【導讀】：頭髮長得慢是什麼原因？頭髮長得慢是缺什麼？頭髮長得慢有什麼方法可以快速長長嗎？從護髮和食療方面着手，教你輕鬆長出大長髮！
女生頭髮長的慢是什麼原因？剪頭髮的時候都很爽快，但要再想長回之前的長度就不容易呢，別人一個月長几釐米，有些妹子卻是一年長几釐米，這到底是什麼原因呢？頭髮長的慢的人是缺什麼元素嗎？具體原因跟本站小編一起來分析下。
長得慢罪魁禍首：使用刺激性的化學性洗髮水
好的洗髮水和護髮素與髮質好壞有很大的關係。頭皮就像土地，頭髮像花草，而洗髮水和護髮素就是肥料，給頭皮和頭髮供給營養，頭髮纔會長得好。
現在市場上，大部分洗護產品含有月桂酸硫鹽酸，這是一種化學清潔成分，雖然可以洗去頭上的油脂，但也會讓頭皮和頭髮受到損傷，長久使用會造成頭皮乾燥、脫髮等問題。
而含硅油的護髮素，會在頭髮上殘留形成一種膜，這層膜需要用清潔力更強的洗髮水洗掉，但並不確保可以完全洗乾淨，這裏你可以想想礦油覆蓋在頭皮是什麼感覺？長久如此，就形成了損傷頭皮頭髮的惡性循環，這樣的環境頭髮怎麼長？
解決辦法：使用有機洗髮精和有機護髮素
給頭皮和頭髮營造一個安全、有營養的生長環境，自然頭髮就生長的很快。我一直用的是奧地利有機洗髮精，用了幾年了，這類洗髮精如果添加有生髮、養髮的迷迭香，對頭髮的生長會更好，還能給頭皮抗衰。這類洗髮水國內比較少，價格在290元以上。
改變洗頭方式
不良的洗頭方式會影響頭髮的長度，比如洗頭的頻率、水的溫度。洗頭頻率過高，並且使用很燙的水，會使頭皮和頭髮變得乾燥，導致髮質易斷變差，阻礙頭髮生長，還經常掉髮。
解決辦法：一週洗髮保持三次即可，洗頭髮的水溫不宜過高。
擦頭髮的動作要輕柔
洗頭後，就是用毛巾擦乾頭髮，你是不是很用力擦？然後再用電吹風很熱的溫度吹乾？其實，你這是在傷害頭髮！頭髮是沒辦法長的，並且容易掉髮不會濃密。
解決辦法：頭髮溼着的時候不能用力擦，而是溫柔的拿毛巾包着按壓幹，可以參考下圖；然後自然風乾，或者使用電吹風比較溫和的檔吹到半乾即可。
每週使用最受兩次護髮素——這也是頭髮快長的關鍵
曾經有一項研究測試：跟蹤調查使用護髮素、不使用護髮素的人頭髮生長狀況；在一年的時間裏，使用護髮素的人頭髮生長比不使用的人快一倍，頭髮也比不使用護髮素的人好很多，也不會這麼容易脫髮。
所以小編一直也在用護髮素，用的是奧地利有機護髮素，前面洗髮水那段已經提過。我使用的有機護髮素是可以直接塗抹在頭皮使用的，可以給頭髮補充水分，修復受損髮質；經常使用護髮素，頭髮會變得健康、柔軟、順爽，而且頭髮長得很快。放棄超市那種含有硅油的護髮素。
給頭髮做好防曬
紫外線會損傷和分解發絲中的質白質、氨基酸和脂質成分，並且帶走大量水分。暴曬過久會導致髮絲失去彈性、脆弱分叉，尤其是燙染過的頭髮，表面的毛鱗片張開，與紫外線接觸面積也較大，更易導致髮質枯黃、紛亂、暗淡無光，還會破壞頭髮中的色素。
平日注意補充蛋白質
蛋白質是頭髮的基礎，若想頭髮長而有光澤又健康的話，需要補充大量的蛋白質，吃飯的時候需要多以蛋白質爲主，不僅頭髮好，皮膚也會好。
補充鐵質——要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
多吃蔬菜和水果——要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是鹼性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃。
補充植物蛋白——多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
補碘——有利於頭髮健美。脫髮女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
補充維生素E——因爲維生素E可以抵抗毛髮衰老，促進毛母細胞分裂，使毛髮生長。
啤酒洗髮
正確的啤酒洗頭髮的方法：先買好啤酒，最好選擇以小麥成分爲主要的經過發酵成的啤酒，超市都有賣。然後在臉盆裏放入適量溫熱水，不要太冷，稍微熱點，因爲還要倒入啤酒，倒入半瓶啤酒和熱水混合，這樣做是爲了把啤酒的濃度降低。
現在開始洗頭髮，直接用混合啤酒的溫熱水把頭髮淋溼，然後把洗髮水倒在掌心搓起豐富的泡沫在抹在頭髮上，用師傅輕輕撓頭皮1分鐘，然後用混合啤酒的溫熱水沖洗乾淨，第二次洗還是按照第一次的方法，兩次都洗乾淨後再用溫熱水把頭皮和頭髮一起沖洗，洗掉多餘的啤酒成分。注意一週最好洗2到3次。然後把頭髮擰乾抹護髮素可以按摩3分鐘後再洗乾淨。最後抹上精油。只要你這樣做了，頭髮真的是變化好大！
啤酒洗頭的好處還真不少，除了能去頭屑，控油，還能使頭髮變得柔韌有光澤，啤酒中含有頭髮生長的豐富的營養物質，長期使用頭髮會長得非常快，很多朋友堅持了幾個月紛紛都表示髮量都增多了。
定期剪頭髮：定期剪頭是有利於頭髮生長的，因爲頭髮長得越長，頭髮的髮梢受損便越嚴重，同時受損的髮梢還會吸取頭髮的營養，影響頭髮的新生速度，因此積極的剪頭，將已經受損的髮梢剪掉是有利於頭髮快速生長的。
要堅持梳理頭髮：每天梳理兩到三次頭髮，有利於促進頭部的血液循環，加快頭髮的生長，值得一提的是，要正確選擇適合自己的梳子，最好是選擇牛角梳或者木梳，避免被梳子損害頭髮。
