【導讀】：相信很多女生都有這樣的情況，月經來了之後就會反胃、想吐，來月經想吐是怎麼回事？月經期間腸胃不適是什麼原因？月經時間太長該怎麼辦？
經期前緊張綜合症
月經來了反胃考慮是因爲經前期緊張綜合徵引起的，這個時候部分女性會因爲情緒的變化導致胃腸道消化能力下降，出現噁心、反胃甚至腹瀉的症狀。
建議：在此期間要少吃不容易消化的、刺激性的食物。
慢性胃炎
月經來了反胃也可能是自身胃病引起的，其中胃炎是最常見的胃病，主要由於暴飲暴食、不良飲食習慣或環境因素、物理因素、化學性及其他生物性長期易感下（比如粗糙與刺激性食物、飲食中高鹽和缺乏新鮮蔬菜水果、藥物）引起的。
痛經導致反胃
痛經是因爲大量的前列腺素分泌引起子宮收縮引起的，但同時也可能引起胃腸道的肌肉收縮，從而到嘔吐的症狀。 子宮內膜異位症導致反胃 4 子宮內膜異位症是由於經血逆流導致脫落的子宮內膜種植在腹腔臟器或者卵巢等部位引起的，當子宮內膜種植在腹腔（靠近胃腸道時）也可能對胃腸道產生影響，導致反胃的症狀。
如果從中醫辨證的角度來分析
氣血虛弱：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。
腎氣不足：月經少，頭暈耳鳴，腰痠腿軟，小腹隱痛，夜尿多，陰道分泌物少。
肝氣鬱結：月經少，血塊明顯，胸脅脹痛，煩躁易怒，情緒抑鬱。
痰溼內阻：月經少，白帶多，疲倦，肥胖，舌體肥胖，舌苔厚膩。
1、適寒溫要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。
2、節飲食要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
3、調情志要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及衝任而爲月經疾病。
4、適勞逸要積極從事勞動（體力和腦力勞動），但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。
5、節育和節慾要重視節制生育和節慾防病，避免生育（含人流）過多過頻及經期、產後交合，否則損傷衝任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意，在經期、產後更要重視，既可減少或防止本病的發生。
