心和動力的人，要怎麼辦。一個沒有上進心和動力的人是什麼樣的。跟着小編來了解一下沒有上進的動力怎麼辦吧。
沒有上進的動力怎麼辦1
明確自己的目標，纔是獲得人生動力的首要保證。
如果一個人連目標都沒有，一生都活在渾渾噩噩之中，那麼這樣的人是絕對沒有動力去追求上進的。所以說要想人生活的動力，就要先確定自己的目標，可以是短期目標，也可以是長期目標。一旦確定下了目標，自己便有了向目標而努力想法，這就是產生上進心與動力的根源。不過目標並不是那些遙不可及的夢想，自己制定的目標一定是經過努力可以實現的，如果僅僅是空虛的口頭夢想那是毫無作用的。
學會合理的安排時間。
很多時候人們的動力缺失是由於時間安排的不恰當導致的，有些人在確認了目標之後便立馬發奮圖強般的開始做。這導致前期大量高頻度的努力，使得自己逐漸對這件事情產生了厭倦感，從而一點點的喪失掉了繼續上進的動力。所以說要有一個合理的時間安排，使自己能夠在保持動力的同時穩步上升。不要急功近利，急於求成，否則會耗盡自己的上進心與動力。
在最困難的.時候不要放棄，想着再堅持一下。
困難是阻擋人們上進的首要殺手，很多已經做的很好的人在遇到困難時吃吃無法攻克，便會一點一點地消耗自己的耐心與上進的動力，所以說在面對困難時要學會再堅持一下，不要輕易的放棄。如果能夠學會在困境中堅持的精神，那麼就能夠獲得源源不斷的動力。
所以說沒有上進心並不可怕，可怕的是明知在這種情況下依然不去做出改變的人。只要能夠認識到自己的不足勇敢地做出改變那麼一定能夠達到自己的目標 。
沒有上進的動力怎麼辦2
1、給自己一個很有儀式感的學習／工作環境
在我家中，我最喜歡，也最引以爲豪的地方就是我的書桌。我在網上買了一個很漂亮的小書架，專門放在書桌上的小書架，書架上都是放的我每個階段很喜歡，也希望自己能看完的書。書桌上有我喜歡的簡約小鬧鐘，我喜歡的筆筒，我喜歡的檯燈，我喜歡的喝水杯，而且我很喜歡文創產品，酷愛買各種好看的小本子或者清單，而且不管去任何地方，只要看到賣筆的地方，我都會去挑幾支我喜歡的筆，放進筆筒。總之一句話，我家書桌上都是我喜歡的東西，而且都佈置成我喜歡的樣子。
當不想努力的時候，給自己提供一個很好的學習和工作環境，會給自己一種強烈的暗示“爲了不辜負這麼好的環境，一定得好好努力”。
生活上的一點小小改變，就可以給我們帶去巨大的動力。我們又稱這些小而美的事叫小確幸。
如果你不想努力，那就給自己創造一點人爲的小確幸，讓自己感受生活的一點美好。
2、越是不想努力，越要讓自己忙起來
有時不能放縱我們的懶惰，因爲越放縱，就越想懶。
很多時候，越不想努力的時候，我就越故意找一些很緊迫的事，逼自己去忙，自己給自己一個dead line，讓自己忙起來。
所以，說句很噁心的話，很多時候一個人沒有上進心，就是閒出來的。當你真正讓自己忙碌起來，去腳踏實地做一件事，爲了完成這件事去做很多很多努力，你是很有幹勁的。
下次喪氣的時候，繼續帶自己走出舒適圈，做一些沒那麼容易的事，去逼着自己挑戰自己。
3、 不要過分追求有沒有上進心這件事，先把手頭的事做好
我覺得現在的年輕人很喜歡給自己定性，“我是一個很沒有上進心的人”“我是一個負能量的人”“我是一個玻璃心的人”“我是一個總會搞砸很多事的人”等等諸如此類的給自己定性。我每次看到這些看起來“很客觀、很清醒”的自我定位，我就很想反問一句：這些又不是什麼很好的品質，爲什麼要安在自己身上，承認自己是一個沒有上進心的人又能怎樣，從此就可以不努力，爲自己的糟糕人生找到藉口嗎？
不要總糾結自己有沒有上進心這件事，把更多注意力放在具體某件事上。對生活沒太多激情的時候，就不要考慮太多太長遠的事，否則只會讓自己覺得更迷茫，把眼光更多放在今天、此刻你需要完成的事上，不斷告訴自己“我今天把這幾件事很好得做好，就很不錯了”。
