頭髮長得不快的原因是什麼 最佳健康護髮方法

1.改變洗髮方式

很多因素都會影響頭髮的長度，比如洗髮的頻率和水的溫度。假如洗髮頻率過高（每天都洗），並且使用非常燙的水，會使頭髮變得乾燥，易斷，導致髮質變差，阻礙頭髮生長，掉髮。

一般來說，一週洗髮不要超過三次，洗頭髮的水溫不宜過高。

2.動作輕柔地弄乾頭髮

你擦頭髮的時候，是不是大概用毛巾擦擦，然後梳梳好，就用電吹風吹乾？你這是在傷害自己的頭髮！這樣你的頭髮是沒辦法長而濃密的，頭髮溼着的時候不能用力擦。

洗髮過後，輕輕地用毛巾把頭髮拍幹，然後讓其自然風乾。

3.不要在頭髮上使用刺激性的化學物品

洗髮水和護髮素都與髮質好壞息息相關。大部分洗護產品含有硫鹽酸，這種元素雖然可以去除頭髮上的天然油脂，但也會讓頭髮更容易受到損傷。

含硅的護髮素會在頭髮上形成一層化學物質的膜，這層膜需要用清潔力更強的洗髮水洗掉。這樣就形成了一個損傷頭髮的惡性循環！

4.每兩週做一次發膜

可以給頭髮補充水分，修復受損髮質。做過發膜的頭髮會變得柔軟，光滑，健康，而且會繼續生長。

5.防止頭髮收到外界傷害

如果長時間暴曬，或是長時間在用氯消毒過的游泳池裏，或空氣污染嚴重的地方要把頭髮遮蓋起來。

頭髮長時間反覆接觸在這些物質，會造成損傷，所以最好繫條圍巾、戴頂帽子或者泳帽，回家之後再用輕柔的手法洗髮、幹發，保持頭髮健康。

6.約每三個月剪一次發

由於你要留長髮，所以不需要經常去剪頭髮。但是，剪掉受損的髮梢很重要，否則長髮無論看上去，還是摸上去都像一捆稻草。

7.用手指按摩頭皮促進血液流通

按摩5到10分鐘刺激血液留向頭皮區域。血流的增加意味着更多的營養被傳到了頭皮，也就可以促進頭髮生長。