情侶之間互相冷落該怎麼辦好，現在很多情侶一言不合就互相吵起來了，甚至是互相冷落對方，時間長了，就變成了冷戰，久而久之，感情是會變淡的，以下分享情侶之間互相冷落該怎麼辦好。
情侶之間互相冷落該怎麼辦好1
我們在親密的關係中產生了各種各樣的感情，其背後有着心理上的需要。 爲了滿足我們的心理，最簡單直接的方法就是正確的溝通和表達。
男人女人怎麼談戀愛？我在文章“生氣的時候，想被對方愛，爲什麼想傷害對方？”中，說不定也有熟悉表達自己的需求的朋友。 這是感情表達，不是有效地表達自己的感情。 同樣，有些朋友在感情上避開，面對親密關係。
選擇感情上的迴避是爲了避免痛苦的感情，不面對親密關係的衝突等不愉快的情景。
避免衝突，看起來沒有吵架，但是容易引起親密關係的冷戰。
有個來訪者來商量時，她和男朋友有麻煩。因爲她最近跟進公司的重要項目，每天都很忙，回來很累。 她希望男朋友做家務，希望她更關心。 但是男朋友回家後躺在沙發上玩遊戲，她非常生氣。
於是，她和男朋友開始冷戰了。
她男朋友不知道發生了什麼事，爲了讓她高興，男朋友立刻放棄了遊戲。 但是，這不是這位來訪者所需要的，她還是氣喘吁吁的。
發生了很多這樣的事情。 例如，男朋友需要幫忙收拾房子的時候，如果男朋友不馬上去的話，她會生氣地無視男朋友。如果男朋友睡得稍晚，她也會躺在牀上喘口氣。
我問她是否曾試圖和男朋友表達過感情。 她說她以前做過，一表達兩人就吵起來，小事大了。
由於害怕衝突，他們的親密關係成了冷戰模式。她確實很生氣，但在生氣之前，也許還有另一種消沉的隱情。 男朋友覺得自己不在意，很沮喪。 這個時候，也許會用別的感情掩蓋感情，憤怒而沮喪。
同樣，你也用冷戰的行爲來代替沮喪的感情表現。
這也是我們以親密關係容易出現的狀態。例如，我們在親密的關係中容易因嫉妒而生氣。 嫉妒實際上伴隨着男朋友關心其他女孩，你可能會被忽視。 這時候，你的心裏可能有恐怖、喪失、不滿等各種各樣的感情，最後，你掩蓋了憤怒而脆弱的無助感。
情侶之間互相冷落該怎麼辦好2
情侶冷戰怎麼辦
1、轉移注意力
冷戰時，我們容易胡思亂想，容易怒髮衝冠，特別是女生經常會越想越傷心，會覺得：他對我這麼冷漠是不是已經不愛我了？
其實這個時候最忌諱胡思亂想，不妨學着轉移注意力。當一方沉默時，另一方最好能用聽輕音樂、看電視等娛樂形式，來轉移對方的注意力，減輕其心理壓力。
2、多接近對方
冷戰的時候容易誰也不想理誰，一方沉默，一方沉默另一方也想用沉默來反擊。其實這是了種相當惡劣的溝通方式，容易使兩人的關係變冷，所以這個時候切莫以冷製冷。
情侶之間冷戰發生後，等到兩個人的情緒逐漸穩定下來，要儘可能地接近對方，這樣纔有利於問題的解決。如果一開始感覺有困難，不妨想想之前兩個人一起相處的細節和瞬間，其實轉念想想，打破冷戰並不難。
3、有效的溝通
溝通的過程中千萬記得要保持一種不卑不亢的態度，不要因爲對方的冷漠失去信息，從而低聲下氣，也不要因爲對方的理直氣壯而怒氣衝衝，你要做的，僅僅是把事情攤開說明白。
4、解決問題
情侶之間啊解決冷戰的做好方式要知道冷戰的原因，其實男生冷戰的原因大多數都是喜歡冷靜下來處理問題，並不是女生所擔心的那樣不愛你。
冷戰不能代替解決問題的過程，並且冷戰容易將解決問題的最佳時間錯失，等冷戰後再去解決問題的時候，已經有可能遲了。所以關係緩和後，要試着找出問題的根源，以防下次再因爲這種事情冷戰。
5、主動認錯
如果有錯的一方會主動先認錯是最好的，但一段關係並不單純是講究對和錯。其實一段關係中，男生主動一點去緩和關係不丟臉，反而會讓對方更加的依賴你。
情侶爲什麼冷戰
1、實在不想多增加吵架籌碼
情侶之間發生的冷戰，並不只是過後不聯繫還有吵時沉默型。男生吵架時更加容易被激怒情緒起伏嚴重。女生在面對無休止的爭吵時，她會不想聽你的辯解當然她也懶得和你說。因爲在情緒不對時，說什麼都是錯的，與其浪費時間爭吵還不如不理你，讓自己好好靜一靜。但是往往這時候男生會很害怕對方要離開自己了，冷靜下來之後就會祈求和好，結果被女生不待見。
2、避免火上澆油說錯話
這個問題男女雙方都有可能出現，因爲不會說話，讓多少情侶面臨分手的危險，而不會說話的`背後隱藏的卻是一個人情商的高低，不會說話越說話錯的就越多。所以當兩個人出現冷戰的時候，有部分男生會害怕自己講錯話讓對方越來越生氣直接就選擇做“聆聽的小白羊”。結果女生就會認爲你不重視她、沒有自己的意見、認識不到自己的錯誤。所以在吵架時男生還是要選擇機會適當“主動出擊”。這種時候誰先退一步，誰就掌握主動權。
3、家庭環境因素影響
家庭因素對於個人性格養成佔很大一部分，也就是說每個人的性格都是由於大部分家庭環境影響的。如果家裏人和睦相處的，一般這個孩子的發展不會太差。但是往往有些家庭在孩子小的時候經常當着孩子的面吵架，不管不顧孩子的感受，長期下去就對孩子的心裏形成了陰影，所以家庭影響也是冷戰的一個原因！
