情感是態度這一整體中的一部分，它與態度中的內向感受、意向具有協調一致性，是態度在生理上一種較複雜而又穩定的生理評價和體驗。小編整理了性格敏感改善的相關信息如下，希望對各位網友有所幫助。
減少獨處機會。
當你只有一個人待着的時候，特別容易變得敏感、多愁善感，想到一些比較糟糕的事情。那麼你就應該減少獨處機會，減少讓自己多想的機率。
學習心理學。
心理學作爲一門新學科，已經大批的涌入我們的視線中。學習心理學，不僅能幫助你瞭解自己的心理，也能夠幫助你更好的爲人處事。
陽光開朗的心態。
對於任何事情，都應該以陽光開朗的心態去面對，讓自己正能量的去生活。只有這樣，纔不會讓自己多想，不會擁有多愁善感的性格。
多和朋友溝通。
在日常生活裏，應該多和朋友溝通自己的.想法，把一些事情擺在明面上，這樣就不會多愁善感，天天自己瞎想了。
多參加朋友聚會。
朋友聚會往往是比較熱鬧的存在，那個氛圍會讓你不知不覺的開朗起來。多參加朋友聚會，能夠讓你早日擺脫性格帶來的壞影響。
尋求醫生的幫助。
如果你的性格已經多愁善感到一定地步了，甚至有抑鬱的傾向了，那麼你可一定要尋求醫生的幫助。專業的方法，能夠更快的幫助你建立自信、開朗起來。
