和老公無法溝通心累，很多人會在結婚後纔看清楚了自己另一半的真面目，很多時候夫妻雙方總有一個人對這段婚姻不是很滿意，又或者是對自己的另一半，在相處的過程中逐漸的變得不適合，以下分享和老公無法溝通心累。
那你需要注意一下你們溝通的方式和說話的技巧，可以這樣做、
1、多聽少說
很多女人抱怨，和老公無法溝通，就是老公不說話，和自己聊天基本上就不要想了。那麼這裏就需要把握一個原則了，那就是多聽少說，男人不是不想和你說，而是每次他要說的時候，你就十個道理還回去了。這樣子的話聊天還有什麼趣味呢？
多傾聽會讓老公覺得你重視他，而且認可他。每個人都渴望一個真正願意傾聽的人。
2、先會傾聽他，再要求他傾聽自己
在婚姻當中，我們可以看到很多沉默的伴侶。而造成這樣的後果通常是由於沉默的哪一方在語言的鬥爭中被打敗了，於是便採取互不往來的政策。所以，不要溝通欲過盛，以免你的演說變成一場颶風，摧毀眼前的一切。
3、愛沒有對錯輸贏
很多夫妻，在遇到爭論的時候，非要辯個對錯，論個輸贏。愛情爭吵的過程中哪有贏家啊！在爭輸贏的過程中，其實大家都輸了。因爲忘記最初溝通的目的了，也沒有達到預期的溝通效果。而且生活中的`事情很多都是是無法解決，沒有對錯的。
所以遇到意見不合，跟伴侶說幾句綿綿情話，想想雙贏的解決方法，比無休止的爭論對錯，輸贏要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律師和法官。
4、注意自己的語調
憤怒會令聲帶拉緊，而愛則會令之鬆弛。親切，幽默，驕傲，熱情，消遣，虛弱，有力，所有這些，還有其他更多的情緒，都會立刻反應爲聲音的變化。所以，講話的聲調總是能夠反應人的精神和情感狀態，請記住，說話的語調和所講的內容同樣重要。
有時候不能溝通是因爲你們溝通的方法有錯，所以要更好地溝通，就要學會溝通方法。
跟老公在一起好累好壓抑怎麼辦
一、這說明了你老公已經不愛你
在真愛的路上，在真情的海洋，一個人的心中，真愛一個人，那麼就會把對方，當成了生命之中，一個最重要的人;不管什麼事情，都會爲對方考慮，不管什麼事情，都會爲對方着想;真愛一個人，那麼爲對方付出一切，那就是一件幸福的事情;
婚姻路上也是如此，如果是真愛，就不會去傷害;可是很多的夫妻之間，從一開始，就沒有真情和真愛的存在，所以兩個人在一起，纔會爭，纔會吵，纔會打，纔會鬧。
一個女人，你跟你老公在一起，你好累好壓抑;這說明了你的老公，他已經不愛你;也許你也對他，有了極大的看法，愛也越來越少;一定是在生活之中，你老公對你，越來越不關心，越來越不疼你;
跟你在一起，不是跟你吵，那就是跟你鬧;在他的心中，沒有在乎到你的感受，也沒有在乎到你的想法;所以你纔會發現，你過得很累，而且過得很壓抑，這就是他讓你有了這樣的體會，有了這樣的感覺。
二、你未來的日子肯定越來越難過
幸福的生活，是靠自己經營得來的;不快樂的日子，也是自己慢慢毀掉的;夫妻相伴在一起，從最初的甜甜蜜蜜，到最後的爭吵打鬧;男人絕對有錯，但是女人也不可能沒有問題;在生活之中，矛盾的發生，一個巴掌是拍不響的;
兩個人都一定有問題，也有責任;所以你不讓我，我不讓你，最後的日子，只會越過越痛苦，越過越絕望;因爲只要不懂得經營幸福，那麼未來的人生之路，就會無比的痛苦。
你跟你老公在一起，你感覺到好累好壓抑;那麼可以肯定地說，你在未來的日子裏，肯定越來越難過，越來越痛苦;因爲在你的老公心中，你已經成爲了一個並不重要的人;
他有事沒事，都會找你的麻煩;你不犯錯可能還好一些，如果你犯一點錯誤，他就一定會讓你痛苦，一定會讓你特別的絕望，特別的憂傷;所以你在未來的人生路上，如果無法改變現狀，那麼你一輩子，都不可能會幸福，一定會活得很無助。
三、你除了想法感動他，那就是離開他
人生是多彩的，婚姻是幸福的;可是相愛的路上，並不可能都會一帆風順;兩個人在一起，無法避免風雨侵襲;在婚姻路上，當兩個人發生了矛盾，出現了裂痕的時候，那麼爲了幸福的生活，爲了甜蜜的人生;
