改善敏感肌的有效方法

你知道哪些改善敏感肌的有效方法嗎？很多人的皮膚都是敏感肌，對於護膚品或是化妝品都極爲敏感，稍有不慎就會過敏，小編已經爲大家蒐集和整理好了改善敏感肌的有效方法的相關信息，一起來了解一下吧，。

一、敏感肌膚一般有以下的皮膚特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，並可能伴有全身的皮膚敏感。

二、造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：

1、因爲皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接着皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

2、很簡單，由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

三、保養重點

敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，還有使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激。可以讓您的肌膚隨時處於最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起着強大的抗炎殺菌效果，可以使炎症肌膚得到最充分的鎮靜和舒緩作用。

最近幾年皮膚沒再出現過過敏的現象，醫生說每年我們的身體機能都是不一樣的。有人對花粉過敏，有人對粉塵過敏，也有人根本不過敏。這就是身體機能不一樣，我猜想也許就是說我們每個人的身體素質情況各不相同，然後導致過敏源和過敏反應纔會不一樣吧。

如何改善敏感性皮膚第1步：少吃冷飲少吹空調

食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如溼疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反覆的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，溼疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是溼疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。其次敏感性皮膚的朋友在日常生活中也要注意飲食的均衡合理，日常的飲食應以清淡爲主，多吃些新鮮的蔬菜水果，少吃油膩辛辣刺激性強的食物，平日多喝水，多注意鍛鍊，增強自身的.抵抗力，不要給自己太多的壓力，保持心情的愉快，注意勞逸結合等。

如何改善敏感性皮膚第2步：減少過度清潔

1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角質類產品，待肌膚回覆正常再考慮使用。

6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因爲加入了過多的界面活性劑)

如何改善敏感性皮膚第3步：確認引發敏感的因子

不管在花粉氾濫的春季，還是紫外線強烈夏季，不論在何種季節都不能忽視了護理敏感護理的重要性。對於先天皮膚較薄的朋友，環境的變化、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因子。所以建議敏感性皮膚的朋友在日常生活中應該注意做好相應的防護，如春季配戴口罩、夏季注意防曬，注意保溫等。

對全身皮膚過敏現象應採取什麼應變措施？

1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩衝的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用;如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾溼注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。

2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。