怎麼談戀愛才能長久

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你知道怎麼談戀愛才能長久嗎？很多人談戀愛都是跟着感覺走，這樣往往會無疾而終，小編爲大家蒐集和整理了怎麼談戀愛才能長久的相關信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題！

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一、不要把戀愛當作全部

我們總覺得激情消耗的很快，是因爲在一起的熱情太高。實際上能夠長久存在的感情，是理性大於感性的，我們不可能生活裏有了一個人，就徹底沒了自己。如果將自己活着全部的意義都變成了對方，對方不僅會感覺很有壓力，你的價值也會慢慢變低。我們即使有着融洽相處的能力，但依然有着各自要做的事情。互相支持，有效溝通，我們在一起一加一才大於二。

你們可以在一起的時候很膩很甜蜜，但在分手的時候卻專注做自己。怎麼樣做到？兩個人的時候就全身心投入，從緊張的工作中解脫，只對着眼前的人，展示自己的活力和可愛，進入“戀愛模式”中。

分開的時候不打擾對方工作和學習，用所有精力全身心經營自己，提升自我的價值，讓自己成爲更好的人，成熟的愛情就是互相成長和造就。

二、不要輕易挑戰人性

人性是複雜的，都會有陰暗的一面，如果我們執意去挑戰它，不容易它有瑕疵，那麼多半會失望。

人都會說謊，都會犯錯，都會有不好的情緒和不想面對的問題。我們無法要求任何人變成聖人，就像我們很多時候自己也做不到。

如果總是在挑剔，表達着不滿，那麼這段感情不會輕鬆，更難以愉快。很多人因爲性格原因或者是受成長經歷影響，佔有慾爆棚，無法控制自己的嫉妒心理，總是患得患失，疑神疑鬼，很容易在感情裏變的焦慮，從而影響雙方感情。

三、讓自己變得更值得

以他人爲中心的感情是很卑微的，不僅讓你變得自卑，也會讓對方不知不覺被你影響，不得已承擔起兩個人的責任，從而變得更累。

一段長久的關係，兩個人都會花更多的精力關注自己，讓自己更值得對方去愛，收穫更多的快樂和甜蜜，沒有尊重和欣賞的愛很難持久存在，即使存在多半也會過得越來越痛苦。當有一天我們自己成長了，卻發現對方還是和以前一樣，一方的視野變得更開闊之後，就很難在想法上互相理解，矛盾爆發的概率就會變得更高。愛情其實靠的是吸引，如果差距太大，有時候努力也只是徒勞。

所以不論我們是在戀愛中，還是準備開始戀愛，首先要做的是愛自己，當你變得越來越美，魅力十足的時候，你也會在愛情中更自信，更有能力維持這段關係。

怎麼談戀愛才能長久2

第一：獲得一段長久戀愛的最好方法，就是不要太重視戀愛這個事情。

進入戀愛後不要一下子熱度太高，我心中能夠持久的愛情，只有20%的比例是激情，80%的成分都挺理性。理性指的是你有你的事情要忙，我有我的事情要做，彼此支持，和平溝通，用同樣的加速度進步。

做起來也很簡單：在一起的時候很粘質量很高，分開的時候很徹底。

1、先說說“在一起的時候很粘質量很高”

在一起的時候，充分讓雙方覺得是在甜蜜地戀愛、充分地溝通，這種“戀愛狀態”和平時的生活狀態是截然不同的。而不是各看各的手機、各聊各的天，就像讓他跟你約會的時候，彷彿一瞬間從緊張的工作狀態中解脫出來，進入鮮活、有趣、可愛的戀愛狀態，比如“歡樂頌”裏曲妖精和趙醫生那樣，小哥哥會很容易迷戀你這是女性魅力的重要組成，“他和你在一起的時候，能獲得和別人在一起時無法擁有的狀態”。

這裏的女性魅力，還是那個常用的公式：魅力=誘惑的女人味 + 天真的孩子氣。

2、再來說說“分開的`時候很徹底”

大家現在的生活狀態，一定是分開的時候更多，這段時間如果可以的話，就徹底分開，用100%的精力，聚焦於把自己的工作和生活經營好。分開的時候，可以把更多的時間聚焦在職場上，分開的時間，你要允許自己成爲更好的人，也要允許男朋友利用這段時間打磨自己的競爭力。

“別工作了陪我吧”是小女孩的語言，我們已經長大和成熟了，討我們開心並不是伴侶的職責。

第二：永遠不要逆人性地戀愛。

戀愛是人和人之間的性感小遊戲，既然是人，就都有陰暗面，因此“差不多就行了”是很重要的思維。

不用你100%照顧我的情緒，差不多就行了；不用你100%對我誠實，差不多就行了；事情不用100%按照預期的計劃來，差不多就行了。

挑戰人性是非常危險的。心大一點，感情才能長久哪。順着人性去戀愛，會獲得比你想象中更多的寵愛。

永遠不要逆人性地戀愛。我們要試着去接受對方愛自己勝過愛我們、愛自己的家人勝過愛我們的事實，在此基礎上去獲得愛情。如此順着人性戀愛，對方會更輕鬆，我們也會更容易幸福、不容易失望。

如果自認爲容易患得患失，佔有慾太強，嫉妒心過火，可以這兩個辦法調節:

1、堅定相信“我是值得被愛的”。

變美、變性感、讓事業更成功……這種自我價值感可以很大程度上消除不自信帶來的焦慮感，讓你不那麼患得患失。