籃球比賽時應該怎麼搶籃板球，籃球相信很多人都不陌生吧，作爲一種非常流行的運動方式，除了下雨外，籃球場上總有人在打籃球，而籃球比賽也非常的多，那麼籃球比賽時應該怎麼搶籃板球呢？閱讀本篇文章，來了解一下吧。
籃球比賽時應該怎麼搶籃板球1
1、判斷籃球路線
有時候你看到別人在投籃的時候，不管是對手是在進攻還是隊友在進攻，都是要做好籃球路線的判斷的。你可以看到nba裏很多有經驗的籃球巨星們，他們對於籃球的反彈是判斷很準確的。當然這個判斷也是要歷經不斷的經驗纔得到的。
2、卡位置，站好位置
很多籃下的中鋒在籃下一站。當然如果可以更好的卡位置的話，那麼是很容易搶到籃板球的。雖然很多的中鋒是很高的，但是他們的卡位也是不錯的。
3、積極搶籃板
很多時候搶籃板球不一定就是中鋒纔可以搶的。有時候你的意識你的努力和積極一定會讓你更好的搶到籃板的。
4、彈跳好，跳的高
很多籃球明星雖然沒有高的身高，但是她們有很好的彈跳能力的，當然這個彈跳能力也是需要後天去鍛鍊的。當然在跳起來的時候，不能跳的太早了，也是不能跳的太晚了。把握好時機然後去搶籃板球。
5、身體鍛鍊，加強彈跳高度
平時的時候我們一定要多多鍛鍊好我們的身體的，如果你的身體並不是那麼強壯，那麼一定要多多進行一些力量的鍛鍊。在籃球比賽中，很多時候你的`力量越大，在搶籃板的時候就越有優勢哦。
6、把握好起跳時機
強籃板球的時候，把握時機是很關鍵的，如果我們跳的早了，那麼球還是不能下落的，因此當你下落的時候，球有可能就被對手搶去了。但是也不能跳晚了。只有把握好起跳的時機方能把籃球抓好。
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籃球比賽的規則有哪些
1、比賽方法
一隊五人，其中一人爲隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負爲止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做爲對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
