打籃球手指挫傷怎麼辦？很多男生都喜歡打籃球，但是打籃球的時候不小心受傷是很正常的，手更是常見的受傷部位。小編已經爲大家蒐集和整理好了打籃球手指挫傷怎麼辦的相關信息，一起來了解一下吧。
打籃球手指挫傷怎麼辦1
打藍球手指挫傷該怎麼辦
一、手關節傷害到的醫治
(一)技巧醫治
側副肌腱、關節軟骨損害或伴隨撕脫性骨折者，選用以下二步技巧解決。
(1)撥伸轉動伸屈法 患者取座位。求美者用一手拇、無名指捏緊傷指近節固定不動，另手拇、無名指捏緊傷指末節用勁向遠側撥伸牽引帶，並柔和的轉動、伸屈負傷骨節，使骨節空隙變寬，把打卷或收縮的關節軟骨及側副肌腱打開、弄平。
(2)推揉兩邊理筋法 緊接着上法。在一手保持牽引帶的狀況下，用另手大拇指放於負傷骨節兩邊，作由輕到重的推、揉理筋技巧，使撕脫的骨折片復位，如負傷手關節已挺直，即是理筋技巧取得成功。
(二)固定不動
外用消瘀膏。側副韌帶斷裂者，能用膠帶把傷指與鄰指一起固定不動，若傷在大拇指兩邊、小拇指尺側或無名指橈側者，應在傷側放一小直髮夾板，再用膠帶固定不動。3星期過後剛開始康復訓練或技巧推拿醫治。
(附)消瘀膏
構成：黃連1份、山梔子2份、番木瓜4份、蒲公英花4份、薑黃4份、黃柏4份、密糖適當。
製做使用方法：塗藥共研粉末，再自來水、蜜參半調均勻外用患處。
功效：祛淤、消腫、止疼。用以損害後瘀腫疼痛。
打藍球針對很多人而言是一個非常好的體育運動，並且針對青少年兒童而言常常打藍球還較爲有利於個子的增長，上邊便是對打藍球手指挫傷該怎麼辦的`詳細介紹，出現那樣的病症我們一定要妥善處理，而且要造成重視，不必一直不以爲意，由於通常那樣一直會造成病況越來越比較嚴重，對我們的健康是非常不好的。
二、手關節傷害到的發病原因病理學
手指頭遭受陡然的側方位嚴厲打擊，或手關節因外力作用呈過多背伸、掌屈或扭曲，均可造成手關節的側副肌腱、關節軟骨或骨節軟骨的損害。損害時，經常出現指間關節的短暫性半脫位或撕脫性筋腱的肌肉萎縮、轉性，關節軟骨及肌腱變厚，呈菱形腫脹，骨節產生永久功能問題，最終造成骨關節炎。
三、手關節傷害到的臨牀症狀與確診
1、有顯著創傷史，傷後關節腫脹、疼痛、伸屈活動顯著受到限制。側副韌帶斷裂者，有側方位成角畸型，手指關節凸向傷側。
2、手關節傷側有壓疼，處於被動側面活動時疼痛增劇。側副韌帶斷裂者，手關節不穩，並有側方位活動。極少數病案可伴隨骨節邊沿的撕脫骨折，骨折片可進到關節囊內。
3、X線檢查可提醒骨節轉變狀況，有益於明確確診。
打籃球手指挫傷怎麼辦2
1、判斷指間關節在正常位置嗎， 如果指間關節錯位，那麼可能發生指間關節脫位或骨折，應立即就診。指間關節必須維持在正常的解剖位置上，避免進一步損傷和最大限度恢復手指功能。
2、判斷每個指間關節都可以完成屈和伸嗎，如果不能屈和伸指間關節，那麼可能損傷到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。這也需要儘早到醫院就診，早期修復可儘可能避免手指功能障礙。
3、手指被戳後， 自我感覺：患處腫痛、發熱；患處明顯發紅；患處活動受限，難以彎曲。有如上症狀的話則是手指戳傷，及時處理就好。
4、在手指受傷後要第一時間進行如下處理：
患指制動：患指受傷後，應立即固定並減少患指活動，避免在完全康復前繼續打球，劇烈運動會加重損傷並會延長患指的康復時間。
冰敷：冰塊可減輕炎症反應，消除腫脹，緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷20分鐘。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。
固定患指：將患指與相鄰手指固定在一起，或者綁在壓舌板/冰棍上面，可起到固定作用，可有效避免加重損傷。
5、當手指腫脹和疼痛消退後即可拆除膠帶：拆除膠帶後，可適度活動手指，但是仍然要避免劇烈活動，直至手指完全康復。可以使用鎮痛、消腫和抗炎作用的藥物緩解症狀。
6、預防戳手指， 打球前，充分做好身體各個部位的熱身活動，讓身體興奮起來，增加對損傷的反應敏感性。儘量打球時剪短指甲，降低戳傷的風險。提高自己的運動技能，用正確的姿勢搶籃板、傳接球，可以有效預防受傷。進行激烈比賽的時候要在易受傷的手指上帶護指，這樣可以減少受傷的機率。正確佩戴指套，在戳到時可大大降低損傷程度。如果比賽時候突然受傷了最好用繃帶把受傷的手指和健康的手指捆在一起,這樣會減少2次受傷。
7、手指受傷後進行一定的手指功能練習能夠有效促進患指的快速恢復，同時還可以有效預防該部位的二次受傷。
靈活性練xi：手的張合練xi；按摩球轉動練習等。
活動度練xi：拉伸練xi。 力量練xi：用10個手指撐牆，練習上斜俯臥撐 ，若能力允許可做十指撐地俯臥撐；握力球練習等。
