感情挽回的技巧，伴侶離開是因爲失望攢夠了，並且覺得婚姻沒有繼續下去的必要了，都說婚姻是愛情的墳墓，女人往往沉溺於愛情的假象，時間不會消磨一切，以下是感情挽回的技巧的參考。
感情挽回的技巧1
第一點：道歉要避過前任的“情感冷漠期”。
在我們每個人的身體裏，都有一套成熟的心理防禦系統，它會自動的把我們所有的行爲和想法合理化。
當前任做出分手的決定的時候，爲了在心理上維護自己行爲的合理性，他會拒絕一切阻止自己分手的行爲，自身會進入一段“情感冷漠期”。
如果我們在這個時候去道歉的話，失敗的概率是非常高的。
正確的做法是，在分手以後，我們要立刻進行三週到一個月的短暫斷聯。然後再根據兩個人的情感狀況，找到跟前任道歉的正確時機。
第二點：道歉的內容要簡練。
當我們去跟前任道歉的時候，一定要注意道歉內容的精簡，只需要表達出關鍵的意思即可，絕對不能長篇大論。
之所以要這麼做，原因有兩個。
第一個原因是，在分手的初期，前任對我們的耐心是比較差的。長篇大論會增加前任的'接受成本，同時激發他的反感情緒。
第二個原因是，我們道歉的目的是讓前任知道，我們對過往有了一定的反思。可沒完沒了的反省，卻會讓前任誤會，我們是在故意糾纏着跟他產生聯繫。
第三點：道歉要附帶補償措施。
很多人在跟前任道歉的時候，經常是這樣一種畫風：
“我錯了，求你原諒我吧，之後我一定改。”
這樣的道歉是完全不合格的，因爲它的內容一點都不具體，更像是一張空頭支票。
前任在聽到這句話的時候，肯定會在心裏想：”
你說你錯了，那麼，到底錯在哪了呢？
你說之後會改，那麼，到底怎麼改，計劃和方案是什麼？
所以，我們在道歉的時候，道歉的內容一定要具體和詳細，尤其是涉及到對前任的補償措施的時候。
這樣前任才能感受到我們的誠意，也就越容易相信我們的改變。
感情挽回的技巧2
怎麼情感挽回？
1、不要強行挽回。
如果你們分手了，你想要挽回，也不要在當時就強行的挽回對方。你的哭哭啼啼沒有任何的意義，還會引起對方的反感。你要先讓自己冷靜下來，也給對方思考的空間。當然，如果對方真的已經厭倦你，不想要和你在一起了，你也不要想着你一定可以挽回對方。
2、坦然接受過去。
在你們之前相處的時光中，你可能犯下了很多的錯誤，現在想要情感挽回的你，就要清楚地認識到自己的錯誤，而不要想着逃避。認清了自己錯誤，你才能改正錯誤，若是一味的逃避，那你就沒有辦法解決你們之間的情感問題，自然也就沒有辦法成功挽回情感了。
3、照顧好自己。
都說認真工作的人是最有魅力的，讓自己過得充實的人也是有魅力的。當你在別人面前展露笑顏，是能夠感染到身邊的人的，這樣的你，也就更能吸引到別人的注意，吸引對方的同時，也讓對方產生危機感，讓他知道，你是一個有魅力人。
情感挽回這件事，說簡單也不簡單，說難也不難。主要看你自己有多大的決心，你有沒有挽回對方的毅力。能夠堅持下來的你，就有很大的可能可以成功挽回情感。
