頭髮出現乾枯毛躁到底是怎麼回事呢?解決乾枯毛躁有什麼方法和小妙招嗎?想要讓髮質變好，這些護理小妙招與注意事項要記牢，能讓你的髮質重現亮澤與健康哦。
頭髮乾枯毛躁怎麼回事
1、曬太陽也曬頭髮。長時間將頭皮暴露在日曬中，紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現會缺水、緊繃的情況。
2、嚴重潔癖，一天洗頭一次以上?頻繁洗頭會令頭皮的酸鹼值破壞，打破水油平衡。
3、經常燙髮染髮。燙染髮容易導致髮質變差，造成頭髮水分失衡、大量蛋白質的變性和減少等，從而導致頭髮變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。
4、營養不良。飲食不合理頭髮會變黃，也有可能令頭髮乾枯毛躁，建議妹紙們平時多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油膩食物要少吃。
5、遺傳。有些人天生就是乾性頭皮，這種情況一定要給頭皮保溼哦。
頭髮乾枯毛躁護理小妙招有哪些
1、頭髮也需要補水
頭髮之所以乾枯毛躁，主要的原因就是因爲頭髮缺水造成的，在加上季節的更替也會造成髮質受損，所以需要及時給頭髮補充水分，補充水分的主要方法就是使用滋潤的洗髮水洗頭髮，不要用吹風機靠近頭髮快速的烘乾頭髮，而是需要隔着毛巾吹頭髮是最好的。
2、蛋白可以護髮
平常很多不正確的洗頭髮方式以及頻繁的使用吹風機會造成頭髮乾枯，其實想要護髮的話，可以在洗頭髮的時候加入一點蛋白，蛋白是可以滋潤頭髮的，然後用清水清洗乾淨，在使用護髮素護理一下，等待五分鐘之後洗淨，這樣可以很好的滋潤和修復頭髮。
3、吹頭髮
用吹風機其實對頭髮的傷害是非常大的，但是有時候也是沒有辦法，特別是秋冬季節，頭髮很難乾的時候，必須使用吹風機吹頭髮，因爲想要快速的吹乾頭髮，所以導致頭髮就容易受損，正確的使用吹風機的方式是將吹風機放置在距離頭髮5CM處吹才行。
4、橄欖油熱敷
橄欖油也是可以很好的護理頭髮的，價格頭髮清洗乾淨之後，可以在髮梢處塗抹一點橄欖油，用毛巾包起來，等待十分鐘左右在洗淨，對於修復頭髮的乾枯是有很大的幫助的。
頭髮乾枯毛躁注意事項
1.少吃糖及脂肪類食物：甜點、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，會加速體內水分的消耗，加重頭髮毛躁情況。
2.補些蛋白質：蛋白質頭髮構成的主要物質，可以促進頭髮的生長，並維持頭髮的健康狀態。
3.補維生素A、B：如橘子、蛋黃、魚類、核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜等等，可以爲頭髮提供營養，滋養頭髮。
4.不要用塑料梳：頭髮乾枯、毛躁的朋友，建議不要用塑料梳，可改善木梳或骨制梳，可有效緩解。
5.注意防曬：紫外線對頭髮有很傷害的，陽光強烈的時間減少外出，出門則要注意幫頭髮防曬，保護好頭髮。
6.不過勤地燙髮：一般一年燙髮不能超過2次，如果髮質已經很差了，則不能燙髮、染髮。
7.正確使用吹風機：儘量不要用太燙的風吹頭髮，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
