被分手一個月還是放不下他怎麼辦

你知道跟男朋友分手了一個月還是放不下他該怎麼辦嗎？很多女人都是剛分了手忘不掉前任，又不知道怎麼去找他複合，下面是小編精心準備的被分手一個月還是放不下他怎麼辦， 希望能夠對大家有所幫助。

搬家或者換一座城，在你生活的空間裏，不要再有任何屬於他的東西

有的人，在分手後，總是喜歡留一件他的東西，彷彿是爲了給那段經歷留一個見證。事實上，睹物最是思人，當你們之間的感情結束了，然而你還是住着裝有你們共同經歷的房子裏，衣櫃裏也還有她的衣服，被子上也都藏着她的香水味，那隻要一回家，到處都是她的影子，你又談何放下呢？

成熟的一種標緻，就是學會扔東西。在感情裏，你若不把那些不必存在的東西扔掉，又怎麼能全身心地去迎接新的生活呢？所以，換一座城市吧，或者搬家吧，至少把家裏與她有關的東西都清空了，別再做“留在家裏的衣服，有空再來拿回去”的幻想。當你發現生活中的任何事情都與她再無關聯的時候，你也就放下了。

不是他太好，而是你還沒有遇見更好的人，要明白，替代永遠比刪除更徹底

如果你問一下經過了很多的辛苦，現在過得很幸福的人，問他願不願意回到10年前，我相信每一個人都不會願意。但相反，如果日子過得越來越差的人，他一定會很願意回到過去，可以有重頭再來的機會。說實話，那些總愛“想當年”的人，往往現在過得都不如意。

感情也是這樣，當你覺得他真的非常好，所以你捨不得，會有很多的遺憾，真相往往並不是他有多好，而是你還沒有遇見足夠好的人。所以，你不妨打開心門，更多的結交新的朋友，只要你夠用心，就一定會遇見比他更好的人，而當你的心放在了另一個人的身上時，所謂的放不下自然就會成爲一個笑話。

替代永遠比刪除更徹底，每個人的心裏，給予愛人的愛的空間有限，住進了新的一個人，舊人自然就會被清空。

讓自己忙起來，追求更好的事業或者生活，當你站在山頂，自然就不會再留戀山腳的風景了

分手以後，借酒消愁沒有問題，但如果一借就是半年一年甚至很多年，那並不值得同情，反而是很愚蠢的做法。每個人都只有這一生，時間是很有限的，給你再多的錢，付出再多的努力，你也不可能回到昨天、回到去年。與其拿傷害自己、浪費生命的方式，去追憶那段逝去的感情，爲什麼不選擇充實自己呢？

很多時候，你之所以會放不下一個人，只是因爲你把自己的眼光侷限在了他的身上。忙是治癒一切神經病的良藥，當你爲了更好的生活或者事業而忙碌起來，忙到根本就沒有時間去想七想八，那些你過去覺得必不可少的東西，也就變成了可有可無。

當你在既定的方向上有所得，或者取得不菲的成績，當你站在了山頂時，山腳的風景還值得你留戀嗎？那個放不下的人，你也早就放下了，甚至還會覺得他根本就配不上你。

第一、努力充實自己

忘不掉一個人就是因爲內心的空虛造成的，直白一點就是閒的，如果整體忙的連吃飯的時間都是擠出來的，晚上回到家困得臉都不想洗，如果這樣你覺得還有時間去想那個傷害過你的男人嗎？如果工作不是很忙的，可以用空餘時間多學習以提升自己，冷哥也一直在聊女人要學習這個問題，有女人味的女人往往都是愛學習的女人，還有時間的話那就培養點自己的興趣愛好，

剛分手的女人都有一個低谷期，這很正常，給自己定個時間使自己度過低谷期，到時間之後立馬出去工作，使自己徹底的忙起來，把自己每天都過充實，這樣就沒有閒心思去想那些煩心的事了。

第二、開始一段新的'戀情

這是治療感情傷的靈丹妙藥，爲什麼這麼說呢？比如說你今天丟了一千塊錢，是不是心裏比較難受，但是如果你轉身又撿了兩千塊錢呢？相來你就會很快忘了拿一千塊錢的事了，所以在感情也是一樣，相儘快的忘記前任，那就是趕緊開始一段新的戀情，一段比前任給你的還要美的愛情，所以說女人在忘不掉一個人的時候，想辦法使自己走出去，去尋找自己新的愛情。

第三、有關他的東西全丟掉

“睹物思人”每個人都會有這種情感，更何況還是曾經相愛的兩個人，所以爲了避免再去想他，把有關他的所有東西全部丟掉，哪怕很貴的東西，可以買一些與之前風格完全不同的物件放哪裏，甚至你們一起買的衣服。

第四、不要去有你們回憶的地方，

相戀的兩個人，肯定有值得你們回憶的地方，你們第一次的牽手，第一次的擁抱，甚至你們一起買過東西的商店，這些地方都是很容易引起傷感的地方，分手後避免去到這些地方，以免引起不必要的傷感，否則只會給自己的傷口上面撒鹽。

第五、換個新的環境重新開始

就想前面說的，人是很容易“睹物思人”的動物，熟悉的面孔、熟悉的街道這都無時不刻的在提醒你那段刻骨銘心的愛情，所以最好就是換個新的環境，比如離開原來的工作單位。有條件的也可以換個新城市重新開始，新的面孔、新的街道感覺呼吸都不一樣了，也許你的下一段愛情就在這座城市裏。