教你如何快速達成自己的目標，人都有自己的目標，這是我們奮鬥的意義，也是我們爲之前行的動力，但是很多人立下了目標卻一直達不到，那麼我們應該怎麼去達到呢，今天來教你如何快速達成自己的目標，讓你活的更有意義。
教你如何快速達成自己的目標1
選擇你的目標
你也許聽說過只從事一個目標很重要。但是諾克羅斯博士援引的研究卻發現如果選擇了兩個目標，可能也會成功。尤其是選擇了兩個有聯繫的目標時，會對你格外有幫助。比如戒菸和管理壓力。
當你選擇的目標越來越接近第五個步驟時，你成功改變的可能性也越大。用諾克羅斯博士的話來說，“處於‘付出汗水’階段的行爲方式獲得成功的可能性要比在‘心理準備’和‘準備工作’的大的多。”
但是如果一種行爲方式突然妨礙了你的健康或者制約了你改變的能力，就把它當成一個目標。諾克羅斯博士拿抑鬱症舉例。
最後一點，“馬上追隨你的熱情。”如此來看，就是僅僅去追尋一個你想要追尋的目標。
加強自我意識
一旦明白了問題行爲的模式，你就可以制定出針對該行爲的行動方案。所以，自我意識對你實現目標是很重要的。
（舉例來說，採取行動的方法之一就是用有益健康的行爲替換掉那些問題行爲，比如“用放鬆代替焦慮。”另一個方法就是創造一個環境，來減少問題行爲的觸發因素，促進改變。）
在諾克羅斯博士看來，自我意識包括提高對自身，自己的問題和目標上的洞察力。
爲了加強自我意識，你需要變成一個“行爲偵探”。關鍵在於確定是什麼引起了你的問題行爲並使它繼續下去，要考慮到“環境，人際和情緒”方面的觸發因素。
至少要用五天來掌握這四個要素：
1、一天中問題行爲的發生時間和發生次數。
2、問題行爲的觸發因素，包括當時狀況和你的感受。
3、問題行爲的程度和數量，例如你花了多少錢。
4、問題行爲的短期和長期影響。
記錄這些信息會讓你意識到你的行爲並不是反覆無常的，而是可預測的。總而言之，這是件好事，因爲這意味着你可以增多，減少或是擺脫這種行爲。諾克羅斯博士寫到，僅僅通過密切關注問題行爲，就可能改善它。
實現目標需要的不只是意志力。這個過程需要周到的規劃，辛勤付出以及學習新技能的意願。
教你如何快速達成自己的目標2
1、Why—因爲，山就在那兒。
“爲什麼”是我們的目標和信念。我們看大多數團隊和個人的做事方法和溝通方式是從外而內的.，也就是從“做什麼”到“爲什麼”。
如衆所周知的戴爾公司，分別在2002年推出PDA、2003年推出MP3，可每個市場上都只維持了幾年而已。
戴爾的產品質量很好，完全有能力做這些產品。但問題在於，他們是用“我是做什麼的”來定義自己的。我們買他們產品是因爲戴爾產品質量好。
而蘋果公司，它不是個電腦公司，而是一家不斷挑戰現狀、爲個人提供更簡單的解決方案的公司。
蘋果的“爲什麼”在1970年代末公司創立的時候就成型，時至今日，這個理念始終沒有改變過。無論他們推出什麼產品，涉足什麼行業，公司的“爲什麼”依然保留了原樣。
戴爾公司從“做什麼”開始，只停留在性能層面。而蘋果的“爲什麼”實在太清晰明確了，以至於那些認同蘋果理念的人會受到吸引。
公司如此，個人也是這樣，當你知道“爲什麼”時，你會迸發出強大的動力。
在1924年，喬治馬洛裏就登上過登上過喜馬拉雅山。馬洛裏在第二次登山的時候，就因爲雪崩，眼睜睜看着7個隊友喪生，但他還是去了第三次。
遺憾的是第三次他永遠留在了那裏，直到幾十年後，人們發現了他的屍體。
記者曾經問他爲什麼，他說“Because it’s there”，就是那句著名的“因爲，山就在那裏”。
所以公司知道“爲什麼”後會有更清晰的理從而影響更多人的跟隨。而當我們個人知道“爲什麼”後會影響我們做事動力。
那我們知道“爲什麼”那麼重要後，我們要怎麼使用“why”這個利器呢？
做事前先思考“爲什麼”
馬克·吐溫說過：“人生中最重要的兩天是你出生的那天，以及你找到人生目的的那天”。
《好好學習》中出現過一個案例：公司要在一個高校招聘，派一名實習生到該校去發宣傳海報。
從表面看，實習生只需要把海報發到學生手裏就可以了，我們大部分人的做法也該如此。但是這名實習生很聰明，他找到了“爲什麼”。
他認爲發海報不是爲了發完，而是爲了宣傳招聘。當他從“爲什麼”去思考問題時，他做了以下三件事：
1、到教務處找老師幫忙，把通知發到學校官方QQ羣裏。2、找到學生會相關的負責部門，得到許可後把海報放到了一樓展板上。3、經過老師同意，把海報貼到了主樓宣傳欄上。
事實證明，他們公司的校園招聘會現場確實很火爆。
所以當做事前問問自己爲什麼，這樣你才化被動爲主動，主動的心態支撐着你走正確的道路。
當你想激勵他人時，先說出“爲什麼”
拿破崙說過：“征服世界有兩種方式，一種是靠利劍，一種是靠信仰，短時間只能利劍可以戰勝信仰，但長久來看，信仰終究會戰勝利劍”。
看《羋月傳》的時候總被羋月收服君臣之心的演講所折服。“你們當初當兵，必定不是爲了造反，你們沙場浴血，臥冰嘗雪，千里奔波，赴湯蹈火，爲的不僅僅是效忠君王，保家衛國，更是讓自己活得更好，讓自己在沙場上掙來的功勞，能夠蔭及家人，爲了讓自己能夠建功立業，人前顯貴，是也不是”
羋月解決了士兵爲什麼打仗的問題。士兵才站在她這邊。
當我們想激勵他人，說出爲什麼我們要做這件事。只有解決了“爲什麼”的問題，他們在遇到問題時內心纔有強大動力，也就不易放棄。
只有解決了爲什麼的問題後，如何做和怎樣做才真正有意義。
2、How—實現目標需要把目標具體化
如果你想去理財，又不知道怎麼理財。你可以把目標定爲：在工作所在地兩年之內買一套房——這就是非常具體的一個目標了。
當你有了具體目標後你就會想，
付起首付應該怎麼辦
於是你會發現你立的這個目標，非常具體的目標，會讓你你會知道自己接下去應該具體做什麼。
所以越具體的目標會讓你做事時事半功倍。
3、What—細化的步驟，一步一腳印
當我們把目標具體化了，就到了“做什麼”階段了，我們需要的是行動起來。
我們需要把自己的想法變成行動，光想不做只會造成無力感。只有把自己想法變成行動纔有力量。
