相信不少人都被幹枯毛躁的髮質困擾着，更嚴重的可能還會出現掉髮脫髮的情況。這時候改善髮質是關鍵，日常洗髮護髮一步都能不少，染燙什麼的美髮項目能少就少，這樣才能擁有健康的髮質。那麼頭髮乾枯毛躁怎麼辦?有什麼護理方法和注意事項嗎?
頭髮乾枯毛躁怎麼辦頭髮乾枯表示頭髮需要補充水分哦，如果不及時護理，頭髮會變得越來越幹，越來越脆弱，這個時候就容易出現掉髮問題。你可以吃點護髮食物，另外也找一些能防掉髮的護髮產品。
1、護髮食物。補鐵，其實營養不良也可能會導致脫髮哦，建議MM們多吃菠菜、海帶、櫻桃、芹菜等食物。肉類、蛋類、大豆類食物也不缺少哦。
2、生薑洗頭。媽網百科在看vogue雜誌時看到，把生薑沫和荷荷巴油調和在一起，並在頭皮上按摩30分鐘左右，之後就可以把它們沖洗掉，並用洗髮水正常清潔，據說醬紫能起到生髮的作用。
3、按摩頭皮。按摩頭皮有助放鬆，促進血液循環，從而預防脫髮。按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
頭髮乾枯毛躁護理注意事項
1、每次洗髮後一定要用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭髮吸收，最好有熱毛毛巾敷一下，然後再洗掉。最後要用橄欖油，用橄欖油和護髮素攪拌塗抹頭髮上(避免發跟)20-30分沖洗。
2、最好在晚上洗頭髮，洗完後抹上量稍多的護髮素，然後用幹發巾把頭髮包起來，然後你放心的睡覺第二天再洗掉。
3、如果是燙髮導致的髮質問題，可以用些發膜，洗頭後抹在頭上，髮梢多抹，然後把頭髮紮起來，最後沖掉發膜。
4、洗頭髮的時候也可以往水裏放些醋會使頭髮柔軟。
5、一定要做到少染髮，過於頻繁的染髮對於髮質傷害也是非常大的。
6、注意別讓頭髮沾汗水，在工作的時候可以把頭髮紮起來，橡皮筋對於髮根會有一定的保護作用，並且還可以及時發現髮梢有分叉的情況。
燙髮乾枯毛躁怎麼解決
1、適合的洗護產品
想要修復燙髮後的毛躁，第一步便是選擇一套適合個人髮質的洗髮水及護理產品，根據正確的使用說明，修復毛躁的頭髮。
2、使用橄欖油滋養
在洗髮時，可將橄欖油加入2~3滴到護髮素中，對毛躁的頭髮進行滋養，或是睡前在手心滴一兩滴，塗抹在毛躁的頭髮上。但不可加入太多，否則頭髮會感覺很油。
3、護髮素停留長久些
洗髮時，將頭髮的水擰乾，把護髮素塗抹在乾燥的頭髮上，讓其在頭髮上停留得時間長一點，使頭髮吸收護髮素中的養分。
4、洗完水用毛巾吸
毛躁的頭髮在洗完之後，應該用毛巾吸掉多餘的水，而不是用力來回擦拭，這樣的摩擦對髮質的損傷大，毛躁的頭髮會更加不易修復。
5、等頭髮自然風乾
燙後的頭髮缺失了水分，變得毛躁，在洗髮之後，等其自然風乾，頭髮會對水分有一定的吸收。如果吹乾，毛躁的頭髮得不到水分的補充，只會更加的乾燥。
