如何改進缺乏自信心，很多人說自己不自信，但不知道該怎麼辦，可能試過在別人面前強裝自信，但從內心來說沒有真正的改變，這樣的持久度也不太長。下面看看如何改進缺乏自信心。
如何改進缺乏自信心1
第一，人靠衣裝。
俗話說，人靠衣裝佛靠金裝。雖說是一句老話，不過到今天也不算過時。當我們充滿自信地打扮好了以後，我們會覺得很有自信。你可以試一個星期，你希望成爲什麼樣的人，就按照什麼人的樣子來打扮；請記住，這是一個簡單而又有效的增強信心的方法。
第二，切勿求全。
增強自信心不應該成爲一件受罪的事情，別爲有自信而使勁讓自己有自信。還有，萬萬不可什麼事情都理想化。要允許自己成爲一個有時候會犯錯誤的人。覺得自己不行的人通常是在生活的方方面面都樹立了高遠目標的人。我有的時候也有這種一閃念，總覺得這兒也不行，那兒也有問題。這麼想的原因無非是自己對自己要求太高。結果怎麼樣呢？自信心少了一大半。給自己一次機會吧，不要求全責備，這是非常重要的。
第三，注意外界。
一個人缺乏自信心的時候，常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上，很容易想着每一個細節，很容易怕出問題。此時此刻，越是怕出問題，越是出問題。一出問題，就像泄了氣的皮球。我們經常在球場上看到這種情形。總想着贏球，總想着一旦踢不好如何對不起觀衆，對不起國家。誰都想，就是不想眼前的球怎麼踢，到頭來，腳也不聽使喚，不僅踢不進球，反而還輸球。請記住，自信的人往往將注意力放在自身以外，不自信的人才總是想着自己。
第四，拒絕失血。
我們都知道有一種人一來到衆人面前，就啦哇啦地發泄不良情緒，甚至把周圍的人貶低一頓，直弄得在場的人目瞪口呆。有的人本來就很自卑，加上這一番奚落，僅有的那一丁點自信蕩然無存。有人將這種人稱爲“吸血鬼”，專門吸走你內心不多供你氧氣的“鮮血”。沒了攜帶氧氣的“鮮血”你還怎麼活？沒有了自信，人還怎麼前進？對你來說，你唯一的選擇就是儘可能遠離這種人。不要憎恨，也不要對他們評頭品足，只要知道這種人對你生活質量的改進毫無益處就行了。一句話，少跟這種人打交道。
第五，抓住機會。
以前擔心的事情，你可以換個新思路試一試，不要一條道走到黑，不撞南牆不回頭。可以這麼說，缺少自信的多半人都是很執拗的人。甭說讓人說服，就是撞了南牆都不一定會頭呢。如果你還不那麼固執，就報個班學習學習，或者參加健身俱樂部鍛鍊身體。讓你的生活有所改變，哪怕稍加改變都行。有一句廣告詞說得經典，改變總是好的。隨着你的改變，你的自信心會有所增強。分享朋友圈讓朋友一起成長！
第六，講究付出。
有一句老話說得好，有付出纔有索取。記住這句話，要想在生活中得到點什麼，先要付出。比如交朋友，要想在最需要的時候得到朋友們的幫助或者指點，就要在平時多幫助別人。跟別人交往，要儘可能地讓人家感覺你是一個很有自信、很有價值的人。幫助別人建立自信，你肯定會得到相同的東西。說它是因果報應也好，說它是等價交換也吧，總而言之，這是很靈驗的，不信你就試試。
第七，學會寬恕。
很多人對自己要求非常苛刻，他們不知道寬恕自己過去的所作所爲。如果你對自己過去的失敗或者過失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。正確的做法是承認自己的過錯或者過失，然後統統忘掉。同樣，如果生活中有什麼人需要你寬恕，那就寬恕他吧。寬恕他人可不是爲了他人，恰恰相反是爲了你自己。
第八，回答肯定。
經常問自己一些問題，然後你的回答就是“我很有自信”。時間一長，對你增強自信心是很有好處的。這叫積極的心理暗示。如果不信，你可以找講解心理暗示的書籍看看，照着書中介紹的方法去做，看看有沒有效果。不過，你要是問“我爲什麼那麼自信”這類問題，說不定你會取得更好的效果。你知道這又是什麼東西在起作用嗎？潛意識。要知道，潛意識雖然簡單，卻很能發揮作用。當你如此這般問到自己的時候，潛意識會立即開始工作，尋找答案，它會以一種你頗爲自信的方式向你報告。
如何改進缺乏自信心2
首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸“我行，我能行”。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，纔會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支持行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的`人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
如何改進缺乏自信心3
做一件事情，並做出成績或極致
讓大家對你刮目相看;(我大學的時候因爲認識了很多外教，有一陣時間瘋狂的學習英語並且認識外國人，使我的英語口語有了很大的提高。參加了英語演講比賽，結果還不錯。開始有人對我說誇獎我，這是我開始變自信的起點。)自信的基礎(排除家庭因素),我們一定要有一件值得讓人誇讚我們的事情。不管你需要用多長時間學習或練習這件事情，如果你要變自信，這是基礎。
積極參與各種演講和對話
這個技能是從戴爾·卡耐基《溝通的藝術》中學習到的，卡耐基講到很多關於演講自信的問題，回想我大學的時候經常給學弟學妹們講一些自己過來的經驗，當你的經驗得到別人的認可的時候。“嘣”自信就開始破繭而出了。還有就是可以從事一些兼職的銷售工作，積極主動的跟別人溝通。也是培養自信的一條方法。
大量的積極的閱讀
我真的想給“閱讀”這兩個字加幾磅黑，閱讀的利益不言而喻。根據自信行動理論一，當你閱讀到一定階段的時候，你的談話的內容會得到別人的讚美，大家會認爲你與衆不同，畢竟在中國喜歡讀書的沒有幾個。你的眼界也會大大的增加。
保持積極的心態
人生在於積極的尋找答案，別人告訴你的，你也只能當借鑑，自己的路還得自己要走。每天你都有兩條路可以選，每天積極一點，你就會越來越進步。如果每天保持一樣，那你就準備過一個“劣勢，消極的人生”吧。
學會與他人分享
分享的你的知識和人生經驗。在與他人分享的過程中通過交流，我們提高了自己的口才，重複了步驟②中的技能，而且要求我們自己不斷的進步。易中天說過，“懷才就像懷孕，時間長了就會看出來了”。 現代社會不需要滿腹經綸但是現實中顯示不出來的書呆子，知識本身沒有價值，只有被利用了纔有價值。當你的知識被人識別出來，你才能正真的變自信
