怎麼變成一個高情商的人，無論是男生女生，高情商的人總是讓人欣賞和喜歡的，情商這種東西也是後天培養的，不是天生的，每個人都可以學着成爲這樣的人，看看怎麼變成一個高情商的人。
怎麼變成一個高情商的人1
一、學會管理自己的情緒。
所謂高情商，一個最主要的內容應該就是對情緒的管理，情緒是人的需要與外界的人和事相互作用時產生的心理過程和情感體驗，所以要想管理好自己的情緒，可以嘗試從以下這幾點出發：
首先，情緒不好的時候，不要和那些讓你煩惱的人和事去接觸，否則，即便你自我的剋制力再強，也難免煩不勝煩。相應的，情緒不好的時候，就要多接觸那些令自己快樂與喜悅的人和事，通過情感上的滿足來穩定的自己情緒。
其次，你可以養成運動的習慣，運動看上去與情商沒什麼關係，可事實上，當你在運動的時候，你會忘記很多心煩的事情，情緒也會變好，一旦養成長期運動的習慣，那控制情緒的能力就會在潛移默化中得到提升，情商自然也就能得到提高。需要指出的是，運動時可以偏向於一些集體運動，比如籃球、足球或者舞蹈等等，在集體中獲得一種新的情感體驗，也能有效改變自己的不良情緒。
再次，當因爲別人的原因而情緒不好時，要懂得換位思考，站在他人的角度設身處地看問題，如此，就能有效避免憤怒、急躁、對立等負面情緒，不至於做出不理智或者將來一定會後悔的事情。
二、增強自己的毅力。
堅強的毅力是高情商者的一個重要心理品質，很難想象，一個經受不住打擊，甚至是“玻璃心”的人，會有什麼高情商。增強自己的毅力，可以讓你從容面對各種壓力和複雜的人際關係，盡顯你的高情商。而要想增強自己毅力，你最需要做的是以下兩點：
其一，培養自己的目的性。目的性較強的人，自覺性肯定也會比較強，只要不是爲了目的而不擇手段就可以了。相反，如果你沒有較強的目的性，那很多事情就做不到堅持，對很多人也就做不到寬容和忍讓。
其二，通過長期的磨鍊來增強毅力。不管是工作上的努力奮鬥，還是與不同的人打交道，在反覆克服困難的過程中，你就都會具備一種強大的抗衝擊力，你的毅力就會越來越強。所以，不要害怕困難和問題，反而要有一種敢於挑戰的態度。
三、建立和諧的人際關係。
一個人的高情商，不是獨自一個人的時候表現出來，而是在和他人相處時才能得以表現，而高情商的一個主要標準，也正是擁有和諧的人際關係。這種和諧的人際關係主要包括朋友關係、同事關係、親戚關係，其他很多關係都可以歸到這三種關係裏。
俗話說，“在家靠父母，出門靠朋友”，朋友關係是支持一個人在社會上生存和發展的主要關係，必須予以重視和處理好；和諧的同事關係則是做好工作的必要條件，同事關係和諧，你才能帶着一個好的情緒去工作。親戚關係則是通過血脈相連的，其他任何關係也不能代替。一個人，如果能處理好這三種關係，使其都能達到和諧的地步，那他無疑就是一個高情商的人。
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1、多說對方喜歡聽的，少潑冷水
仔細想想你的生活中是否有人似乎有強烈的自我意識。
他們可以快速評估他人的決定，他們購買的商品，甚至是他們新買的東西-支持或反對，讚揚或鄙視。
通常，他們會得出一個貶義的結論，給正在興頭上的人潑冷水。
因爲他們似乎天生就有能力發現事物不完美的一面，似乎“壞”纔是他們關注的焦點，而“好處”都會被自動忽略。
這種人有一個共同的稱謂是“有趣的殺手”。
2、感受對方的聊天狀態
聊天是雙方的互動。
只有兩個人在同一個頻道聊天才能使關係更親密。
所以聊天中最忌諱的就是一味的自我表達。
我們應該學會了解對方的狀態，然後有針對性地交談，使談話產生價值。
例如，有一些不想說話的.常見信號：嗯，哦，好吧，我明白了，哈哈，省略號，面部表情等等。
當對方有兩三句連續出現這樣的信號時，特別是在應答速度很慢的情況下，很明顯他們不想說話，聽懂的人應該及時結束話題。
相反，如果對方的回覆都是擴張性的內容，而且回覆速度很快，這是聊天性質的強烈信號，所以你可以聊天，盡情享受。
