老公對我有隔閡該怎麼辦？好的婚姻是需要去精心經營的，而不是結婚了就結婚了，什麼都不管不顧了，其實兩個人相處過程中還是會有矛盾的，那麼老公對我有隔閡該怎麼辦呢？
老公對我有隔閡該怎麼辦1
1、嘗試去了解丈夫“迴避”的原因，是因爲溝通讓他感到了不愉快，還是他認爲溝通解決不了問題。我們需要進行一個自我反思。
2、允許對方暫時的“沉默”。
不要強迫丈夫說想法，有時時機和環境並不適合。這時候應該做好心理建設，允許對方不說話。
3、除了語言上的溝通，還可以進行其他方式的溝通。
我們的身體語言，也是非常好的溝通方式。我覺得不妨用身體語言去釋放我們的善意，比如一個眼神，一個撫拍，夫妻間親密的接觸，都可能比語言更有用。當兩人重新親密起來，纔有了更多溝通的可能。
4、注意溝通的方式
在進行語言溝通時，少用評價性的語言，多表達你看到了什麼，你的感受是什麼，你的需要是什麼，你的請求又是什麼。如果直接說“你這麼冷淡幹什麼？”，就變成了直接的評價，讓人難以回答。
另外，也可以選擇一個更爲輕鬆的環境，比如西餐廳，在良好的氛圍中，雙方更容易打開自己。
5、如果問題長期存在，得不到解決，建議諮詢心理諮詢師
人的智慧，是有限的，有時你做了很多事情，仍然無濟於事，那可能是因爲你和丈夫之間可能存在一些隔閡。可以找心理諮詢師，一同找到真正的問題，再用合適的方式去溝通。
如果願意的話，可以和自己的伴侶一起去進行幾次婚姻伴侶諮詢，這對於理解雙方背後的內心訴求，會非常有幫助。在專業人士的陪伴下，也避免了因爲某句話觸到對方的“怒點”，又致使對話無法進行下去的窘迫局面。
夫妻出現隔閡的表現
1、 對你做任何事情都存在着異樣的眼光。一個遇到事情就開始懷疑你的人，就證明他沒有以前那麼相信你了，只有兩個人之間有了如此深的隔閡，纔能有這樣的思想。那麼此時的你就要知道自己以前做了什麼樣的事情，導致了對方這樣的心理出現。
2、 看一下對方對於你的信任程度，要知道夫妻兩個人本身就是親密無間，兩個人之間也是到了無話不談的那種地步，然而現在他有任何的心裏話都不願意和你去訴說。肯定是你們之間早就已經有了隔閡，或許是你還沒有發現吧，此時就要學會情感的微信。
老公對我有隔閡該怎麼辦2
1、有矛盾要及時溝通解決
結婚時間越久越需要溝通，發生矛盾不能夠及時有效地溝通解決是夫妻間產生隔閡的重要因素。夫妻間有矛盾不及時溝通解決，一直藏着掖着，一拖再拖就會夜長夢多，只會像滾雪球一樣，變得越來越大，最後彼此婚姻到了不可挽回的地步。
2、加強親密度
結婚後，在柴米油鹽的生活中，夫妻之間越來越沒有了戀愛時的儀式感，兩人的親密度持續下降，新鮮感逐漸消失殆盡，對待彼此的感情變得敷衍不耐煩，發生婚外情的概率也就更高，而解決這些最直接的方法便是提高兩人的親密度，在親密關係中緩解隔閡，愛是需要表達的，即使是老夫老妻也要重視培養感情。
3、敞開心扉
與其遮遮掩掩不如打開天窗說亮話，坦誠相待，在適當時候、適當場合，彼此把內心深處的隔閡大方說出來，這是消除夫妻隔閡的最直接有效的方式，夫妻間重要的是相互理解包容，沒有什麼是解決不了的，你不說我不言，兩人的隔閡只會越來越大，猜疑越來越多，最終導致雙方感情破裂。
夫妻關係和諧是經營婚姻的.頭等大事，夫妻感情一旦有了隔閡，要及時消除，不要讓隔閡毀了你們的家庭。
老公對我有隔閡該怎麼辦3
再相愛的夫妻，一生中也有一百次想要離婚的念頭，甚至夾雜着五十次想要掐死對方的衝動。
夫妻兩個人同在一個屋檐下生活一輩子，因爲生活中的一些瑣事發生矛盾吵架，是再平常不過的事。
1、遇到矛盾要相互體諒
夫妻間有矛盾要互相諒解，不要過多的考慮矛盾的細節，把矛盾的細節都搞清楚了是沒有必要的。要有點“和稀泥”精神。要諒解對方的個性，人一般都會這樣，一時性起，會說一些氣話，話雖然過頭，但不要瑣屑較量。
吵架的時候要從自己的身上找矛盾的起因，在適當時候、適當場合、像對方賠個不是也沒什麼不可以的。這樣以後相互理解、相互體諒，還有什麼矛盾不能煙消雲散呢?
2、打開天窗說亮話
消除誤會和消除矛盾的方法是不同的，解除矛盾需要夫妻之間要真誠，而消除誤會則是需要把事實的真相“公佈”出來，也就是說的“打開天窗說亮話”。有什麼問題，不能遮掩，越是遮掩，對方越會懷疑，這樣產生的誤會就會越嚴重，產生不良後果。
尤其是我們年輕人，都愛爭強好勝，誰也不會低頭，誰也不會承認錯誤，這正好是我們處理不好夫妻之間關係的關鍵。
3、提高你的交際能力
你知不知道，交際能力和打高爾夫、烹飪、繪畫一樣是可以提高的?我們需要在實際而重要的婚姻領域訓練和實踐交際能力，如：適應你們的差異、化解衝突、彼此傾聽、憑愛心說誠實話、交流各人的期望、彼此饒恕，你在提高這些技能上所下的決心可以表明你對建造美好婚姻的重視程度。
4、二人世界提升夫妻感情濃度
在大多數婚姻裏，日常的瑣事似乎剝奪了夫妻二人共度特別時光的機會。因爲我們生活在快節奏的社會，我們一年裏總要有一兩次時間停下來好好休息，說說我們的祝福，說一說夢想。
度假是保持夫妻溝通暢通的有效方式，並且充滿樂趣。沒有了日常瑣事的攪擾，我們就可以專心地取悅對方，有效提升夫妻感情濃度。
5、消除你的自私心理
坦白地說，許多夫妻都小看了自私對婚姻的破壞力。在戀愛期和定婚期，我們願意做任何事情來討愛人的歡心 。但是，一旦我們結了婚，征服已經完成，我們本性裏的自私、獨立、驕傲就開始冒泡了。所以在夫妻相處中切記要消除自私心理。
面對愛情，我們總會遇到各式各樣的難題，但是不同情況不同分析。