一定要想辦法，對發生的一切，進行挽救;兩個人之間，一定要互相給予，互相理解和包容;所以當一個人，走到了婚姻的十字路口的時候;選擇什麼樣的路，就掌握在自己的手中;是向前還是後退，做法就會完全不相同。
作爲一個女人，你跟老公在一起好累好壓抑;那麼你現在，應該要做出抉擇;你愛他，在乎他，想跟他走一輩子;那麼你就得想辦法，去感動他，讓他真心真意的對你，一心一意的待你;
你在生活之中，多爲他付出，多做一些讓他感動的事情，他自然會改變對你的態度。如果你已經不想再跟他繼續，那麼長痛不如短痛，儘快離開他，你才能幸福;但是你一定要清楚，將來不管你跟誰在一起，都不可能沒有風雨;因爲夫妻在一起，吵吵鬧鬧，那就是一件很正常的事情。
跟老公在一起好累好壓抑;首先，這說明了你老公已經不愛你;如果他愛你，他就不會傷害你，讓你感覺到那麼的累，感覺到那麼的壓抑。
其次，你未來的日子肯定越來越難過，因爲你不在乎他，他也不在乎你，那麼兩個人一直生活下去，就會特別的痛苦，就會非常的無助。最後，你除了想法感動他，那就是離開他;
你想跟他走下去，那就一定要想辦法感動他，多做一些關心他的事情;你不想跟他走下去，那就儘快離開他，拖得越久，對你越不利。
夫妻之間無法溝通，很多時候是因爲兩個人溝通沒在同一頻道上，不管溝通的時間多與少,都是無效溝通。導致雙方溝通不頻的主要原因有以下幾個。
第一原因:個體差異
兩個人出生在不同的家庭環境，家庭教育不同，各自的經歷,文化差異及社會角色的影響，都會形成不一樣的價值觀。因此,想要真正完全聽懂對方說話可沒那麼簡單
即使成爲夫妻各自任然保留着自己獨一無二的人格特質。當對同一件事情產生不同的看法和感受時，在溝通中就容易產生誤解，如果彼此不能包容接納，久而久之就會影響感情。
第二:語言理解的偏差
語言既可以是架起人與人之間的橋樑，也會造成交流的阻礙。當人們對同一個詞賦予不同的意義和理解時,就會產生誤解。比如吵架之後,男人說我要靜一下,但女人會很容易理解爲,男友是不是要跟我分手了?
或者你讓老公多買一點菜回來,結果他很可能買來的菜只夠吃一頓,因爲你跟老公對於多的理解各不相同。語言比我們想象的更容易造成理解的偏差。所以要清晰的表達自己的需求，讓對方更加了解自己。
不要認爲他是我老公(老婆)，他應該懂我，何必說那麼清楚，他又不傻，男人和女人對很多事很多話的理解本就不一樣，男人的.理解通常是字面意思不會多想，而女人大多會分析字面背後的意思，這樣彼此能不誤解嗎。
第三:不恰當的迴應
最常見的情況是，我在跟你聊情緒，你卻給我提建議，這就是迴應與表達的錯位。所以想成爲一個好的談話者前提是要懂得傾聽。當你想要順利的溝通。
首先要做的是去認真傾聽,瞭解對方是情感表達還是邏輯表達，不明白就問清楚，這樣才能給予對方恰當的迴應。一個人的情感表達包括:表達情緒和感受。
當對方跟你表達情緒的時候，你應該回應他情緒，而不是給他建議,甚至否定他的感受。比如當你的朋友對你說:我失戀了
好難過,我一直忘不掉他。我們首先要判斷出，這是一個情感表達,她是在表達低落的情緒。 如果這個時候你說，離開錯的人才能遇到對的人，忘掉他不要不開心了,我帶你去吃好吃的，很顯然她是做不到的，她不但走不出悲傷，反而會覺得更孤單
好像連最要好的朋友都不能理解自己的情緒。很多時候,我們無法判斷對方正真正的需求，所以纔給出不恰當的迴應。
邏輯表達就是表達具體事件，對方需要的是具體的方法。比如當一個孩子問他的媽媽:媽,你知道我的襪子放哪兒了嗎?
這就是邏輯表達，他只需要媽媽告訴他襪子在哪裏就好了，跟情緒和情感無關。
但是有些媽媽不會這麼簡單地迴應,她們通常會這樣說:上次我就讓你把衣櫃收拾下,你這個孩子就是不聽,現在找不到襪子了吧?孩子一聽到這種迴應,心裏會非常煩躁,我只是問你一個問題，你怎麼能嘮叨這麼多，於是他就不想再回應了。 我們總說理解別人很難，被人理解也很難。
難在哪裏？就難在沒有讓彼此聽懂對方的話。有時候你覺得你說得很明白了,可是對方理解的跟你想說的不是一回事。這樣久了彼此就會心累。覺得對方不懂自己，不關心自己。