3、給他讚揚，而不是警告
大多數時候，人們需要的是動力，而不是責罵。
即使是最微小的進步，如果我們能給予足夠的讚揚，也能激勵對方繼續進步。
對待生活中所謂的“灰心喪氣”，與其在你不想讓他走的路上給他鞭子，不如在他踏上你想讓他走的路時給他糖。
與其指出錯誤，不如表揚他的每一個進步，哪怕是很小的進步。
4、拋出臺階
在社交場合，每個人都格外注意自己形象的塑造，會表現出比平時更爲強烈的虛榮心和自尊心。
在這種心態的支配下，如果你不給對方留面子，對方就會產生強烈的反感。
每個人都有自己的心理防線。
一旦我們不給別人退路，不讓他們走下臺階，他們就會使出最後的一招——捍衛。
公共場合與人爭論所帶來的影響遠比因尷尬而產生的影響壞得多，所以遇事待人，會說話的高情商者都謹記一條原則：別讓人下不了臺階。
5、分享榮耀時，要提到別人
情商高的人都知道一個道理：沒有人能獨自成功，當他們成功時，他們必須爲別人切更多的榮譽蛋糕。
讓別人分享你的榮譽，你就會取得更大的成功。
如果你總是獨自享受勝利的果實，你會讓周圍的人失去合作的熱情。
6、情緒會影響他人
簡而言之，情商是一個人影響他人情感的能力。
一個人給別人帶來的舒適、快樂和快樂越多，他的情商就越高；如果一個人總是讓別人感到不舒服、憤怒和尷尬，他的情商就越低。
高情商是一種人格魅力。
人們喜歡和積極的、充滿積極能量的、能讓自己快樂的人交流。
相反，那些每天抱怨、充滿負能量“發瘋”的人，情商卻很低。
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擁有一個好性格，能夠控制住自己的情緒
能夠有一個好的性格就會有好的人緣，一個好的性格能給身邊的人帶來溫暖。
大家都會覺得和你待在一起感到幽默快樂，這種被喜歡的感覺是人人都想要擁有的。
如果一個人不能確定自己什麼時候起牀，那他還能決定什麼呢？
同樣如果一個人不能夠控制住自己的情緒，那他還能掌控住什麼呢？
人想要掌控自己人生，首先要學會控制自己的情緒。
在你想要發脾氣的時候能夠穩定住自己的情緒，這就是一種高情商的做法。
當你想要毀滅其他東西的時候能夠冷靜下來思考思考，或許就沒有那麼衝動了。
這樣一個簡單的思維緩衝過程就是高情商上的開始。
儘量少說話，多做事，沒有做的事就不要先誇大奇談
在人羣中，最安靜的那個人往往最有實力。
越是看起來咋咋呼呼話很多的人，相反，他們都是在掩飾內心的空虛。
那些高情商有實力的人都是靠實力說話拿出來可行的事情，而不是靠語言去誇誇其談。
當你想要去抱怨，或者去吐槽一件事的時候要穩住自己的情緒。
你所需要做的是去用實力改變你不喜歡的東西，而不是一味地用語言去攻擊，這樣只會顯得自己很沒有水平，還沒有情商。
禍從口出這句話也不是沒有道理的。
言多必失，高情商的人往往能夠學會聆聽，多聆聽別人的話，自己管住自己的嘴。
能夠發現別人身上的閃光點，經常的讚美別人
你是什麼樣子的人，你看到的世界就是什麼樣子。
當你經常發現身邊的人身上的優點，那就說明你身上也有很多優點。
高情商的人往往能夠抓到這一點，多去讚美別人，自然別人也會覺得你很優秀。
高情商的人往往有一雙善於發現美的眼睛，當你看這個世界都很美好的時候，那你就是美好本身。
很多人之所以每天都在責怪這個世界，但是因爲他本身心裏就是扭曲的。
人人都希望收到來自別人的讚美，適度的讚美卻不故意的吹捧別人，更能夠體現一個人的情商。
高情商的人往往能把握住這個度，以至於不會將讚美變成“戴高帽”。
人們常把智商比作一個人的骨架，那麼情商就是一個人的皮囊。
情商高的人會讓身邊的人感到舒服，感覺與他相處很輕鬆愉快。
但是在讓別人感到舒服的同時也要維護自己的底線。
情商高的人並不是傻傻的在付出，他們在讓身邊的人舒服的同時首先自己是處於一個輕鬆的狀態，如果能夠做到這些，你想要的都會慢慢朝你走來。
