感受自己的存在，在心理學中，感受是人腦對直接作用於感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。人的感受是各種各樣的，每個人都有自己的感知能力，以下爲大家分享感受自己的存在
感受自己的存在1
在這個生活節奏快速發生變化的同時，浮躁和不安不知道介入了多少人的生活圈，有時候就連自己都感覺不到自己的存在，善待他人，強迫自己，越發越覺得自己的世界中已經完全充斥着與自己不相關的東西。每天沉不下心，每天躁動不安，每天不切實際，逐步的演變成每天嘲諷自己，逐步變得毫無自信力。
在我們生下來，有好多伴隨着我們，且不被輕易發現的事物圍繞着我們，但常常因爲自己善待他人和融入社會時把他給忽略，比如呼吸、心跳、感覺......，這麼多年來，自己從來沒有認真感受過自己的呼吸，沒有踏踏實實的感受到自己的心跳，以至於自己都不太瞭解自己，當自己一度的認爲自己毫無是處之時，卻忽略了伴隨自己一生最本質最不起眼的東西。
每當自己要感受自己的存在或者說要讓別人感受自己的存在時，大多數的做法就是在某方便取得成績，得到他人的認同，便獲得了成就感，所謂的存在感，若人人都能在社會中取得別人不一樣的領域中的成就，只怕相對於人口來說，領域的種類實在是太少了。至少在我的生活中，我有自己的優勢，有自己喜歡的事物，但通通都沒有取得相對領域的成就，而我卻實實在在想感受自己。
相信在整體社會中有些許人跟我有些類似，既沒有突出的強項，也沒有其他優勢，以至於大部分時候都無法感受到自己，每次的決定和想法都被現實生活所淹沒，不是自己不夠好，只是相對比較之下自己確實沒有其他人優秀，在某些方面，碌碌無爲者比比皆是，如何做自己，才能真正的去感受自己、去喜歡自己。
自己的呼吸，生下來就被賦予的'一個功能，往往我們只聽到別人的呼吸，卻從來沒有聽到或感受過自己的呼吸，每一次呼吸都是自己存在在這個世上的一個證明，而每呼吸一次，面對將來也就少一次。沒有什麼理由還讓自己沉浸在別人的世界中、刺激自己、影響自己。越來越做不了自己，我所做的、我所感受的即使是很小很小微不足道的事情，也就是自己爲自己做的這些。卻在自己的世界中證實着自己的存在，然後爲自己更好的活下去。
感受自己的存在2
首先想想你的電腦，現有的電腦軟件它是否能感受到它自己的存在呢？以目前電腦的軟件智能化程度還遠遠不足以讓電腦能感知自己的存在吧？但如果未來人工智能發展成熟後可能就不一樣了，那時的超級電腦將可以和你一樣感覺到自己的存在。
人也是如此，我們已經過了生生世世的輪迴，自我不斷地進化和完善自己的“生命軟件”，因此我們已經有足夠強大的智能去感覺、認識到自我的存在。但是你要知道，這世界同時上存在着各種各樣智能高低不等的生命，他們對自我的感知能力都是不同的，有的強、有的弱。你能了了分明，時刻感知自己的存在，表示你的智慧很高，你可知道還有很多人都是行屍走肉、深陷迷妄之中嗎？
至於你爲何會存在於當下？會出生在現在的家庭中？用佛學解釋就是：“緣起”。一切現象都是各種因緣聚會而成，不存在造物主，也不是隨機無序的，皆是依據因果律發展，此理即爲“緣起”。因爲你經過無數世的輪迴，在累世中和其他衆多的生命建立關係、形成互動從而造就了今日你的所有，包括你接觸到的人和事。
因此，我們並不認爲有所謂的“造物主”來幫你安排籌劃一切，而是由於“緣起”，通過“因果律”不斷地累積、發展形成如今的狀態。
所以未來並非不可改變，如果你能明白“因果律”，先確定好你想要的“果”，然後努力去做好那個“因”，最終你就能如願以償。遵循“因果律”，再大的“果”也能實現！就算你想建立一個完美淨土，只要像阿彌陀佛一樣發下並努力實踐“四十八大願”，終有一天你也可以再造一個西方極樂世界，西方人就會尊你爲“上帝”。
如果你沒有出生，的確這個世界“暫時”就和你無關了！佛學裏和“緣起”配套的另一個真理是“性空”。“緣起”是由各種各樣的因緣匯聚和合而成今天的局面；“性空”是說一切事物都是遵循因果律而變化的，不會永垂不朽，也沒有固有的本質，更沒有造物主創造世界，事物的發展有無限的可能。
這就是形成今天的“我”能感知存在，以及你所存在的這個世界和父母親人的真正原因。
感受自己的存在3
感覺不到自己的存在怎麼辦
感覺不到自己的存在，是一種不自信的表現。是一種心理感受。建議你多學習，充實自己，提高自己，讓自己成爲一個有自信的人，一個有用之人。這樣右任何場合就能使自己突出，別人自然高看你。存在感自然就有了。
不用害怕。就是無緣無故的時候會感覺不到自己存在。即使自己在懂在說話。可是卻意識不到是自己在做這些事情。這種現象大部分原因是腦子沉。潛意識裏有壓力。對傷感的東西接觸的太多。
缺少了對現實世界美好的意識。簡單的說就是在傷感的幻想世界裏沒有走出來。腦子想的太多。把主要精力用在學習上。多和朋友好好的相處。楽觀一點。多接觸陽光的事物。雖然這些都狠俗，但是肯定是管用的。
要調整自己的心態，一定是你的心態出問題了，你是因爲什麼纔會出現這種心境的，你要正確的認識自己和別人，不能看不起自己，要是那樣的話你就白來人世間走一遭了，太對不要自己，自己都會心痛自己的，所以不管遇到什麼困難，那都是人生當中必然經歷，你不必爲此自愧形穢你要有信心，人最重要的心理支撐點就是自己相信自己。
