人際關係寶典讓你擁有好人緣，人際關係在我們生活和工作中有着重要的作用，好的人際關係能讓我們工作更順利，生活更愉快，而想要搞好人際關係擁有好人緣，也需要掌握一定的技巧，下面爲大家分享人際關係寶典讓你擁有好人緣，一起來了解一下吧。
人際關係寶典讓你擁有好人緣1
1、風雨定律
感情經得起風雨，卻經不起平淡；友情經得起平淡，卻經不起風雨。
真正的朋友在哪裏？這似乎是現代人共有的疑問。
英國社會學家傑拉爾德-莫倫霍斯特發現，我們每隔7年就會失去至少半數的密友，或失去聯繫，或關係破裂。如不能及時交新朋友，我們就會淪爲“孤家寡人”，抗壓能力也會下降，並出現健康問題。
“愛”是動詞，因此，行動纔是最好的說明書。1.遇到對你好的人，要學會感恩，認真感謝別人爲你所做的一切，並告訴他這對你有多重要。2.遇到你在乎的人，更要學會付出，嘴上說“我愛你”卻沒有實際行動的人，就像說愛花卻從不澆花的人一樣可笑。3.美國心理學家泰瑞-阿博特提醒，只有對友誼保持開放、真誠、不斷更新的態度，纔可能不斷認識新朋友，發展更珍貴的友誼。拓展朋友圈最好的辦法莫過於擁有一個長期的共同愛好。大家一起做喜歡的事，不僅讓人暫時躲開壓力，擁有愉悅的歸屬感，還會在集體活動中互相體貼、幫助，找到心靈共鳴。
2、方圓定律
人不能太方，也不能太圓，因爲前者會傷人，後者會讓人遠離你。
“想更快樂嗎？請大膽說‘不’。”美國“魅力”網站教我們這樣提高滿足感。生活中有許多要求並不是我們願意接受的，可直言拒絕難免會傷害他人，給人留下棱角太分明的印象。可當個什麼事都答應的“好好先生”又容易讓人覺得虛僞。因此，太方或太圓都不是處世之道，做人最好做個橢圓。
拒絕別人時要講究方式，同時照顧自己和對方的情緒，才能既維護自己的利益，又讓別人樂於接受。首先，要在尊重的前提下，真誠地表達自己的想法。如“你是我最好的朋友，我們性格的某些方面不是很匹配，做戀人不合適，我們繼續做朋友好嗎？”這樣說既表達了自己的態度，又不至於損害他人的自尊。
其次，從他人的角度出發考慮問題，你就能更理解對方，對方也就會自然而然地接受。最後，與人商量時不妨部分接受對方的要求，同時說出自己的感受和想法，從而達到雙方都滿意的效果。
3、評價定律
不必好奇別人怎樣評價你，想想你是怎樣評價他的。
一位男士主動跟女士握手，哪知女士的臉頓時變得通紅，扭扭捏捏與男士的手碰了一下，馬上觸電般地抽了回去。一位父親帶着兒子參加聚會，其他孩子都彬彬有禮，可自家孩子卻在草地上滾了一身泥，父親恨不得馬上帶着不爭氣的“犬子”離開。我們身邊，這種自尊心強、臉皮薄的人並不少見。
許多人過分在乎別人的評價，便給自己樹起一面盾牌，封閉自己。儘管這樣可以避免受挫，可過度的心理防禦會被認爲有心機、虛僞，讓自己變得孤獨內向。事實上，人際交往本來就是個互相評價的過程。與人交往時，要勇敢地說出自己的想法，爭取自己想要的東西，不要因爲害怕別人的評價而丟掉一些無法挽回的機會。說話時可以配合一些肢體語言，比如適當提高聲調、邊說邊點頭、攥着拳頭等，既給自己加油打氣，又能讓對方覺得你的話更可信。
4、成敗定律
沒有成就時，你會因平庸而沒有朋友；但有了成就，你卻可能因卓越而失去朋友。
“驕傲使人落後，謙虛使人進步”，自從我們記事起，這句話就被老師、長輩不斷提起。每個人都渴望成功，因爲沒有成就的人會因平庸而得不到關注，甚至沒有朋友。可更多的人發現，有了成就之後，朋友照樣離去，最後連一個能說真心話的人都沒有。
低調纔是真正的智慧。當你平庸時，要不斷努力；當你成功時，更要學會低調做人。要想交到真朋友，還要做足功課。要和朋友分享彼此的夢想、互相傾訴困境等。看到朋友“走錯路”時要主動指出，也許當時會引起對方的不悅，但他事後會明白“不縱容纔是真愛”的道理，會對你心存感激。試着主動關心朋友的情緒，觀察他們的喜怒哀樂，記住他們的愛好習慣，通過不經意的默契，引發彼此心靈的契合。此外，真正的友誼是細水長流的.，不需要轟轟烈烈的豪言壯語，也不一定要有回報。對那些在你平庸時不離不棄的朋友，更要珍惜，用加倍的真誠回報他。
