【導讀】：很多人應該都知道，舒淇的過敏性體質從出道以來就一直沒有改善，爲此也經常修養，近日舒淇在ins更新了照片，可以看出仍然沒有好轉，下面小編就來帶大家一起看看過敏體質怎麼改善。
近日舒淇在ins更新了照片，從照片中可以看出舒淇臉部大面積泛紅，據悉舒淇舊疾復發其實不止一次了，不過此次已經修養了4個月仍不見好轉。
金馬影后舒淇2017年12月深夜發文“暫告演員生涯”，表示過敏體質自出道以來一直沒改善，爲此休養至今已達4個月。她10日曬出照片，紅疹再度侵襲臉蛋，再度被過敏所困擾，舒淇舊疾復發令大批粉絲直呼心疼“抱抱。”
舒淇舊疾復發，舒淇放上3個哭泣表情符號，PO文“幾時才能完全脫敏？”近距離自拍下，細紋鮮少的她臉蛋出現紅疹，臉蛋疑似有浮腫，眼睛微張，眼眶含淚，眼角也可看到溼潤的淚水。她長年受到過敏症狀所苦，Q彈美肌被紅疹侵襲，整張臉從鼻翼到雙頰都淪陷，儘管已經休養4個月專心調身體，紅疹還是出現了。
1、改善內環境，增強體質
許多過敏體質都處在亞健康狀態，因爲合理的飲食管理，並結合營養素來強化體質，可以幫助自己迴歸到健康狀態。目前有一些營養素設計比較合理，如清適敏沙棘玉竹粉具有改善過敏體質的效果。這類人羣平時可適當的攝入多種維生素，B胡蘿蔔有助於增強免疫。
2、重視皮膚護理，改善外環境
特別是面部過敏的朋友，護理顯得十分重要。面部護理要做減法，也就是用優質的護膚品來做簡單保養。目前微配方類型的護膚品因爲配方簡單，可避免過敏和皮膚負擔，從而受到敏感皮膚人羣的追棒。
3、改善飲食及作習習慣
許多過敏體質與長期飲食油甘厚味、傷及脾胃有關。建議平時儘量少吃辛辣、油膩的食物。有的食物長期吃有助於皮膚的健康，如：胡蘿蔔、藕、小麥胚芽粉。良好的免疫力是維持肌膚健康的保證，尤其是過敏人羣，應該養成早睡早起的生活習慣，勞逸結合。
4、避免過度用藥
改善調理過敏體質，首先要避免過度用藥，特別是濫用抗生素和激素，有些朋友平時一生病，就喜歡打吊瓶，這樣會增加身體的耐藥性，長此以往，用藥效果會降低。另外，平時飲食口味重、生活習慣不規律，這些都可能導致免疫功能下降，過敏的機率會增加。
1、減少家中的植物裝飾。盆栽植物中潮溼的土壤是理想的黴菌繁殖地，易導致真菌過敏。
2、保持室內乾燥通風，不要使用厚窗簾。
3、不要讓屋內充滿煙霧。不在室內吸菸，也避免到吸菸的公共場所。
4、定期清潔空調過濾網。
5、消除室內塵蟎，可每週用55℃以上的熱水洗滌牀上用品，並在陽光下曬乾，使用高支棉被套。
6、不用填充的或長毛絨玩具，不鋪設地毯和掛毯。
7、避免飼養小動物。
8、過敏體質接種疫苗應謹慎，因爲某些疫苗含異種蛋白質，很可能引發過敏症狀。
9、經常鍛鍊，增強體質，減少感冒的發生。
10、有時過敏源防不勝防。一旦症狀發作，要及時考慮服用非鎮靜型抗組胺劑。
