導讀：洗頭髮不僅可以洗去頭上的髒東西，還能讓髮型變得蓬鬆立體，整個人的精神面貌都提升不少。那麼，對於洗頭髮的時間，早上洗頭和晚上洗頭相比來說，到底是哪個好呢?洗頭髮要注意什麼呢?趕緊跟着小編一起來了解一下吧!
洗頭髮不僅可以洗去頭上的髒東西，還能讓髮型變得蓬鬆立體，整個人的精神面貌都提升不少。那麼，對於洗頭髮的時間，早上洗頭和晚上洗頭相比來說，到底是哪個好呢?洗頭髮要注意什麼呢?趕緊跟着小編一起來了解一下吧!
早上洗頭和晚上洗頭哪個好
晚上洗頭的好處
晚上洗頭髮的最主要的好處就是能夠在入睡前及時清除掉沾染在頭髮上的灰塵和造型品，避免夜間頭髮遭受損傷。毛囊對於頭髮的健康有着重要的意義，殘留在頭髮上的灰塵很容易引起毛囊的堵塞，所以晚上洗頭髮能夠保持頭髮的清潔。
早上洗頭的好處
早上洗頭髮一是能夠使人看起來更加的有精神，頭髮剛洗完也不需要擔心晚上睡覺將頭髮睡得毛毛躁躁的。另外中醫是主張，早上用溫水洗頭。
早上洗頭健康還是晚上洗頭健康，並沒科學定論。但是如果考慮到清潔方面，還是建議晚上洗髮。在經歷了一天的風吹日曬後，難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上對頭髮的清潔還是很重要的。
洗頭注意事項
1、擦乾頭髮
不管你是早上起來洗頭，還是晚上睡覺之前洗頭，都不要緊，最重要的就是一定要把水分擦乾，才能出門上班或者睡覺。如果頭還是溼的就睡覺，這樣早上起來頭肯定會痛，如果頭髮沒吹乾就去上班或是出門，吹風以後很容易引起頭痛的。因此，早晚洗頭後，一定要及時用吹風機吹乾，尤其是在秋冬季節。
2、頭髮能不能天天洗
現在很多人都有天天洗髮的生活習慣，尤其是在夏天出汗、出油多了一天不洗就覺得難受。雖然天天洗頭髮可以保持頭髮的清潔，但是同時也有不少人因爲天天洗頭而出現頭髮越來越乾枯，掉髮越來越嚴重等現象。究其原因，主要是部分洗髮水中含有的化學成分對頭髮的傷害，所以在出汗不多的情況下是不建議每天都洗頭髮，如果一定要天天洗，那麼必須得減少每次洗髮水的用量。