5、餡餅定律
當天上掉餡餅的時候，小心地上可能有個陷阱等着你。
誘惑，可能是塊餡餅，也可能是個陷阱。在熱播劇《賢妻》中，男主角原本家庭美滿、生意紅火，可由於第三者插足，結果不僅失去了美麗的賢妻，事業也遭遇打擊。最後，妻子的大度讓丈夫幡然悔悟，他最終挽回了愛情和家庭，也拯救了事業。
每個人的一生中都會遇到各種各樣的誘惑，比如高薪工作、令人心動的異性，甚至同事的一個許諾。然而，誘惑的背後可能隱藏着看不到的威脅。正如春晚小品《折騰》所表現的那樣，銷售狀元爲得到房子假離婚，卻險些失去結髮妻子。俗話說，“蒼蠅不叮無縫的蛋”，只有心動搖了，外界誘惑纔可能帶來威脅。因此，當內心蠢蠢欲動時，一定要提醒自己看清楚是餡餅還是陷阱，讓自己冷靜下來，而不是盲目跟從。此外，做決定前列個表，把每種選擇的得失列出來仔細比較，幫自己做出正確的判斷和理智的選擇。
6、寬容定律
人們最大錯誤就是，對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻。
“我知道，不用您操心”、“我的事您少管”……面對年邁的父母，你是否覺得他們囉嗦、沒用，甚至有些不可理喻？“你看別人家老公，掙得比你多多了”、“都30歲的人了，你怎麼就不知道打扮”……面對愛人，你是否總是挑剔指責，怎麼看也不順眼？
如果你也有這樣的情況，那麼請馬上告訴自己，給身邊人多一些關愛。感情是需要互動的，一方面，我們要對他人的關心給予肯定，對方的心理纔會有基本的尊重和滿足感。對於來自父母、伴侶的關心，一定不能冷漠地拒絕。可以從改變語言開始，把“我知道了”、“有完沒完啊”改成“我會的”、“您不叮囑我差點忘了”等。另一方面，家人之間一定要經常在一起。無論多忙，每週也要至少抽個兩三天陪家人吃晚飯，在其樂融融的家庭聚餐中增進彼此的感情。遇到意見不一致時，先平復自己的情緒，多花5分鐘解釋，也許大家就能相互理解，避免誤會與隔閡。
7、眼淚定律
在傷口上落淚或撒鹽，效果是一樣的。
祥林嫂的故事大家都不陌生，她原本是一個勤快能幹的女工，可丈夫和兒子雙雙離世讓她難以承受。從此，她的臉上沒有一絲笑容，逢人便講兒子的死和自己的遭遇。起初，鄉親們會特意過來聽聽她的故事，安慰她幾句，可大家慢慢地聽煩了，祥林嫂也被鄉里人所厭惡。
其實，在傷口上落淚和撒鹽都會讓傷口更疼。但不同的是，落淚的疼只會讓人越來越消極，而撒鹽的疼反而會刺激自己振作起來，改變現狀。因此，遭遇打擊和痛苦沮喪時，不妨告訴自己，既然效果一樣，何必做無用功呢？與其對着每個人哭訴自己的遭遇，讓別人和自己一起悲傷，還不如一笑而過，冷靜下來分析失敗的原因，汲取經驗教訓，避免再犯同樣的錯。同樣的道理，對那些面對挫折時纔想到你，並且只會對你哭訴的人也要儘量遠離，不要被對方的不良情緒所感染。試着拒絕他幾次，讓他意識到不能只把朋友當成“情緒垃圾筒”。
人際關係寶典讓你擁有好人緣2
人際關係溝通有什麼技巧
1、說出你的想法
當信息被傳達時，大多數人會因爲怕達不到社會的期望值而羞於表達他們的想法。 人們常常在談話中傾向於保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環境中表達出自己的想法。
2、理解溝通的細微差別
溝通早已不再侷限於口頭的交流，而變成人與人之間聯繫的有效方式。溝通過程中存在着許多幹擾和扭曲信息傳遞的因素，在傳達的過程中信息的內容和含義經常會被誤解。理解了這種微妙的差別，會使你更加意識到自我提高的需要。
3、善於傾聽
溝通不是單向的過程。傾聽與說話一樣重要。事實上，大多數交際專家都認爲，理想的溝通者聽要比說的多。傾訴能緩解人際關係的煩惱，這聽起來令人振奮，但有時候僅僅傾聽就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經驗，還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。
