正確對待嫉妒心，很多人都會出現嫉妒心，這是人心裏活動的部分，嫉妒心有利也有弊，所以要理智的看待，接下來小編爲大家收集了一些關於正確對待嫉妒心的相關資料，大家一起來了解一下吧！
正確對待嫉妒心1
嫉妒作爲人心理活動的一部分，是具有積極和消極兩面性的。如果把嫉妒心理掌握在適宜的範圍內，它能被轉化成工作中前進的動力，即你行，我比你還要行，你好，我比你還要好，推動我們不斷的比學趕超。但如果對自己的嫉妒情緒不加以控制，任其發展，經常對他人的成績進步冷嘲熱諷，看不慣，打擊排斥，既是對他人的成績和能力的傷害，最主要的是同時也會深深傷害自己。過度的嫉妒情緒會對人的身心產生極大的負面影響。一方面，對人的機體包括心血管系統、免疫系統等帶來一定的影響，降低抵抗力；而另一方面，過度的嫉妒心也給自己和同事之間搭建了無形的、可悲的厚障壁，缺少對他人的欣賞，實際上也就得不到他人的欣賞，久而久之就把自己與他人隔離開來，成了心靈的囚徒。
具有自戀人格傾向的人容易產生嫉妒的心理，而過分自傲的人也常嫉妒他人，這種人懷有天下大事捨我其誰的心理狀態，做事天馬行空，獨來獨往，但現實中恰恰又是胸無點墨、手無技能的人，因爲不願承認自己能力有限，就會出現扭曲的心態，也就是過分嫉妒他人。如果嫉妒之火燃燒在心中，很可能燒燬自己。
那麼如何把嫉妒限定在適宜的範圍內？
首先，要有陽光的心態，擁有“人人爲我，我爲人人”的大愛思想，古人云，四海之內皆兄弟，他人好也是自己好，同事進步也是自己進步。
第二、總是用別人的成就來對照自己，你只能是倒黴蛋。對待工作你只需要明白兩點：自己的能力到底如何？你是否在盡力工作？而這兩個問題都與其他人無關。
第三、要樹立終身學習的理念。要讀書，從他人的經驗中學習；要讀事，從日常的實踐中學習。而且，現代職場中團隊合作精神尤爲重要，所謂一損俱損，一榮俱榮。發揮團隊合作精神，首先要摒棄一些消極的嫉妒心理。
第四、可以嘗試每天去發現同事身上的一個優點，或者值得讚美的地方，比如她的工作能力、文筆、口才等方面。或者直接讚美對方的髮式、着裝、臉色等，這種讚美在最初可能不自然，但一點點習慣後就會自然起來。
我們應該像戒菸一樣把嫉妒心戒掉，隨之你就會發現，自己的心情逐漸開朗，人也會變得更自信，發現周圍的一切都變得越來越美好，你也會感覺更加快樂幸福。
正確對待嫉妒心2
一、正確認識自己
每個人的身上都是有優點也會有缺點的。是不是正確的'看到了自己身上的優缺點，是不是全面地認識了自己。優勢的地方要儘量地施展，劣勢的地方要儘量地完善，揚長避短，不斷地完善和提升自己。
二、提高耐壓力
有競爭就會有先後，成績有進退是很正常的現象。而學習競爭還只是剛剛起步，日後的生活工作中還會遇到挑戰，如果每一次的挫折之後都就此沉淪下去，怨這怨那終將會一事無成。作爲學生階段，成績倒退最擔心的應該是師長的責罵，所以作爲老師和家長也要正確看待孩子成績的進退，多鼓勵孩子，樹立孩子的自信心，提高孩子的抗壓力。
三、換位思考
想想自己小學的時候，那時班級第一的時候，班上的同學是不是也對你產生了不滿、抱怨的態度？如果他們那樣做了自己是怎樣的心情？建立正確的認知，從不同的角度去看待這件事情。
四、請求專業幫助
如果嫉妒等不平衡的心理持續時間過長，自己無法調節的時候需要尋求專業人士的幫助。
