【導讀】：敏感的性格很多人都有，也就是過於的關注別人的想法，別人的一言一行也是牽動着自己的行爲思想，有些時候自己也是活得很累。
很多人都有很強烈的敏感情緒，敏感特徵，大部分的人都是因爲自己的性格而經常感到煩惱，其實也是一件很普遍的事情。不過敏感的一個最大的表現就是過於的在乎別人的想法，別人的一舉一動會影響自己的行爲。過度自我反省．當事情進行得不順利時，會覺得一切都是自己的錯，情緒不穩定，常因一點小事的刺激就心理不平衡，並且會因爲別人一句無心的話，心情就跌入到谷地。
缺乏安全感，敏感的人安全感是從別人那裏獲得的，而不是自己給自己的，其實也是說明生活中太在意別人的看法而不去觀察自己的內心，因爲別人的一言一行自己受到感染。易缺乏安全感和自卑，遇到點事常會設身處地的爲他人着想，生怕自己的言行舉止熱的他人不愉快，後來不愉快的人往往都是自己。別人說的話很容易讓自己的情緒變化；受他人影響較大；感情方面容易敏感多疑不自信；別人說一句不經心的話可能會讓你想好久。
因爲別人的行爲影響自己的內心其實是很不好的，可以嘗試着去變得自私一點，多關注自己內心的情緒，而且適當的給自己的心理減負。縮小自己關注的其他人的範圍。生活中很多人並不是那麼重要，親人也有親疏遠近，知己好友也不會太多，同事也可以分類。
可以擴展自己的圈子，適當的增加一些愛好，而不是讓自己困在一個地方，可以選擇去讓自己感受到自我，而不是很多事情看着別人。多按照自己的心意活，按着自己的想法選擇，即使錯了也無所謂，只要後果可以承受。即使別人不同意不喜歡也無所謂，如果不是自己在意的人的話可以忽略。