4、保持眼神的交流
每一個談話者都認爲，吸引聽衆的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時看着對方的眼睛，往往會將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧，想吸引住你的。聽衆的注意力，記得說話時直視他的眼睛。眼神的交流能使談話者的注意力無形之中集中起來。如果沒有眼神的交流，言語交際甚至是完全無用的。
5、交談中，觸摸對方的手臂
在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好願望，你會發現你們的情緒都變得平和。很快你會發現這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了！身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會怪怪的哦。
6、別再繃着臉了，笑一笑
不要以爲只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實是個心理假動作，僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。當然前提是你那會兒心理並不難受。當我們微笑的時候，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福。然後我們的身體就會放鬆下來。而當我們向別人微笑時，對方也會感覺更舒服，大部分人都會回報以微笑，這個良性循環的確會使我們更快樂。
7、跟朋友聊天時，站得近一點
與朋友親人聊天甚至出遊時，任何時候，我們都習慣跟人保持着自己的安全距離。每個人的安全距離是由個人經歷、文化背景、家庭環境，甚至職業習慣決定的，遠近不一，但是距離並不一定總是產生美，有時候恰恰是這個距離成爲你和朋友之間隔閡的罪魁禍首。下次與朋友談話時，勇敢地邁近一點吧，你會發現站得近，你們的心靈也更近了一些。
8、其他有效的溝通方式
人類是優秀的競爭者。我們在生活中與他人競爭，並在這個過程中學習新事物。要提高我們的交際技巧，最好的途徑是向別人學習。只有通過觀察他人你纔有機會學到一些有用的東西。觀察其他的談話者會使你學到別人的優點。尋找具有良好溝通能力的同伴並密切觀察他們。模仿他們的說話方式和習慣。隨着時間的推移，你不但能像他們一樣擅長交際，而且還能形成自己的獨特風格。
9、與人交往時，說出你對他的欣賞
看到小區保安扶着一個老奶奶上樓，馬上稱讚他，不要心裏覺得這個人原來還不錯，但不說出來，說出你的欣賞，這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學會真誠而主動的讚美人，發現別人的優點，馬上讚美他，表達正面而積極地觀點時候，你也敞開了心扉，和對方的聯繫進一步加深。一段時間後，你會發現自己纔是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
10、肢體語言也很重要
肢體語言的表達本身並不需要口頭語言。它可以通過個人的特殊動作習慣、表情和肢體行爲來完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語言的完美配合，從而在聽衆身上達到驚人的效果。要傳達給定的信息，豐富的姿勢、生動的表情加上肢體語言是極好的傳達途徑。面無表情的表達只會導致聽衆的厭倦，反之多變的表情會得到很好的效果。想提高自己的交際技巧，你應該多觀察別人的說話方式。多和自己對話，對着鏡子練習自己的肢體語言，找出自己的缺點並加以改正。
