如何讓孩子有效克服對水的恐懼

你知道如何讓孩子有效克服對水的恐懼嗎？讓孩子從小學會游泳很好的一件事情，這可以爲自身增加一項無比重要的技能。但是很多孩子對水充滿恐懼，那麼家長應該如何讓孩子有效克服對水的恐懼呢？下面是小編幫大家整理的相關內容，希望能幫助到有需要的朋友。

1、從小開始

向孩子介紹水的最開始辦法就是，在他們小時候爲孩子創造一個有水的舒適的環境，讓他們以溫和的方式瞭解水，可以從浴缸開始，在裏面放上溫水，水不要放的太多，到膝蓋部位就可以。

2、使用玩具

當孩子坐在淺而溫暖的水中時，把他們喜歡的玩具放在水裏，儘量是一些能夠漂浮在水面上的玩具，也可以適當放一些沉在水下的玩具，讓孩子通過對不同玩具的感知，來了解水。

3、倒水

當孩子坐在水中不感到害怕的時候，就可以進一步操作了，將水倒在杯子裏或者小桶裏，開始嘗試將水倒在他們的身上，千萬不要倒在臉上，這樣會增加孩子對水的恐懼的。

4、吹泡泡

家長可以準備幾根吸管，自己先給孩子做示範，往水裏吹氣，這時水面就開始不斷的形成泡泡，孩子的好奇心會使他們也開設模仿家長的動作，這時給孩子一根吸管，教會他們吹泡泡，這樣隨着孩子的臉部與水越來越近，他們會消除一部分對水的恐懼。

5、踢水

當孩子在浴缸裏不感覺到害怕之後，就可以將他們帶到游泳池了。開始先坐在游泳池旁邊了，讓孩子將腳伸入水中，讓孩子靠近您的身邊，鼓勵他們用腳來踢水，一旦他們接受了坐在游泳池邊不感到害怕，就可以讓他們站到游泳池的兒童淺水區，逐步的讓孩子自己往深一點的區域走，但是家長要注意孩子的安全。

6、帶上朋友

孩子還是喜歡和小朋友一起玩耍的，當孩子看到他們的朋友在水裏玩耍的時候，他們更有可能嘗試一起進入水裏去玩耍。

7、上課

現在有專門針對小孩子的親子游泳課，家長陪同孩子一起在水裏玩耍，通過教練的引導教學，在父母的安全保護下，讓孩子能夠在水中通過遊戲找到樂趣，從而消除對水的恐懼。專業的游泳教練不僅受過訓練，還可以通過語言來鼓勵孩子，提高孩子對於游泳的興趣。

1、在家裏練習

你可以在浴缸裏教孩子練習游泳，當孩子在浴缸裏洗澡時，你可以朝她臉上潑水。鼓勵她屏住呼吸，把她的臉放在水裏。給她帶來自信，讓她知道在泳池裏這樣做和在浴缸裏並沒有太大的區別。

2、孤立核心問題

是否剛好有孩子告訴你他害怕水。他可能會覺得水會淹沒他的鼻子導致不能呼吸，或者是他可能嚴重的害怕溺水。你可以幫助處理這個事情，你可以計劃一下你的步驟。例如，購買一些鼻塞，給害怕水進入鼻子裏的孩子，告訴他這樣可以保護鼻子。

3、從小事做起

忽略孩子的情緒，迫使他進入深深的池底，肯定會適得其反。相反，帶他去水池邊，在他身邊濺起水花。然後逐漸轉移到水池邊緣，再慢慢進一步深入池水中。如果家裏沒有泳池，可以選擇一個有傾斜入口的湖。走到腳踝高度的.水邊，濺起水花玩耍。當他適應這個深度時，他會更進一步，慢慢的他會逐漸接受更深的水。

4、鼓勵他不要有壓力

在游泳池中，將孩子推得太遠，太快，可能會增加他的恐懼。讓他站在合適的位置，儘可能的讓他看到其他孩子玩耍的過程，輕輕地提醒他，他也可以通過學習游泳感受這種樂趣。

5、以身作則

父母可以向孩子展示游泳的過程，告訴她游泳是很有趣的。讓她看到你很享受在水中游泳，讓她感覺你很舒適。向孩子保證你曾經有一段時間也是這樣學習游泳的，她也應該能做到。

6、選擇專業的游泳培訓機構

讓寶寶對水有一個正確認知，通過水孩子水育早教訓練，寶寶學習水中自救，擁有潛水、閉氣、換氣的基本能力，包括學習仰泳、蛙泳、自由泳等泳姿，與水爲伴，給寶寶一個美好的未來。

7、提示和警告

如果孩子不游泳的話，不要懲罰她或威脅她。這樣會讓她更加遠離水。孩子的心裏對水已經存在一定的恐懼，也許她聽不進去你的勸告，如果你暴躁的懲罰孩子的話，她會更加反抗，從而討厭游泳。所以，你要耐心的去跟孩子解釋，做好安全措施，向她確保游泳是安全的，而且要向她展示充滿樂趣的過程。