浮躁心理是一種心浮氣躁，做事見異思遷，想投機取巧，無所事事，隨波逐流，盲目行動的心理狀態，它對人的.正常發展極爲有害，今天小編分享的是如何有效克服浮躁心理，希望能幫到大家。
1、瞭解浮躁心理產生的社會原因
順應社會變革，適應社會的進步和發展，給自己在社會結構中準確定位，避免焦躁不安，心神不寧。
2、不攀比，正視自己的能力和不足
不要因爲他人比自己優越，就心生嫉妒，變得脆弱、敏感、對自己的狀態不滿，從而禁不起誘惑，喜歡盲從。
3、學會實事求是地看待問題
踏實肯幹，務實，不自以爲是。
4、要善於思考
看問題要全面，一分爲二，將自己、他人、環境整體納入思考和觀察，不能太狹隘，要以客觀現實爲基礎，避免因此看不清真相而心浮氣躁。
5、提高自己的覺性
當自己浮躁時，能立即覺察，並能有效控制自我，讓自己恢復理智和寧靜。
6、多做一些公益活動
關心、幫助一些身處困境的人們，提高自己的正能量，當自己的靈魂得到昇華時，心情會完全不一樣，也不會浮躁不安。
7、不斷地自我成長
完善自己的人格結構，當自己身心健康時，就會從容、淡定、和諧、愉悅，與浮躁無緣。
