頭髮乾枯會讓你的髮絲看起來黯淡無光澤，還特別容易打結易斷，這種髮質在日常生活中特別很常見。那麼，頭髮頭髮乾枯是什麼原因造成的呢?對於乾枯髮質的人來說要怎麼護理才能讓頭髮變得柔順亮澤呢?
頭髮乾枯是什麼原因造成的
1、先天的乾枯頭髮
這類頭髮表現爲頭皮幹，頭屑較多。這種類型的頭髮要改善的話，建議可以去理髮店做一次拋光，使頭髮有光澤。平常用倒膜護理
2、營養不良
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
3、去美髮店做頭髮過多，過於頻繁
我想大部分人都屬於這一類，而這類問題的解決辦法就是減少燙染次數，在平時注意對頭髮的護理，也和我下面要講的有關。
由於是在國內，所以不存在水質問題，那麼掉髮的根源其實是因爲乾枯導致的打結、梳不通，頭髮就會一把一把地被拉扯下來，“一把一把”真不是誇張，所以將髮絲搞柔順、不打結，就可以徹底解決掉髮這個問題。
頭髮乾枯怎樣護理
1、按摩乾枯的頭髮
乾性頭髮重點是補水、保溼效果，以及適當增加營養的洗髮水，建議日常護理頭髮即可，讓髮質恢復最佳狀態，改善髮質。
想讓頭髮恢復光澤，那麼首選就要關注腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。
2、要正確洗頭髮
洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，一定要採用正確的洗髮方法。在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，溼發的毛鱗片已經完全打開，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。
3、注重養髮護髮
在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽過10~15分鐘將頭髮清洗乾淨。這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裏，當沖洗乾淨後會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
4、不要過量使用美髮工具
乾性頭髮的人，其頭髮一般比較乾燥，分泌的油脂較少，所以頭髮缺乏了天然的保護層。如果長期或過量使用美髮工具，會對乾性髮質造成一定的損傷。另外，乾性頭髮的人在電發燙發的時候要多加留心，最好不要質量差的髮廊電發，因爲不當的燙髮方式會使頭髮的角蛋白流失，使頭髮更沒營養更加乾枯。
5、注意洗頭次數
對於乾性髮質的人來說，最好能每週洗1到2次頭髮，不宜太多。另外，乾性頭髮的MM們最好能使用乾性髮質的專用洗髮水，洗完頭儘量不要用吹風機吹頭髮以及梳頭次數不宜太多，梳頭力度適中，以免使頭髮被拉扯斷造成頭髮損傷。
6、日常注意飲食
除了日常的外在護理外，我們還可通過食療進行護理，多吃富含蛋白質、鎂、鈣等營養物質的食物，如堅果等，只有身體健康了，頭髮纔有足夠的養分可攝取，自然柔亮可人。
