如何讓你們更加親密，軟抱怨來幫你忙，生活中不管是夫妻還是朋友，相處之中難免會出現一些小摩擦，這些小摩擦處理不好的話，久而久之，對親密關係影響非常大，其實用好軟抱怨就可以輕鬆化解，如何讓你們更加親密，軟抱怨來幫你忙。
如何讓你們更加親密軟抱怨來幫你忙1
1、不作攻擊，說明自己的需要。
“硬批評”開口往往會讓對方升起一肚子火。例如：“你是怎麼回事，滿腦子只有工作，從沒想過我！”、“你從來不打電話給我，不管什麼節日都沒想到送我禮物，你心中只有你自己！”乖乖，這麼開口，誰受得了？
一起來學學“軟抱怨”的方式：指出自己的需要但不責怪或者攻擊對方。例如：“親愛的，我很需要你在週末幫忙照顧孩子，但是過去這一個月來每個週末你都在工作。”、“我很希望能被你關心，但似乎在我們的關係裏總是我打電話問候你，也只有我記得過節送你禮物。”
2、不以偏概全，聚焦具體行爲。
“硬批評”的說法是：“你總是說話不算話，從來不負責任！”這麼一來，就對他/她的人格判了重刑，當然惹人生氣。而“軟抱怨”高手則會說：“今晚說好一起吃飯，你卻讓我一個人等了很久。”也就是說，描述發生的事情，而非闡述自己對他/她個性所下的結論。
3、情緒可以“光說不練”。
絕大部分時候，“光說不練”都不是聰明做法，然而在親密溝通中，面對自己的負面情緒時，最高明的做法，就是把情緒“說出來，而不是做出來”。也就是說，想方設法與對方討論自己的感受，卻不必真正付諸行動。
例如你可以說：“我非常生氣，氣到想摔東西！”這麼說完之後，你就已經表達了心中的真實感受，可完全省略摔東西的破壞性做法。
或是：“你剛剛這麼說讓我有些受不了，我現在很想逃走。”對了，千萬別照着心裏的感受去做，你不需要奪門而出，而是留下來好好跟對方討論自己的感覺。
再舉一例：“我現在有個衝動，想開口罵你來保護自己。”與其真正出口傷人責怪對方，不如說出你當下的感覺和心中的動機，這樣就避免對感情造成無法彌補的傷害，反而更能增進彼此的情緒交流。
用“情緒光說不練”的方式來談論自己的感受，雖然並不會讓問題消失，然而，這是一個超級有效的親密邀請動作。就如同自己向對方遞上一封親密邀請函，讓他更瞭解你的感受，並讓對方理解：我的目的不是來傷害你，而是想更靠近你，讓他/她有機會能和你建立親密的心理聯結。
如何讓你們更加親密軟抱怨來幫你忙2
1、小暗語，表達效果大
夫妻間娶1個現有的小暗語，當在其中另一方講出這一暗語時，另一方就得向其表達情感，能夠是幾句“我喜歡你”，能夠是1個相擁，還可以是1個法式熱吻，換句話說，承諾好的小暗語有挺大的表達效果，尤其夫妻間鬧點小怪怪的時，在其中另一方說個暗語，那麼重歸於好都是眨眼睛的事兒了。
2、一起旅行
夫妻間生產製造親密無間爛漫的方法能夠是旅遊，一塊兒體會旅途的新鮮和爛漫。每段旅遊能使彼此從平時的油鹽醬醋中臨時抽出來身來，得到眼前一亮的親身經歷和感受，還能提高彼此的眼界，都是1個非常好的'小竅門哦。
3、生產製造初次
夫妻間更爲親密無間的小竅門可以生產製造“初次”，例如一塊兒乘火車飛機場，初次一起去旅遊，初次一起來看影片…平凡的生活中生產製造親密無間、促進感情不需要理由，重要是認真，掌握他之前的衣食住行及其他希望的衣食住行，適度正確引導他帶著想去領略到一下下他沒親身經歷過的課餘生活，多造就倆人與衆不同的追憶。
4、浪漫驚喜與熱情
小年跟男朋友戀情11年，小年也會給衣食住行浪漫驚喜與熱情，讓彼此更爲親密無間。例如在節日能夠讓親人大姐照料小孩、夫婦去爛漫一下下，開個房、一起以前戀情的地區追憶以前的爛漫。
sex上，買某些性感內衣、情趣睡衣、姿態上一塊兒“開啓”大量姿態；心態上，平常能夠平淡如水，但還要隔三差五給丈夫撒發嗲、扮扮軟弱；語言上，即使也已不年青還要坦白自身心裏還是1個男神，終究長不大必須他關愛維護；不管他的企事業還是情感不管內心如何想，語言上就是說信賴激勵，一幅全天地男生就你最出色的氣勢就就行了。
