新手在籃球場怎麼找到存在感

新手在籃球場怎麼找到存在感，籃球是我們日常運動中非常受歡迎的一項運動，不管是小孩還是大人都非常喜歡，籃球場上向來不缺籃球新手，不過對於新手來說，想要在籃球場獲得存在感，還是需要一番努力的，下面爲大家分享新手在籃球場怎麼找到存在感。

新手在籃球場怎麼找到存在感1

1、作爲一名新手，低調是第一位的，首先就是裝備了。裝備要自己穿着舒服，但不能花哨，切記不能穿nba球星球衣，否則會一定會被針對。穿一件寬鬆T恤加一件籃球褲即可。

2、選場地和隊伍。一般來到球場，觀察一會大概就能知道哪塊場地是高手哪塊場地技術不行。我們要去的，是那種整體技術不是很高但是又有幾位高手在裏面的。分隊伍時，儘量跟高手一隊，因爲他們知道傳球，會讓你打的舒服。

3、練投籃。這是新手能在球場立足的'基礎。作爲一名新手，不能指望別人會給你傳多少球。第一，新手運球不穩，不能多帶球；第二，投籃準，有進球的能力，別人才會信任你。

4、最後，找位置。正如標題所說，新手如何在實戰中找位置呢？可以說，站着不動是不會拿到球的。正如上一條說的，投籃準是最大的優勢，不要想着多控球，相信很多初學者都想有球在手，卻又不知道怎麼處理球，這時接球投籃是一大法寶。

5、總的來說，跑位加接球投籃，當然還有防守，這時讓你能在球場立足的三個基本點。當你把這些做好了，再去練突破，傳球等等，效果肯定更好了。

新手在籃球場怎麼找到存在感2

一、注意事項

1、首先要鍛鍊力量，只有體力好的人，打籃球時，纔可以達到想要的效果

2、注意基本動作的練習，基本動作的練習要紮實，這樣纔可以爲以後打籃球打好基礎。

3、注意運動量，要合理的安排運動時間。

二、運球技巧

1、運球技巧之基本功：

運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看着球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣，是它跟着運球者，而不是運球者去追球。

2、運球技巧之變向運球：

變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體，提高運球速度，儘量找朋友進行實戰練習。